Son Dakika Haberleri: Çileğin Mucizevi Etkileri

Çileğin Mucizevi Etkileri

6 yıl önce

1
Düzenleyici: Kanı temizler, cildi yeniler, kan basıncını düzenler

2
Zayıflamaya yardımcı: Su ve lif içeriği yüksek, kalori değeri düşüktür. Bu nedenle zayıflama diyetlerinde olumlu etkisi vardır

3
Antioksidan: Potasyum ve antioksidan içeriği zengindir ve bu antioksidanlar kanser savaşçısıdır, bu özelliklerin hepsini içeren ender besinlerdendir.

4
Göz sağlığı: Çilek, içinde bulunan vitaminler ile göz sağlığını korumaya yardımcı olur.

5
Kalp Sağlığı: Düzenli tüketildiğinde kalp sağlığını korur, kalp krizi geçirme riskini %30 azaltır.

6
Kolesterol: Kötü kolesterol seviyesini düşürür, damar sağlığını korur.

7
Sindirim Sistemi: Sindirim sistemini düzenler, kabızlık için faydalıdır.

8

Şeker: Kan şekerini dengeler, şeker hastalığı riskini azaltır.

9
Depresyon: Folat içeriği nedeniyle sakinlik hissi verir, depresyondan korur.

10
İskelet Sistemi: Manganez içeriğiyle kemik sağlığını korur.

11

C Vitamini Deposu: Günlük C vitamini ihtiyacımızı, bir avuç çilek ile karşılayabiliriz.



Haber Yayın Tarihi: 21.10.2014 02:21 

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Canan Karatay zeytinyağını öve öve bitiremedi: Altından daha kıymetli, anne sütü gibi! ABD'li modelin başı çok büyük dertte! Fotoğrafını görünce sakın üzerine tıklamayın Ünlü oyuncu Scarlett Johansson'dan olay itiraf: Bir grup erkek tarafından cinselleştirildim! Cristiano Ronaldo'nun eski sevgilisine çıplak fotoğraf şoku! Topa tuttular Meraklı Köfteci'nin Fatma'sı Gölgen Bengü'ye, bir de şimdi bakın! Bambaşka biri oldu