MEVSİM DÖNGÜSÜ SAÇ DÖKÜLMESİNİ ARTIRIYOR
Normalde saçlarımızın bir uzama döngüsü vardır. Günde ortalama 100 tele kadar saç dökülmesi normal olarak kabul edilir. Ancak kronik hastalıklar, vitamin eksiklikleri, ilaç kullanımı, doğum yapmak gibi nedenler saç dökülmesini arttırmaktadır. Mevsim dönüşleri saç dökülmesini arttıran diğer bir etkendir. Özellikle güneşin yüzünü gösterdiği ilkbahar mevsimine girerken, güneşin etkisiyle hormonlarımızın değişmesi, saçımızın döngüsünü arttırmakta ve dökülmelere neden olmaktadır.
SAÇINIZI HER GÜN YIKAMAYIN
Bahar mevsiminde saçların sık yıkanması, birtakım düzleştirici, fön gibi işlemlere maruz bırakılması saçı yıpratmaktadır. Saçlarda kırılmalar, kopmalar, kuruluk, cansız ve mat görünüm oluşmaktadır. Özellikle saç tipimize uygun şampuan kullanılmalı, saçlar iki günde bir yıkanmalı, sülfat içermeyen şampuanlar tercih edilmeli, durulama özenle yapılmalıdır. Saç kremi kullanılacaksa saç diplerine sürülmemelidir. Şekillendirici, jöle, biryantin gibi ürünlerin sağlıklı olanları kullanılmalı ve mutlaka gün sonunda saçtan temizlenmelidir.
KURU SAÇLARA HİNDİSTAN YAĞI
Eğer çok kuru bir saçımız varsa, haftalık olarak saf sızma zeytinyağı, argan yağı, badem yağı veya hindistan cevizi yağı ile maske yapabiliriz. Yine bal ve zeytinyağı karıştırıp saçımızda 30 dakika bekletip sonra yıkayabiliriz. Ayrıca saç diplerine masaj yaparak bu yağların uygulanması kan akımını arttırarak saçın sağlıklı olmasına katkıda bulunur.
SAÇINIZI ILIK SUYLA YIKAYIN
Saçımızı çok sık yıkamamalıyız, eğer her gün yıkıyorsak her yıkamada şampuan kullanmamalıyız. Sıcak saçı yıpratan diğer bir etken, bu nedenle ılık suyla banyo yapmalı ve saçımızı kuruturken ısıyı düşük tutmalıyız. İçerisinde çok fazla kimyasal içeren, sülfat içeren şampuanlar kullanılmamalı. Saçımıza boya yaptırıyorsa organik boyalar tercih edilmeli ve çok fazla açıcı kullanılmalı. Stres yine saçın yıpranmasında önemli bir faktördür. Stresten uzak durulması gerekir.
AVAKADO SAÇI KUVVETLENDİRİR
Beslenmenin insan vücudu için önemi çok fazla. Derimiz, tırnaklarımız, saçlarımız beslenme şeklimizden, yediğimiz gıdalarda etkilenir. Saçımızın sağlıklı, parlak görünmesi ve dökülme olmaması için et, tavuk, balık, sebze ve yeşillik gibi her gıdadan tüketmemiz gerekmektedir. Özellikle demir, çinko, biotin, folik asit ve b12 vitaminleri saçımız için çok önemlidir. Avakado, zeytinyağı, somon, elma, portakal, ceviz, nohut ve mercimek gibi bakliyatlar saçı kuvvetlendiren yiyeceklere birkaç örnek olarak verilebilir.
Son Dakika › Sağlık › Somon ve Avakado Sevmeyenlerden Misiniz? - Son Dakika
Aydın'ın Efeler ilçesinde bulunan Mustafa Kiriş Ortaokulu'nda yapılan yemek etkinliği sonrası tavuk pilavı yiyen 30 öğrenci rahatsızlandı. Öğrenciler ambulansla hastaneye kaldırılırken, polis olayla ilgili inceleme başlattı.
Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamaya göre, Türkiye'nin Afrika kıtasından güneyli rüzgarlarıyla taşınan çöl tozunun etkisi Burdur'da hissedilmeye başladı. Yarın ve cumartesi günü özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde toz taşınımının yoğun olması bekleniyor. Burdur Gölü'nün çekilen alanlarından da rüzgarla kente toz taşındığı gözlendi. Astım ve bronşit hastaları dışarıya çıkmamaları ve maske kullanmaları konusunda uyarıldı.
Ünlü oyuncu Nuri Alço, Eskişehir'deki evinde rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Yapılan muayenede beyin kanaması geçirdiği tespit edilen Alço, tedavisine yoğun bakımda başlandı. Eşi Burcu Alço, yapılan son açıklamada oyuncunun yarın taburcu olacağını duyurdu.
Osmaniye Devlet Hastanesi, Türk Kızılay işbirliğinde düzenlenen kan bağışı etkinliğiyle hastane personeli ve vatandaşlardan kan bağışı topladı. Başhekim Mürsel Koçer, düzenli kan bağışının kan hücrelerinin yenilenmesini sağladığını belirtirken, Türk Kızılay Şube Başkanı Ramazan Çetin de bağış yapan gönüllülere teşekkür etti.
Aksaray'da estetik operasyonları ameliyat gibi göstererek kamuyu yüksek miktarda zarara uğrattığı iddia edilen doktor ile 2 kişi tutuklandı. Aksaray Cumhuriyet Başsavcılığı'nın başlattığı soruşturma sonucunda, doktorun estetik operasyonları sağlık ameliyatı gibi göstererek haksız şekilde para talep ettiği ortaya çıktı. İl Emniyet Müdürlüğü ekipleri, 6 aylık çalışmanın ardından doktor ve iş yeri sahibi 2 şüpheliyi gözaltına aldı. Şüpheliler, tutuklanarak adliyeye sevk edildi.
Yalova'da geçirdiği trafik kazası sonucu beyin ölümü gerçekleşen 22 yaşındaki üniversite öğrencisi Melek Karakaş'ın kalbi, karaciğeri ve böbrekleri nakil için alındı. Kazadan 3 gün önce organ bağışı taahhüdünde bulunan genç kızın organları, farklı hastalara nakledilmek üzere Ankara, Bursa ve Çanakkale'ye gönderildi. Ailesi, Melek Karakaş'ın organ bağışı yaparak başkalarının hayatını kurtarmasının herkese örnek olmasını istedi.
Ataşehir'de kurulan merkez, yüksek teknoloji kullanarak diyabet hastalarının yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor. Diyabetin ciddi organ hasarlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, merkezin multidisipliner yaklaşımı ve gelişmiş teknolojileriyle hastalığın takip ve tedavisinde önemli bir adım olduğunu vurguluyor.
AB Komisyonu'nun Sağlık ve Gıda Güvenliğinden sorumlu Üyesi Stella Kyriakides, Sağlık Bakanı Fahrettin Koca ile birlikte AB-Türkiye Yüksek Düzeyli Sağlık Diyaloğu Toplantısı'na katılmak üzere Ankara'ya geldi. Toplantıda, sınır aşan sağlık tehditleri, kanserle mücadele, tedavisi ve bakımı, ruh sağlığı ve iklim değişikliğinin etkilerinin azaltılmasında işbirliği gibi sağlık alanındaki ortak öncelikleri ve karşılıklı ilgi alanına giren konular ele alınacak. Toplantı, Kasım 2021'de açılış toplantısı ardından yapılan ikinci Diyalog toplantısı olacak.
Konya'nın Kulu ilçesinde annesi tarafından hareketsiz bulunan 20 günlük bebek, yapılan müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Bebeğin ölüm sebebi Ankara Adli Tıp Kurumu tarafından belirlenecek.
Sizin düşünceleriniz neler ?