Kula 80. Yıl Engelsiz Yaşam Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi çalışanlarına Salihli Can Hastanesi tarafından kilo kontrolünde sağlıklı beslenmenin önemi ve sağlıklı cilt bakımı eğitimleri verildi.
Kula 80. Yıl Engelsiz Yaşam Bakım ve Rehabilitasyon merkezi salonunda düzenlenen eğitimi, Diyetisyen Didem Erol ve Uzman Estetisyen Esen Mutlu verdi. Diyetisyen Didem Erol; "Düzensiz beslenme şişmanlık, kalp-damar hastalıkları, bazı kanser türleri, şeker hastalığı gibi hastalıkların olmasına neden olur. Bu hastalıkların önüne geçmek için yemek yeme düzenini oluşturmamız gerek. Özellikle bakım ve rehabilitasyon merkezlerinde kalanlar daha sık hareket etmeliler. Sürekli bina içinde olmadan yemeklerden 1 yada 2 saat sonra spor faaliyetleri yapmalı, gece yatmaya yakın yemek yememeliler. Günlük karbonhidrat ve besin ihtiyacının karşılanması için kurum aşçısına liste hazırlanırken bunlar dikkate alınarak hazırlanmalı ve yemekler ona göre çıkmalıdır. Tuz tüketimi azaltılmalı ve kullanılan tuz mutlaka iyotlu tuz olmalı. Ara öğünlerde ise sebze meyve tüketilmelidir. Kafein alımı da sınırlandırılmalıdır" dedi.
Uzman Estetisyen Esen Mutlu ise, "Cilt bakımında birçok şey yanlış biliniyor. Yüzün üzerinde bir tabaka vardır ve bu tabaka cildi koruyan tabakadır. Alkol tarzı temizleyiciler bu tabakaya zarar vererek cildin korunmasız kalmasına neden olur. Bu nedenle de güneş ışınlarından kaynaklı lekelerin oranı artar. Cildin düzenli olarak kuru tutmayan nemlendirici sabunlarla yıkanması ve mutlaka suyla temizlenmesi gerekir. Su cildi temizlemesinin yanında vücuda da bir rahatlık, ferahlık verir. Ayrıca güneş lekelerinden kurtulmaya çalışmaktansa yeni lekelerin oluşmamasını sağlamak daha kolaydır. Bu yüzden güneşe çıkarken yüzünüzü koruyan bir şapka ile çıkmanız, güneşin en dik geldiği saatlerde güneşten kaçınmanız gerekmektedir. Güneşin sağladığı D vitamininizi sabah erken saatte ve akşam güneşi denilen güneş batmadan önceki saatlerde alabilirsiniz" dedi.
Eğitimin ardından Salihli Can Hastanesi tarafından eğitime katılanlar arasından yapılan kura ile 3 kişi diyet tedavisi, 3 kişi de ücretsiz cilt bakımı hizmeti kazandı. Kula 80. Yıl Engelsiz Yaşam Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi çalışanları doktorlara verdikleri eğitimden dolayı teşekkür ettiler. - MANİSA
Son Dakika › Yerel › 80. Yıl Rehabilitasyon Merkezi Çalışanlarına Eğitim - Son Dakika
AK Parti Denizli İl Başkanı Yücel Güngör, Babadağ Belediye Başkanı Murat Kumral ve belediye meclis üyeleriyle istişarede bulunarak başarılar diledi.
Germencik Belediye Başkanı Burak Zencirci başkanlığında yeni dönemin ilk olağan meclis toplantısı yapıldı. Toplantıda encümen ile denetim komisyonu üye seçimi gerçekleştirildi.
Konya'nın Akşehir İlçe Belediye Başkanı olarak seçilen A. Nuri Köksal, mazbatasını alarak görevine başladı. Köksal, halkın yoğun alkışları eşliğinde adliye binası önünde konuşma yaptı ve görevine başladığını duyurdu.
Mısır ordusu, Gazze'ye insani yardım malzemelerini ulaştırmak amacıyla her gün düzenlediği havadan insani yardım ulaştırma operasyonuna Cumartesi günü de devam etti. Mısır ordusuna ait nakliye uçakları, diğer ülkelerle işbirliği yaparak Gazze'nin kuzeyindeki sakinlere kritik ihtiyaç malzemeleri bırakıyor. Bu ortak çabalar, İsrail askeri saldırılarının neden olduğu ciddi insani krizin ortasında kalan yerel halkın acil ihtiyaçlarını hafifletmeyi amaçlıyor.
İsrail'in Gazze Şeridi'ne yönelik saldırılarına başlamasının üzerinden 6 ay geçerken, Gazze'de hastane, okul, yerleşim alanı demeden saldırılarını sürdüren İsrail, 6 ayda en az 13 bini çocuk 33 bin 137 sivilin ölümüne neden oldu.
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, Sevgi Yolu'nda düzenlenen iftar programı ve Ramazan ayı şenliğinde vatandaşlarla buluştu. Başkan Önal, 'Seçim çalışmalarım sırasında tutamayacağım hiçbir sözü vermedim. Gelecek 5 yılda da sizlere verdiğim sözleri teker teker yerine getireceğim' dedi.
31 Mart'taki yerel seçim sonucunda AK Parti'den Yeniden Refah Partisi'ne geçen Geyve Belediyesi'nde makam aracı satışa çıkarılıyor. Belediyenin yeni başkanı Selçuk Yıldız, gelişmeyi "Belediyemizde tasarrufa başkanlık makam araçlarından başlıyoruz." ifadeleriyle duyurdu.
İtalya'nın güney kıyılarında 24 saat içinde, 121'i refakatsiz çocuk olmak üzere 1.100'den fazla göçmen ve mülteci kurtarıldı. Libya ve Tunus limanlarından yola çıkan göçmen tekneleri, Akdeniz'in güneyindeki tehlikeli suları aşarak İtalya'ya ulaştı. İtalya'ya 2023 yılında deniz yoluyla 157.661 göçmen ulaştı.
İYİ Parti, seçimlerde beklenen sonuçları alamamasının ardından olağanüstü kurultaya gitme kararı aldı. Genel Başkan Meral Akşener'in aday olup olmayacağı belirsizliğini korurken, Günay Kodaz ve Mehmet Tolga Akalın başkanlığa aday olduklarını açıkladılar.
Çukurova Belediye Başkanı Emrah Kozay, dokuz günlük bayram tatili öncesinde belediye çalışanlarıyla tanışma ve bayramlaşma töreninde bir araya geldi. Kozay, Çukurova'yı adına yakışan bir kent haline getireceklerini belirterek, belediyenin hizmet kalitesini artırarak kentteki yaşam kalitesini yükselteceklerini söyledi.
Eski Sancaktepe Belediye Başkanı Şeyma Döğücü'nün başkanlık katının 6 bin metrekareden oluştuğu ve içinde jakuzi bulunduğu iddia edildi. Döğücü, iddialara tepki göstererek mevzuyu temizlemesi için Alper Yeğin'e çağrıda bulundu. Yeğin ise jakuzi meselesinin yanında daha büyük bir lüks ve batırılan belediye hikayesini yakında paylaşacağını söyledi.
Marmaris Belediye Başkanı Acar Ünlü, göreve başlamasının ardından ilk mahalle ziyaretlerini gerçekleştirdi. Merkeze uzak ve turistik mahalleleri ziyaret eden Başkan Ünlü vatandaşların hem bayramını kutladı hem de seçimlerde verdikleri destek için teşekkür etti.
Sizin düşünceleriniz neler ?