Son Dakika Haberleri: Her Gün Bal Yemenin Faydaları

Her Gün Bal Yemenin Faydaları

2 ay önce

Vücudunuzu bütünüyle koruyacak, her daim iyi hissetmenizi sağlayacak ancak aynı zamanda damağınıza da hitap edecek ve kilo aldırmayacak şifalı bir yiyecek arıyorsanız çare bal...

1
Cildinizi temizler
Cildinizi temizler
Bal mükemmel bir antioksidandır. Düzenli olarak tükettiğinizde vücudunuzdaki toksinlerin temizlenmesini sağlar. Ayrıca antibakteriyel özelliğiyle cildi güzelleştirir.
2
Fazla kiloların verilmesine yardımcı olur
Fazla kiloların verilmesine yardımcı olur
Kilonuza dikkat eden biriyseniz şekerden ve şekerli gıdalardan uzak durmanız gerekiyor. Fakat bal bunlara dahil değil. Bal metabolizmanızı geliştirir ve kilo vermenize yardımcı olur.
3
Kolesterolünüzü düşürür
Kolesterolünüzü düşürür
Balda hiç kolesterol bulunmaz. Tam tersine bal kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Günlük bal tüketiminin vücuttaki antioksidan oranında pozitif bir etkisi vardır.
4
Kalbinizi güçlendirir
Kalbinizi güçlendirir
Balda bulunan antioksidanlar damarların daralmasını önler. Damarların daralması kalp krizine, hafıza gerilemesine ve baş ağrısına neden olabilir. Her gün bir bardak suya birkaç kaşık bal ekleyip yerseniz bütün bunları önleyebilirsiniz.
5
Hafızanız güçlenir
Hafızanız güçlenir
Araştırmaya göre düzenli olarak bal tüketmek stresle savaşmaya yardımcı olur, hücresel antioksidan savunma sistemini yeniler ve böylece hafızayı güçlendirir. Ayrıca balda bulunan kalsiyum beyin tarafından kolayca alındığı için beynin çalışmasını da pozitif yönde etkiler.
6
Daha rahat bir uyku çekersiniz
Daha rahat bir uyku çekersiniz
Balda bulunan şeker kanda bulunan insülin seviyesini arttırır, bu da seratonin salgılanmasını sağlar. Seratonin ise melatonine dönüşür. Melatonin hormonu uyku kalitesini yükseltir.
7
Daha sağlıklı bir mideniz olur
Daha sağlıklı bir mideniz olur
Güçlü bir antiseptik olan balın her sabah aç karnına bir kaşık yenmesi tavsiye ediliyor. Günde bir kaşık bal sindirim yollarıyla alakalı pek çok hastalığı önlemeyebilir. Ayrıca midenizden geçerken mikropları öldürür, mukoz zarındaki küçük yaraları iyileştirir.
8
Bal ve sarımsak karışımı
Bal ve sarımsak karışımı
Sarımsağın da antiseptik özelliği ve iyileştirici etkisi vardır. Balın gücü de eklenince etkisi 10 kata kadar artıyor. Ballı sarımsak bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için yeterli. 3-4 diş sarımsak ile 1 bardak balı küçük bir kavanoza koyun. Kavanozun kapağını kapatıp birkaç gün beklettikten sonra aç karnına günde bir kaşık yiyin. Hiç olmadığınız kadar sağlıklı ve enerjik hissedeceksiniz.
Facebook'ta Paylaş! Twitter'da Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!


Öğrencilerini Cinsel İlişkiye Zorlayan Kadın Öğretmen Hakkında 40 Yıl Hapis İsteniyor 3 Saldırgan, Kaçırdıkları 14 Yaşındaki Kızı, 5 Günde 20 Erkeğe Sattı
Norveç'te Düzenlenen Skandal NATO Tatbikatının Fotoğrafları Ortaya Çıktı