Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başlıyor. Oruç tutmanın sağlığı nasıl etkilediği ve 30 gün boyunca vücutta neler olduğu merak konusu. İlk günlerde vücut enerji ihtiyacını karşılamak için glikozu ve yağları kullanırken, kan şekerinin düşmesiyle halsizlik ve baş ağrısı gibi semptomlar ortaya çıkar. Üçüncü günden itibaren vücut oruca alışır ve su alımı önem kazanır. Sekizinci günden itibaren vücut oruca tamamen uyum sağlar ve bazı olumlu etkiler görülür. Ramazan ayının ikinci yarısında ise detoks etkisiyle organlar toksinlerden arınır ve enerji artar. Oruç tutmanın sağlığa faydalı olduğu ancak uzun süreli oruç tutmanın kas kaybına ve kilo vermeyi zorlaştırmaya neden olabileceği belirtiliyor.
OMÜ Tıp Fakültesi uzmanı, zayıflama ve detoks çaylarının insan sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkilerinin olabileceği uyarısında bulundu. Çayların sıvı kaybına yol açtığını ve zararlı yan etkilere neden olabileceğini belirtti.
Yeditepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Serdar Körük, teknolojinin gelişimiyle insanlığın son 20 yılda doğadan, somut gerçeklikten, yüz yüze iletişimden, alışılagelmiş ilişki biçimlerinden, çalışma alışkanlıklarından kendini ayrıştırdığını belirtti. Dijital dünyayla kurulan ilişkinin sağlıklı olması ve temellerinin çocukluk ve ergenlik döneminde atılması gerektiğini vurgulayan Körük, dijital detoks adımlarını önerdi ve dijital dünyanın gerçek hayattaki pekiştiricilerin yerini alamayacağını ifade etti.
Niğde Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen Güçlü Aile Dijital Detoks Kampı, telefon ve tablet gibi dijital ürünlere girişin yasak olduğu bir etkinlik olarak gerçekleştirildi. Kampta, aileler ve çocuklar 2 gün boyunca internet ve telefon olmadan doğayla iç içe vakit geçirerek çeşitli aktivitelere katıldılar. Ayrıca, dijital bağımlılıktan uzak durma, aile içi iletişimi güçlendirme ve çocukların mahremiyet algısını koruma gibi konularda farkındalık söyleşileri de yapıldı. Organizasyonun geleneksel hale gelmesi hedefleniyor.
Niğde Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen Güçlü Aile Dijital Detoks Kampı, dijital ürünlerle çok zaman geçiren ailelere teknolojiden uzak, doğayla iç içe 2 gün geçirme fırsatı sağladı. Kampta, telefonları teslim eden aileler ve çocukları, internet ve telefon olmadan keyifli vakit geçirerek sosyalleşti ve çeşitli faaliyetlere katıldı. Ayrıca, dijital bağımlılıktan uzak tutulmayı hedefleyen kampta çeşitli atölyeler düzenlendi ve farkındalık söyleşileri yapıldı. Programın sürdürülebilir olması amacıyla ailelere evde oynayabilecekleri oyunlar öğretildi.
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
Zayıflamak isteyenlerin en çok başvurduğu yöntemlerden biri ise detoks diyetidir. Peki detoks diyeti nedir? 3 günlük detoks diyeti nedir? Detoks diyet listesi? Sıvı detoks diyeti nedir? Kozmik detoks diyeti, sağlıklı diyet nedir?
Uzmanından uyarı: "Yanlış detoks, kas kaybına neden olabilir" Uzman diyetisyen Şilan Alyamaç: "Hızlı verilen kilo, inanın çok hızlı alınacaktır" Diyarbakır'da Memorial Hastanesinde görevli diyetisyen Şilan Alyamaç, "Çok hızlı verilen kiloların sağlıklı olduğunu savunmuyorum.
İngiliz top model Kate Moss yaz tatili için yine müdavimi olduğu Bodrum'u tercih etti.
TheLifeCo'nun Wellness Program Yöneticisi Gonca Yarımer, kışın gelmesiyle beslenme alışkanlıkları, ruh hali ve metabolizmasını iyileştirmek isteyenlerin çözümü sağlık ve arınma programlarında bulduğunu söyleyerek, "Kovid-19'dan ölümlerin yüzde 89'u 10 kronik hastalıkla ilişkili.
Meyve suyu üretim markası Aroma, 9-13 Ekim tarihleri arasında Köln'de gerçekleştirilen Anuga Uluslararası Gıda ve İçecek 2021 Fuarı'na katıldı.
Katkı maddesi ve koruyucu içermeyen, doğal içerikleriyle yüksek besin değerlerine sahip ürünlerin daha fazla tüketilmesi gerektiğine dikkat çeken TheLifeCo Wellbeing Program Koordinatörü Mirey Yuhay "Lezzetli detoks ürünleriyle zayıflamak ve arınmak mümkün" dedi.
ÇAYKUR tarafından, Japonlar'ın geleneksel çay seremonilerinde içilen, dünyada 'Matcha' olarak bilinen Karadeniz'in yeşil çay yapraklarından özel teknikle üretilen yeşil çay pudrasından, 'detoks' adı verilen çay geliştirildi.
?Bayram sonrası detokslarıyla kendinize eziyet etmeyin?
Günlük yaşamı kolaylaştıran cihazları kullanmaktan kendinizi alıkoyamıyor, ayrı kaldığınızda gerginleşip sinirleniyorsanız ekran bağımlısı olabilirsiniz.
Dyt. Melis Gülbaş, karaciğer sağlığının korunması için uygun detoks uygulamaları hakkında bilgi verdi.
Tam kapanma sürecinde tatil yapmak için Bodrum'a giden sunucu Saba Tümer, aldığı kilolar nedeniyle burada bir detoks kampına katıldı. Sahilde bikinili görüntülenen Tümer'in, aldığı kilolar ise dikkatlerden kaçmadı.
Bir yılı aşkın süredir yaşanan yorgunluklar, daha sağlıklı yaşam arayışlarını tetikledi.
Sıvı diyetlerden ziyade bilinçli yapılan detoksların sağlık için daha faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Öznur Akgöz "Vücudun detoks mekanizmasını desteklemek için günlük beslenmemize brokoli, lahana, soğan, sarımsak, pancar, havuç, kereviz, maydanoz, zencefil, turunçgiller,...
Küresel salgınla birlikte sağlık tatilleri öne çıkmaya başladı.
Uzmanlar uyardı: "Oruç kalp için detoks sayılabilir ama açlığın acısını çıkarmak tersine dönüştürebilir" Oruç tutmanın kalbe faydalı olduğunu kendisinin sürekli dile getirdiğini belirten Kalp ve Damar Cerrahı Doç. Dr. Ahmet Çalışkan, "Kalbin, midenin, bağırsakların dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Bir haftalığına detoks kampına giden güzel oyuncu Hande Doğandemir, sosyal medya hesabından bornozlu fotoğrafını paylaşarak keyfinin yerinde olduğunu gösterdi. Oyuncu kampta yaptığı her şeyi de sırasıyla takipçileriyle paylaşmayı ihmal etmedi.
Şehrin içinde yaşarken zamanla edindiğimiz bazı alışkanlıklar var. Sürekli koşuşturma hali içerisinde olmak, acele etmek, güzel anları fark etmeden kaçırmak gibi.. Duygularımız ve hayatımız bu tempodan ve hızdan yoruluyor olabilir.
Günlük yaşamımızı kolaylaştıran ve mutlu eden dijital cihazları kullanmaktan kendinizi alıkoyamıyor, uzak kaldığınızda gerginlik, sinirlilik yaşıyorsanız dijital bağımlı olabilirsiniz. Bağımlı olmaktan kurtulmak için formül: Dijital detoks…
"Anne, biliyor musun bu teknoloji detoksunu yapmaya başladığımdan beri mutluyken bir anda üzgün olmak gibi duygu değişimlerim azaldı.
Yeni bir single hazırlığında olduğunu söyleyen Hera Aslan, Ozan Doğulu'yla çıktıkları tatil sorulunca "Tatilden ziyade detoks kampına girdik" dedi.
Ünlü aranjör Ozan Doğulu ile aşk yaşayan şarkıcı Hera Aslan, yine kendisi gibi şarkıcı olan arkadaşı Merve Holefter ile birlikte City's Nişantaşı City çıkışı objektiflere yansıdı
Kıvanç Tatlıtuğ ile eşi Başak Dizer, Bodrum'daki bir sağlık yaşam merkezinde viral enfeksiyonlardan korunma programına katıldı.
Uzman Diyetisyen Zehra Bora, koronavirüs salgınıyla mücadele döneminde yapılan şok diyetlerin ve sıvı detoksu uygulamalarının insan sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti. Salgın sürecinde bağışıklık sistemimizin sağlam olması gerektiğini ifade eden Bora, bu diyetlerin bağışıklığımızı çökertebileceğine dikkat çekti.
Türk tekstil sektörünün öncü gruplarından Orka Holding Yönetim Kurulu Başkanı Süleyman Orakçıoğlu Koronavirüs salgınının ekonomi için detoks olduğunu söyledi.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Organ Nakli Bölümünden Prof. Dr. Onur Yaprak, karaciğeri temizlemek için glutatyon üreten besinlere dikkat çekerek açıklamalarda bulundu.
ANKARA'da, uzman diyetisyen İzan Işık, "Pandemi süresinde yapılan diyetler, diyetisyen tarafından bireye özgü hazırlandığı takdirde hastalığa davetiye çıkarmaz, aksine sağlığı koruyarak, bağışıklık sistemini destekler ve bireylerin iyilik halinin sürdürülmesine yardımcı olur" dedi.
Detoks, sebze suları ve hafif yemeklerle birlikte temel egzersiz ve meditasyon çalışmaları içeren yenilenme programlarına deniyor.
SON yıllarda sıkça yayılan ve karaciğeri eski haline getireceği iddia edilen popüler detoks kürlerine karşı vatandaşları uyaran Prof. Dr. Yaprak "Sağlıklı bir karaciğere sahip olmak kısa süreli uygulanan kürler ile değil ancak bir hayat tarzı değişikliği ile mümkün olabilir" dedi.
Detoks sularının tek başına yağ yaktığı ve kilo verdirdiğine dair yanlış bir inanış olduğunu belirten Dyt. Gizem Gençyürek, "Kan şekerinin dengelenmesi için suya çubuk tarçın atılabilir.
Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Yonca Sevim, "Ağır, zorlayıcı, aç kalınan diyetlerden ve detoks adı altında sadece sıvılardan oluşan diyetlerden muhakkak uzak durulmalı" dedi.
Herbalife Nutrition Danışman Diyetisyeni Berrin Yiğit, yazın tadını çıkarırken en iyi şekilde görünmeye devam etmenize yardımcı olacak ipuçlarını sıraladı.
YKS öncesi beslenme önerileri; fast food tüketmeyinİSTANBUL, (DHA) ' Yüksek Öğretim Kurumları (YKS) sınavı için geri sayım başladı.
Diyetisyen Mahir Tekgöz, online diyet ve detoks ile karantina döneminde alınan kilolardan kurtulabilineceğini söyledi.
Ramazan ayında uygun beslenerek kolesterolü düşürmenin mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Bu ayı karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz. Öğünlerde özellikle karbonhidratlara ve yağlara dikkat etmeliyiz.
Kozmetik sektörü başta olmak üzere sağlık ve güzellik alanında pek çok markanın aranan ismi olan Dilşat Erdil, televizyon programının yanısıra girişimciliği ile de dikkat çekiyor.
Ünlülerin detoks danışmanı ve sunucu Dilşat Erdil detoks etkisi gösteren besinleri açıkladı.
Diyetisyenden bahar dönemine özel detoks önerisi Vücut tipine göre beslenme modelleri Elma tip vücutta iç organların yağlanmasına dikkat Bahar dönemi için planlanan diyet programlarından önce metabolizmanın hızlandırılması ve bağışıklığın güçlendirilmesi gerektiğini belirten Dr.
Yeni yılı ışıl ışıl atmosferi ile karşılamaya hazırlanan Agora Alışveriş Merkezi yeni yıl öncesinde "Detoks Festivali" düzenleyerek 'Yeni yılda yeni bir ben' sloganı ile 2019'u uğurladı.
Yeni yıl heyecanı artıyor, yılbaşı gecesi planları yapılıyor. Özenle kurulan sofralar, yapılan lezzetli yemekler, eğlenceli bir yılbaşı gecesi hazırlıkları sürüyor.
Haftanın üç günü evine gelen eğitmenle beraber pilates yapan ünlü oyuncu, aynı zamanda özel bir detoks yöntemiyle formunu koruyor.
Dengeli beslenmeyle karaciğer yağlanmasının önlenebileceğini belirten Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, karaciğer yağlanmasının tedavi yöntemlerini ve karaciğer yağlanmasından korunmanın ipuçlarını anlatıyor.
Güney Kore’de hükümet, ergenlerin akıllı telefon bağımlılığından kurtulması için kurduğu “detoks kamplarının” sayısını artırma kararı aldı.
Mersin Şehir Hastanesinde 'Hacamat' tedavisine yoğun ilgi Mersin Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesinde açılan GETAT Merkezinde uygulanan hacamat, kupa ve akupunktur tedavileri, vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor Uzm. Dr. Cengiz: "Talep, beklentilerimizin çok üstünde" "Hacamat, bir detoks işlemidir.
Masaj, sıkılmış meyve-sebze suları, bitkisel çay veya oruç yoluyla detoks yapıp vücudu toksinlerden arındırmak oldukça ilgi gören bir uygulama. Peki detoksun gerçekten işe yaradığına dair herhangi bir veri var mı?
Zamanında evlendiğini ve imam nikahı kıydığını ama kısır olduğu için çocuğu olmadığını belirtti.
Sık sık diyet değiştirenler 'Yo Yo' sendromuna yakalanıyor Popüler diyetler sağlığı tehdit ediyorANKARA - Zayıflamak isteyenlerin başvurduğu yanlış yöntemlerden olan sık sık diyet değiştirmek, Yo Yo sendromuna neden oluyor.
Kurduğu detoks markası ile bir çok ünlüye de danışmanlık veren Dilşat Erdil , ekranların yeni yüzü oldu.
Yaz yaklaşırken kilo vermek isteyenlerin birçoğu şok diyetler, bitkisel olduğu iddia edilen haplar ya da çaylar, detoks içeceklerine başvuruyor.
On yıl garantili pişirme grubunu; "Sen Gençsin, Güç Sensin" projesini; DenizGaleri'deki "Görmezden Gelmeyelim" sergisini; Neolokal'in yeni menüsünü; Bodrum'daki detoks menüleri restoranını biliyor musunuz?
Yazın yaklaştığı şu günlerde zayıflamak isteyenler detoks yiyeceklere yöneliyor. Yağ yakıcı etkisiyle ve besleyici özelliğiyle bu çorba adeta bir kurtarıcı.
Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan yoğurt ile kısa sürede kilo verebilirsiniz.
Doğal beslenmenin önemli akımlarından biri olan ve son yıllarda gelişen çiğ beslenme (Raw Food), çiğ sebze ve meyve, yemiş, tohum ve filizlenmiş tahılların tüketimi olarak tanımlanıyor.
Doğal beslenme akımı: 'Raw Food' Çiğ beslenme akımında yiyecekler sadece 40 derece ısıya maruz kalıyor Çiğ beslenme akımı ile yiyeceklerin besin değeri korunuyor Öğretim Görevlisi Ufuk Samav "Çiğ beslenme detoks olarak uygulanabiliyor"Ceren Atmaca - Sinan Yeniçeri İZMİR - Doğal beslenmenin...
Modern çağda maalesef gıda, su ve hava yoluyla eskisine göre daha fazla toksine maruz kalıyoruz.
Akra Hotel, Almanya'da gerçekleştirilen ITB Berlin turizm fuarı kapsamında, Alman Sağlık Derneği üyelerine, sunduğu sağlık hizmetleri kapsamındaki detoks ve güzellik programlarını anlattı.
Toksinleri atmak için günlük en az 14 bardak su tüketin Uzman Diyetisyen Seda Albayrak; "Gün içerisinde en az 14 bardak su tüketilmesi gerekir" "Uyku düzenine dikkat edilmeli, günlük en az 5 - 6 porsiyon meyve tüketmelidir"ELAZIĞ - Vücuttaki toksinleri atmak için sigara, çay ve kahveden...
Vücudunuzu zararlı organizmalardan arındırmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için detoks yapmaya başlayabilirsiniz.
Uzman diyetisyen Mahir Tekgöz'den yaza hazırlanırken bilinçli ve sağlıklı detoks ve beslenme önerileri;
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili 5 kış besinini anlattı, pratik içecek tarifleri verdi.
İnsanların güç duruma düştükleri ya da zor durumda kaldıkları anlar için kullandıkları 'Ayvayı yemek' deyimin sağlık alanında geçerli olmadığı belirtildi.
Özellikle kadınların yeni yıla fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde 'hafifletme' iddiasını taşıyor.
Prof. Dr. Elmacıoğlu: Fasılalı diyet diye bir şey yokSelin GÜRSEL ' Ömer HASAR / İSTANBUL, (DHA) - SON zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Fasılalı Diyet hakkında bilgilendirmede bulunan Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu 'Fasılalı diyet diye bir şey yoktur.
SON zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Fasılalı Diyet hakkında bilgilendirmede bulunan Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu "Fasılalı diyet diye bir şey yoktur.
Uzmanı önerdi: Yeni yıla dümdüz bir karınla girmek istiyorsanız mutlaka bu tarifi deneyin!
Açık yoğurdun her zaman daha iyi olduğunun altını çizen Doç. Dr. Yavuz Dizdar, sağlık için yoğurt yenmesinin şart olduğunu söyledi.
Enfes tadının yanı sıra kestanenin faydaları da saymakla bitmiyor. Özellikle Bursa'nın en meşhur yiyeceği olan kestanenin faydalarını özellikle sizin için sıraladık. İşte kestanenin faydaları…
Organ nakli olan çocuklar doyasıya eğlendiİSTANBUL, (DHA)- Organ nakli olmuş ve nakil bekleyen çocuklar 'Hayata Bağış Derneği' tarafından bir alışveriş merkezinde düzenlenen etkinlikte bir araya geldi.
Organ nakli olmuş ve nakil bekleyen çocuklar 'Hayata Bağış Derneği' tarafından bir alışveriş merkezinde düzenlenen etkinlikte bir araya geldi.
Kendinizi halsiz hissediyor, sık sık baş ağrısına maruz kalıyor, bağırsaklarınızdaki gaz ve kabızlıktan yakınıyor, hazımsızlık ve mide ekşimesi/ yanması çekiyor, özellikle göbekte yağ birikmesinden şikâyet ediyor, yoğun çalışıyor, uzun saatler trafikte kalıyor, sürekli ilaç kullanıyor, sık seyahat ediyorsanız detoks vaktiniz gelmiştir. Yenileyici bir beslenme planı ile arınmaya, vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaya ne dersiniz? Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’in sizler için açıklamış olduğu yenileyici beslenme programını ve sonbahar detoksu tariflerini öğrenmeye ne dersiniz?
Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Sinem Uygun, sağlıklı detoks için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, sağlıklı detoks için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.