Son Dakika Haberleri: Göbek Yağını Eriten 6 Yiyecek

Göbek Yağını Eriten 6 Yiyecek

9 yıl önce

1
Yaz aylarına yaklaşırken formda görünmenize yardımcı olacak besinler neler mi? İşte istediğiniz görüntüye kavuşmanıza yardımcı 6 gıda maddesi.
2
MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve
3
Muz vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.
4
YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir.
5
Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur.
6
ÇİLEK: Bu meyveler antioksidan içerir.
7
Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar.
8
Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir.
9
YEŞİL ÇAY: Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar.

10
Ayrıca yağları da eritir.

11
TURUNÇGİLLER: Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar.

12
Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz.

13
TAHILLAR: Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar.

14
Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar.



Haber Yayın Tarihi: 09.04.2011 08:13 

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Milyoner'de ilginç anlar! 'Yusuf Miroğlu' sorusu için yardım istedi, İmirzalıoğlu'nun yanıtı olay oldu Instagram'ın Playboy'u Dan Bilzerian, ABD başkanlığına aday olacak! Survivor Hikmet Tuğsuz son haliyle hayal kırıklığı yarattı! Fit görüntüsünden eser yok Ateşli model Kendall Jenner'a Türk dokunuşu! Güzelliğiyle mest etti 10 yaşındayken okyanusa bırakmıştı! 9 sene sonra gelen cevapla şoke oldu