19:0500
SON DAKİKA HABER: Sıcak Tutan Yiyecekler

Sıcak Tutan Yiyecekler

 
Haber Yayın Tarihi : 29.01.2013 10:59
İhlas Haber Ajansı [4285220]

Soğuk havalarda giyilecek kıyafetler kadar tüketilecek besinler de önemli.

Sıcak Tutan Yiyecekler,
Soğuk havalarda giyilecek kıyafetler kadar tüketilecek besinler de önemli. Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor. Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.

Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti. - İSTANBUL

VideolarVideo

FotogalerilerFotogaleri

 

 

  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
  • Gençlerin En Çok Çalışmak İstediği 50 Şirket
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12