30 Yaşından Sonra Bunları Asla Tüketmeyin! - Son Dakika

30 Yaşından Sonra Bunları Asla Tüketmeyin!

1
Uzmanlar, yetişkinlerde ortaya çıkan sağlık problemlemlerinin önemli kısmının beslenme kaynaklı olduğuna dikkat çekerek, özellikle yemekten kaçınılması gereken 13 besini açıkladı. Özellikle, 30'lu yaşlarda vücutta fark görülmese de, asla tüketilmemesi gereken besinler neler?

2
Aromalı yoğurt
Aromalı yoğurt
3
Yaşlanmayı yavaşlatmak istiyorsanız, içerisinde bolca şeker olan aromalı yoğurtların yerine sade yoğurt tercih etmelisiniz. Bunun yanı sıra, ketçap ve ekmekten de uzak durmalısınız.

4
Kahvaltıda hamur
Kahvaltıda hamur
5
Son araştırmalara göre, hamurdan uzak durarak, günlük kalorinin yüzde 17 ya da 21'sine şekerli gıdaların neden olduğu kalp hastalıkları riskini ortadan kaldırabilirsiniz.

6
Protein bar
Protein bar
7
Sağlıklı ürünlerle fit kalmak isteynlerin, protein ağırlıklı gıdalardan 30'lu yaşların ardından uzak durması gerekiyor.

8
Kremalı bisküvi
Kremalı bisküvi
9
Karın bölgesinde yağlanma yapan kremalı ürünler, 'göbek' problemleri olanların tüketmemesi gerekiyor.

10
Açma ve beyaz ekmek
Açma ve beyaz ekmek
11
Beyaz ekmeğin içerisinde maddeler, kırışıklık karşıtı kollajenlere zarar vererek yaşlanmanızı hızlandırır

12
Kremalı kahve
Kremalı kahve
13
Kahve ile birlikte tüketilen krema da çok sağlıklı değil. Vücudu fazla yağlandıran krema, kolestrolü de yükseltiyor.

14
Şekerli atıştırmalıklar
Şekerli atıştırmalıklar
15
30'lu yaşların ardından alınan kiloların kaynağı, karaciğer fonksiyonlarındaki sorundan kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle, toksin oluşmasına neden olan tatlandırıcılardan uzak durmalısınız.

16
Margarin
Margarin
17
Katı bileşen olan margarin, kalp rahatsızlıkarının da tetikçisi. Ayrıca ciltte hasara neden olan margarin kırışıklıkları da artırır.

18
Paketlenmiş tereyağlı mısır
Paketlenmiş tereyağlı mısır
19
Trans yağ kullanılarak yapılan patlamış mısır, kalp hastalıkları riskini de artırıyor.

20
Salam, sosis
Salam, sosis
21
Salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar, özellikle erkeklerde ciddi problemlere neden oluyor.

22
Cips
Cips
23
Sodyum oranı yüksek olan cipsler, yüksek kan basıncına da neden oluyor.

24
Kola
Kola
25
Özel bir bileşimden oluşan kola, kadınlarda kısırlık etkisinin yanı sıra, erkekler üzerinde de olumsuz etkileri mevcut

Haber Yayın Tarihi: 18.02.2017 11:14

Son Dakika 30 Yaşından Sonra Bunları Asla Tüketmeyin! - Son Dakika

YORUMLAR

Diğer Galeriler

Eşcinsel çift, 'Kucak dansı yapacağız' diyerek kandırdığı otel görevlisini parçalayarak öldürdü Gelen geri dönmüyor! Salgından kaçanların ikinci adresi Kuşadası, nüfus bakımında 35 ili geçti Sporu bırakıp cinsel içerikli siteye üye olan sörfçüden çarpıcı itiraf: Tacize uğradım, kimseye anlatamadım Bazı kısımları sapasağlam! 800 bin yıllık Van Gölü'nden bir batık gemi daha gün yüzüne çıkartıldı Kalça yarışmasına katılan doktor aç kaldı! Hiçbir hastane iş başvurusunu kabul etmiyor