Son Dakika Haberleri: Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye

Canan Karatay'dan Oruç Tutanlara Özel 9 Tavsiye

3 ay önce

Uzun süre aç kalmanın oruç tutanlar üzerindeki etkileri herkes tarafından bilinir. Bunlardan en tahammül edilemeyenlerinden biri de baş ağrısıdır. Peki ama neden? Cevabı Canan Karatay'ın oruç tutanlar için yaptığı açıklamada...

1
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay Ramazan ayında oruç tutacak isimler için önemli tavsiyeler verdi. Sahurda ve iftarda tüketilmesi gereken yiyecekler, uzak durulması gereken besinler ve çok daha fazla tavsiyede bulundu.
2
'Paça çorbası, işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir.'
Paça çorbası, işkembe, kelle paça çorbaları bol bol yenebilir.
3
'Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır.'
Köy tereyağında 2-3 yumurta sarısı ile birlikte yendiği zaman oruç tutanlar dinç kalır.
4
'Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler.'
Bol bol kemik suyu içsinler. İçerlerse tüm günü dinç geçirirler.
5
'Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yapmalı. Yumurtası, tereyağı, zeytini, fındığı fıstığı, çayı ile mutlaka yapılması lazım.'
Sahur kahvaltı demek. Kahvaltıyı çok iyi yapmalı. Yumurtası, tereyağı, zeytini, fındığı fıstığı, çayı ile mutlaka yapılması lazım.
6
'Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak'
Ama çay şekersiz olacak, kahve, süt içildiği zaman şekersiz olacak
7
'Bol su içilecek. Hatta Ramazan'dan önce vücudu hazırlamak lazım. Onun için vücudun suya çok ihtiyacı var'
Bol su içilecek. Hatta Ramazandan önce vücudu hazırlamak lazım. Onun için vücudun suya çok ihtiyacı var
8
'İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar.'
İftara doğru başın ağrımasının sebebi susuzluktur. Susuzluk baş ağrısı yapar.
9
'Ama su tek başına değil. Su, tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım.'
Ama su tek başına değil. Su, tuz ile birlikte olması lazım. İnsan vücuduna su ve tuz girmesi lazım.
10
'Pide Ramazan'ın bulunmaz objelerinden biri. Yapılırken ince ve yaş maya ile yapılması lazım.
Pide Ramazanın bulunmaz objelerinden biri. Yapılırken ince ve yaş maya ile yapılması lazım.



Diğer Galeriler

Aldatılınca Av Tüfeğiyle İntihar Edip, Yüzünü Kaybetmişti! Ameliyattan Sonra Bu Hale Geldi Vestel Venüs Kaç Lira, Özellikleri Neler? İşte En İyi Yerli Telefonlar ve Özellikleri Amerikan Ürünleri Malları Neler? İşte ABD Menşeli Ürünler Listesi BİM Iphone 6 Satışını Durdurdu! Mahallenin Muhtarları Dizisinin Şirin ile Temel'i 26 Yıl Sonra Buluştu