Son Dakika Haberleri: İftardan 2 Saat Sonra 1 Kase Kiraz Yemenin Faydaları

İftardan 2 Saat Sonra 1 Kase Kiraz Yemenin Faydaları

3 ay önce

Ramazanı sağlıklı bir şekilde geçirebilmeniz için vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin eksiksiz alınması gerekmektedir. İftardan 2 saat sonra yenilen kiraz bakın sağlığınız açısından ne gibi faydalar sağlıyor.

1
Ramazanda vitamin ve mineral takviyesinin doğru bir şekilde alınması gerekir. Uzmanlar iftardan iki saat sonra yenilen kirazın sağlığımıza olan faydalarını açıkladılar.
2
Yağları eriterek kilo vermenize yardımcı olur.
Yağları eriterek kilo vermenize yardımcı olur.
Bazı bilimsel araştırmalar kirazın yağları erittiğini ortaya koymuştur. Özellikle karın yağlarını eritme noktasında çok başarılı bir meyvedir. Bu sebeple iftardan 2 saat sonra bir kase kiraz tüketmeniz yağlarınızı kırmanıza fayda sağlar...
3
Bağışıklığı güçlendirir
Bağışıklığı güçlendirir

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur.
4
Uykuya geçişi kolaylaştırır
Uykuya geçişi kolaylaştırır

Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır. Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır.
5
Kanser riskini azaltır
Kanser riskini azaltır


Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar.
6
Kalp ve damar sağlığını korur.
Kalp ve damar sağlığını korur.
7
Hafıza sorunlarını giderir.
Hafıza sorunlarını giderir.



Diğer Galeriler

Atletizmde Tarihe Geçen Sporcuların Maaşları Şoke Ediyor Görenler 12 Yaşında Sanıyor Ama Gerçek Çok Başka Gölün İçinden Batık Şehir Çıktı! Turistler Buraya Akın Edecek Erkenci Kuş'un Kötü Kadını Aylin'in İnanılmaz Değişimi Karpuzun Beyaz Kısmı Viagra Etkisi Yaratıyor