Uzman Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirecek beslenme önerilerinde bulundu. Sarımsak, maydanoz, brokoli, elma, ayva gibi besinlerin doğru tüketim yöntemlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca bitki çaylarının demleme süresinin uzatılmaması ve baharatların yemeğe son dakika eklenmesi gerektiğini vurguladı.
Uzman diyetisyen Mehtap Yakut, tiroid bezi rahatsızlığının yol açtığı etkilere dikkat çekerek, hipotiroidi hastaların beslenme konusunda ciddi uyarılarda bulundu.
Sağlıklı yaşam için stres azaltımı ve bol yürüyüş öneriliyor.
Kan dolaşımınızdaki pH seviyesi 7,365'ten yüksekse, hastalıklarla mücadele edebilmek ve vücudunuzun pH seviyesini ideal seviyeye çekebilmek için birtakım uygulamalara ihtiyacınız var demektir.
Verdiğimiz kararları, stres, kaygı bozukluğu, depresyon ve iştah gibi durumları yönetenin beyin olduğunu biliyoruz. Ancak bunları belirleyen gizlenmiş bir yöneticimiz daha var: Bağırsaklarda bulunan bakteriler!
Erkeklerin beslenmelerine dikkat etmediklerine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım konuyla ilgili uyarılarda bulundu.
Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık problemlerinden obezite, tetiklediği önemli hastalıklar nedeniyle sağlıklı yaşam sürmek isteyenlerin en çok mücadele etmesi gereken rahatsızlıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor.
Bursa Kent Konseyi tarafından düzenlenen 'Sağlıklı Yaşa' konulu panel katılan Dr. Ender Saraç, kanserle mücadele etmenin yollarını, hangi bitkilerin kanserle savaşta yardımcı olduğunu anlattı.
Kanserin bol yağ ve bol şekeri sevdiğini ve bu sayede geliştiğini dile getiren Dr. Ender Saraç, kanserin öldürülmesi için oruç tutulmasını tavsiye etti.
Konak Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğünce düzenlenen seminerde konuşan Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Gül Kitapçıoğlu, kadınlarda ortaya çıkan kanserlerin nedeninin yüzde 50’sinin beslenmeye bağlı nedenlerden olduğunu söyledi.
Gün geçtikçe görülme sıklığı artan kanser çeşitlerinin oluşma riskini %30-40 oranında düşürme şansının bizim elimizde olduğunu belirten Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel akciğer kanserine karşı nasıl beslenilmesi gerektiğini anlattı.
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, brokolinin birçok derde deva olduğunu söyledi.
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, tek başına veya birlikte kullanıldıklarında alkol ve tütün kullanımı önemli sağlık risklerine yol açabildiğini belirtti.
İçerde dizisinin başrol oyuncularından Çağatay Ulusoy'un karaciğer yağlanmasından muzdarip olduğu haberleri sıkça basında yer alıyor. Peki karaciğer yağlanması nedir? Nelere dikkat edilmeli? İşte cevapları..
Kış mevsiminin iyice hissedildiği bu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr. Fevzi Özgönül, özellikle antioksidan bakımından oldukça zengin olan narın mutlaka tüketilmesini önerdi.
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kış aylarında hastalıklarda arttığını belirterek, “Kış mevsiminde özellikle sebze ve meyvelerin bol miktarda ve taze olarak, çiğ ya da az pişmiş şekilde tüketilmesi çok sağlıklıdır.
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, brokolinin birçok derde deva olduğunu söyledi.
Özel Ortadoğu Hastanesi’nde görevli Diyetisyen Nihal Özdemir, şişkinlik ve hazımsızlık problemlerinin Fodmap diyeti ile çözülebileceğini söyledi.
– Türkiye'de tarımsal üretimin en önemli kalemlerini oluşturan tahılların üretimi 2016 yılında büyük oranlarda geriledi.
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, brokolinin bir çok derde deva olduğunu söyledi.
1. Antioksidanlara önem verin: Ulusal Amerikan Göz Enstitüsü tarafından yürütülen bir çalışma bazı antioksidanların ve çinko zengini besinler tüketmenin görme kaybı riskini azaltabileceğini söylüyor.
Kahvaltının en önemli öğün olduğunu belirten Diyetisyen Elif Yıldız, kış ayında kahvaltının atlanmaması konusunda uyarıda bulundu.
Kış ayı sık sık bahçelerde ihmal edilen bir mevsimdir ama iyi tasarlanmış bir kış bahçesi yılın en soğuk günlerinde sizi sarmalayarak biraz taze hava almanızı sağlar.
Deniz ürünlerini ayıklama tekniklerinden, fileto çıkartılmasına ve pişirme tekniklerini ustalarından öğrenmek istiyorsanız MSA'nın "Deniz Ürünleri ve Pişirme Teknikleri" workshop'una davetlisiniz.
Kış adım adım yaklaşırken; soğuk algınlıkları, gribal enfeksiyonlar ve depresyon herkesin korkulu rüyası… Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Demirok kış meyve ve sebzelerinin faydalarından bahsetti.
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı brokolinin kansere karşı en güçlü koruyucu olduğunu söyledi.
Medical Park Uşak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli Kantar, antioksidan yiyecekler ile sağlıklı kalmanın yolları hakkında bilgi verdi.
Beslenmek hastalıklara karşı savaşmaya, iyi görünmeye, daha genç, dinamik ve aktif hissetmeye yardımcı olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, erkeklerde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Kış ayları başlayınca hastalıklarında kapıyı çaldığını ve vazgeçilmez ilaçların sebze ve meyveler olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sebzelerden havucun kalın doğrandığı zaman vitamininin kaybolmadığını söyledi.
"Raw Food III" workshop etkinliği, 20 Ekim'de USLA mutfağında sizlerle..."Çiğ beslenme felsefesinden yola çıktık ve çiğ meyve, sebze, kuruyemişler ve yağlı tohumlarla birbirinden lezzetli tarifleri sizin için hazırladık.
Uzman Diyetisyen Canan Aksoy, 'çocuklarımızın her türlü besini mevsiminde tüketmelerine özen göstermek çok önemli' diyor.
Dr.Fevzi Özgönül, toprağın yeniden hasata hazırlanmasında olduğu gibi yazın yaşanılan tembellik ve rehavetin sonrası başlayacak okul ve iş hayatına hazırlık için bazı önlemler almanın da zamanı geldiğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sağlıklı bir beden için vitaminlerin eksiksiz alınmasının büyük önem taşıdığını belirterek, “Vücudumuz vitamin eksikliğinin belirtilerini deri, tırnaklar, göz gibi bölgelerdeki değişimlerle kendini belli ediyor.
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, alkol ve tütün kullanmanın zararlarına dikkat çekti.
Aspirin kullanan hastaların sarımsak tüketirken çok dikkatli olması gerekiyor.
Kış aylarında hem fazla kiloyu önlemek hem de bağışıklık sistemini güçlü tutmak için dikkat edilmesi gerekenler Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aysu Aydın anlattı.
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kış aylarında kilo alma korkusunun bir çok kişinin derdi olduğunu belirterek, kışın alınan kiloların can sıktığını söyledi.
Kış mevsimini hissetmeye başladığımız şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr.Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolünün, kış aylarında yerini ihmalkârlığa bıraktığını belirtti.
Havanın soğuyup, güneşin kendini daha az gösterdiği kış günlerine yaklaştığımız şu dönemlerde hem sağlıklı kalmak hem de kilo problemi yaşamamak için Uzman Diyetisyen Serkan Tutar bazı önerilerde bulunuyor.
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bayar: "Akdeniz ülkelerinde meme kanserinin az görülmesinin nedeni, muhtemelen düzenli zeytinyağı tüketimidir." dedi.
Mayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, yaşlanmayı ortadan kaldırmanın mümkün olmadığını ancak, doğru miktarda tüketilen besinler ile zinde ve genç bir bedende sağlıklı bir yaşam sürmenin son derece kolay olduğunu söyledi.
Muğla’daki kadın çiftçilerin ekonomik açıdan güçlendirilmesi, pazar sorunlarına çözüm bulunması amacıyla kooperatifleşmesini sağlamak için başlatılan projede kadınlar tarafından Muğla Gıda Tarım ve Hayvancılık İl Müdürlüğüne kooperatif kuruluşu için başvuru yapıldı.
Bütün bu sorunların çözümlerini Uzman Diyetisyen Serkan Tutar anlatıyor
Yılbaşı sofranızdaki ayrıcalık Gourmet Garage Hindisi ve lezzetleri olsun.
Hindi pişirmek çok zahmetli bir iştir ve uzun zaman alır.
Soğuklar kendini göstermeye başladı. İşte hastalıklardan kaçarken obeziteye yakalanmak istemeyenlere beslenme önerileri.
Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Ayalp, kışın bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirterek, gribal enfeksiyonlara karşı taze sıkılmış meyve suyu ve bol bol salata tüketilmesini önerdi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Ayalp, nezle, grip gibi basit hastalıklarla başa çıkabilmek için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu belirtti.
Doktorlar son yıllarda sadece kadınların değil erkeklerin de büyük memelerden şikayetçi olduğunu söylüyor.
Uzmanlar, meme kanseri bilinçlendirme ayında, kansersiz bir yaşam için nasıl beslenilmesi gerektiğini açıklıyor...
Dr. Mehmet Öz, yaşlanma sürecini yavaşlatan besinleri açıklıyor. İşte mucizevi besin ikilileri...
Dengeli beslenen bir öğrencinin beyin fonksiyonlarının ve algılama düzeyinin daha iyi çalıştığını biliyor muydunuz?
Konya İl Genel Meclisi üyeleri, Konya Şeker'in Çumra'da bulunan Çumra Şeker Kampüsü'ne teknik bir gezi düzenledi.
Konya'nın Seydişehir ilçesinden gelen belediye başkanları, sivil toplum örgütü başkanları ve köy muhtarlarından oluşan heyet, Pankobirlik Genel Başkanı Recep Konuk'u ziyaret etti.
Mehmet Öz, 4 Şubat Dünya Kanser gününde kanseri önleme yolları hakkında önemli tavsiyeler veriyor.
Gaziantep Özel Düztepe Yaşam Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr.
Değişen havalarla birlikte soframıza misafir ettiğimiz sebze ve meyveler de değişim göstermeye başladı.
Kırklareli'nin Pınarhisar İlçesi'ne bağlı Kaynarca Beldesi'nde çiftçilik yapan Engin Gıdık, tarlasında yetiştirdiği Brüksel lahanasının kilosunu 5 liradan satıyor.
Hindi pişirmek çok zahmetli bir iştir ve uzun zamanınızı alır.
Her yıl Kurban Bayramı'nın gelmesi ile birlikte ülkemizde et tüketiminde artış meydana geliyor.
Özel Eskişehir Onvak Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Cihanşah Akdoğan karındaki gaz ve şişkinlik problemleri konusunun önemi hakkında bilgi verdi.
Büyükşehir tarafından iyi tarım uygulamasının yaygınlaştırılması amacıyla başlatılan bilinçli sulama projesi başladı.
İyot, insan vücudunda çok az miktarda bulunan normal büyüme ve gelişme için gerekli bir elementtir.
"Soğuk Kış Günlerinde Çay, Kahve İçmek Yerine Bitki Ve Kuşburnu Çayların Tercih Edin"
Kış Hastalıklarından Korunmak İçin Pek Çoğumuz Çareyi Bal Pekmez ya da Doğal Ürünlere Sığınmakta Buldu.
Diyetisyen Tuğçe Aytulu Ersin Her Besin Grubundan Gereken Miktarda Alınması Gerektiğini Söylüyor.
Memorial Hastanesi Nöroloji Uzmanlarından Dr. Abdullah Özkardeş, Alzheimer'dan Korunmanın Yollarını Anlatırken, "Zeytinyağı Gibi Doymamış Yağlar Kullanın.
İngiltere'de Her Üç Kişiden Biri, Sağlıklı Olduğu Gerekçesiyle Sevmediği Yiyecekleri Tüketiyor.
Amerikalı Araştırmacılar, Brokolinin İçindeki Kimyasalların, Akciğerlerin Korunmasına Yardımcı Olabileceğini Saptadı.
Uyku Vücudun Temel Taşlarından Biri. Uzmanlar Uyku Düşmanı Besinleri Açıkladı. Mutlaka Okuyun.
Hollanda Prensesi Maxima'nın "Tipik Bir Hollandalı Yok" Şeklindeki Sözleri, Ülkesinde Kimlik Tartışmalarını Tetikledi.
Sağlıklı Yaşamak ve Birçok Hastalığa Yakalanmadan Önüne Geçebilmek İçin Vitamin Desteği Şart.
Sağlıklı Yaşamak ve Birçok Hastalığa Yakalanmadan İçin, Anti Aging Vitaminlerin Bir Kısmını Besinlerle, Bir Kısmını da Hazır Olarak Almak Gerekiyor. İşte Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı
Sağlıklı Yaşamak ve Birçok Hastalığa Yakalanmadan Önüne Geçebilmek İçin, Anti Aging Vitaminlerin Bir Kısmını Besinlerle, Bir Kısmını da Hazır Olarak Almak Gerekiyor.
Amerika'da 55 ve 74 Yaşları Arasında 29 Bin Erkek Üzerinde Yapılan Bir Araştırmaya Göre Brokoli ve Karnabahar Yiyen Erkeklerde, Bu Sebzeleri İhmal Eden Erkeklerden Daha Az Prostat Kanseri Görüldüğü Ortaya Çıktı.
Sağlıklı Yaşamak ve Birçok Hastalığa Yakalanmadan Önüne Geçebilmek İçin, Anti Aging. İşte Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Anti Aging Vitaminler.
Sağlıklı Yaşamak ve Birçok Hastalığa Yakalanmadan Önüne Geçebilmek İçin, Anti Aging Vitaminlerin Bir Kısmını Besinlerle, Bir Kısmını da Hazır Olarak Almak Gerekiyor. İşte Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Anti Aging Vitaminler...
Bazı Bireylerin Kilo Alma veya Vermeleri, Metabolizmanın Çalışmasını Kontrol Eden Tiroit Hormonlarındaki Problemlere Bağlı Olabilir.
Şişmanlarda Kanser Riski Normal Kilolulara Göre İki Kat Daha Fazla. Şişmanlığın, Özellikle Kadınlarda Meme Kanseri Riskini İkiye Katladığını Vurgulayan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Radyasyon Onkolojisi Dalı Uzmanı Yasemin Bölükbaşı, Kanserden Korunmak İçin Şu Önerilerde Bulunuyor: