Kalp Sağlığı Haftası

Bozyazı ilçe Sağlık Müdürü Dr. Ahmet Hakan Acı, kalbin hiç ara vermeden çalışan en hayati organ olduğunu belirterek, "Kalp sağlığının korunması için yeterli ve dengeli beslenilmeli, hazır gıdalar yerine taze besinler tercih edilmeli, aşırı tuz, şeker ve yağ kullanımının önüne geçilmeli, düzenli sağlık kontrolleri yaptırılmalı, stresle baş etme yöntemleri öğrenilmeli, zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalıdır" dedi.

Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla açıklama yapan Dr. Acı, yaşlı nüfusun günümüzde giderek arttığını, bu yüzden bulaşıcı olmayan kronik hastalıkların görülme oranının arttığını ifade ederek, "'Kalp, vücudun dolaşım sisteminin merkezini teşkil eden, hiç ara vermeden çalışan en hayati organımızdır. Hücrelere besin ve oksijen taşıyan kalp ve damar sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması önemlidir. Kalp ve damar sağlığının bozulması vücudun hayati fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesini engelleyerek ciddi sağlık sorunlarına hatta ölümlere neden olmaktadır. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, şişmanlık, alkol, sigara, hava kirliliği, genetik geçiş ve stres kalp damar sağlığını olumsuz etkilemektedir" diye konuştu.

Genel olarak kalp hastalarında görülen en sık şikayetlerin göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı, öksürük, el ve ayaklarda morarma, baş ve ense ağrıları, baş dönmesi, bayılma, ayaklarda ve karında şişme, halsizlik, eklem ağrıları olduğunu kaydeden Acı, "Bu şikayetleri olan kişilerin en kısa zamanda bir hekime başvurup gerekli kontrolünü yaptırmaları gereklidir. Kalp sağlığının korunması için yeterli ve dengeli beslenilmeli, hazır gıdalar yerine taze besinler tercih edilmeli, aşırı tuz, şeker ve yağ kullanımının önüne geçilmeli, düzenli sağlık kontrolleri yaptırılmalı, stresle baş etme yöntemleri öğrenilmeli, zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Tüm halkımızı sağlıklı yaşam için duyarlılığa davet ediyorum. Kalbiniz sevgiyle çarpsın" ifadelerini kullandı. - MERSİN