Erkek Arkadaşınız Diyetinizi Sabote Ediyor Olabilir Mi? - Son Dakika

Erkek Arkadaşınız Diyetinizi Sabote Ediyor Olabilir Mi?

11.04.2014 18:28

Diyeti sabote eden başlıca nedenlerle ilgili detaylı bilgiye sahip olmanızı istedik.

1
Zayıflama amaçlı diyet programı uygulamak, kilo fazlası olan, hayatında kalıcı beslenme değişiklikleri yapmak ve kilo vermek isteyenler için en iyi yöntem. Ama diyeti sabote eden başlıca 10 nedeni biliyor musunuz? İşte 10 neden...
2
Ara öğün yapmamak.
3
Öğle veya akşam yemeğinin kalorisini hesaplayıp bu kaloriye denk diyet listesi dışında yiyecekler yemek.
4
Hazır dondurmaları çok sık tüketmek.
5
Erkekler başta olmak üzere, eş, dost ve arkadaşların sağlıksız gıdaları tüketmesi için diyet yapan kişiye ısrar etmesi.
6
Yüksek kalorili kahveler içmek.
7
Yiyeceklerin etiketlerini okumamak.

8
Az su içmek.
9
Dışarıda yağlı yiyecekler tüketmek.
10
Diyeti sürekli bozmak, yarın başlayacağım diye ertelemek.
11
Bol şekerli asitli içecekleri çok içmek.

YORUMLAR
500

Son Dakika Erkek Arkadaşınız Diyetinizi Sabote Ediyor Olabilir Mi? - Son Dakika


Advertisement