Evli Çiftler Kırmızı Biberi Mutlaka Tüketin

20.04.2016 16:31

Bazı besinler çok özel içerikleriyle libidoyu besleyerek afrodizyak etki yaratıyor. Diyetisyen Pınar Kural Enç, cinsel isteği artıran bu gıdaları şöyle sıralıyor...

KIRMIZI BİBER: Mutluluk hormonu endorfin üretimini destekleyen "capsaicin" adlı bileşeni içeriyor. Çalışmalar, bu bileşenin kan dolaşımını ve kalp atışını hızlandırdığını, bunun da cinsel performansa etki ettiğini ortaya koyuyor.

LAHANA: İçindeki bazı enzimler cinsel gücü artırıyor. Lahana yiyen erkeklerin yüzde 90'ının aşırı cinsel istek duyduğu belirtiliyor.

VANİLYA : Hem bedeni, hem de sinirleri güçlendirir, cinsel gücü artırır. Tatlı ve keklerde bol bol kullanılabilir.

ÇİLEK: Lezzetli olduğu kadar cinsel yaşamda da etkili olan çilek neredeyse her derde deva oluyor. Afrodizyak etkisinin yanı sıra cilde de iyi geliyor.

BAL: Bol miktarda B vitamini bulunur ve testesteron için B vitamini gereklidir. Ayrıca kadınlarda cinsellik hormonu olan östrojen salgılanmasını da düzenler.

FINDIK: E vitamini içeren fındık, cinsel gücün artmasına da yardımcı oluyor. Fındık, içerdiği tüm maddelerle bedensel ve zihinsel yorgunlukları gidermede etkili.

İNCİR: Erkeklerin cinsel gücünü artıran çok güçlü afrodizyaklardan biri de incir. E ve B vitaminleri açısından çok zengin. Sindirimi kolaylaştıran incir cinsel yaşamınızı renklendirmenize de yardımcı olacak.

KEREVİZ: Çeşitli iç salgı bezlerine tesir eder ve onların faaliyetlerini artırır. Erkeklerde cinsel faaliyeti çok arttırarak vakitsiz iktidarsızlığı önler. Özellikle 30'lu yaşlarda mutlaka yiyin.

ÇİKOLATA: İçerisinde bulunan magnezyum, fosfor ve kafein ile doğal bir afrodizyaktır. Ancak kakao oranı yüksek bitter alternatifler hem kilo aldırmayacak hem de mutluluk getirecek.

SARIMSAK: Zengin içeriğiyle cinsel gücü artırır ancak doğru kullanılmadığında da partnerinizi kaçırır. Unutmamanız gereken şey asla çiğ olarak tüketmemeniz.