Son Dakika Haberleri: İftardan 2 Saat Sonra 1 Kase Kiraz Yemenin Faydaları

İftardan 2 Saat Sonra 1 Kase Kiraz Yemenin Faydaları

5 ay önce

Ramazanı sağlıklı bir şekilde geçirebilmeniz için vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin eksiksiz alınması gerekmektedir. İftardan 2 saat sonra yenilen kiraz bakın sağlığınız açısından ne gibi faydalar sağlıyor.

1
Ramazanda vitamin ve mineral takviyesinin doğru bir şekilde alınması gerekir. Uzmanlar iftardan iki saat sonra yenilen kirazın sağlığımıza olan faydalarını açıkladılar.
2
Yağları eriterek kilo vermenize yardımcı olur.
Yağları eriterek kilo vermenize yardımcı olur.
Bazı bilimsel araştırmalar kirazın yağları erittiğini ortaya koymuştur. Özellikle karın yağlarını eritme noktasında çok başarılı bir meyvedir. Bu sebeple iftardan 2 saat sonra bir kase kiraz tüketmeniz yağlarınızı kırmanıza fayda sağlar...
3
Bağışıklığı güçlendirir
Bağışıklığı güçlendirir

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur.
4
Uykuya geçişi kolaylaştırır
Uykuya geçişi kolaylaştırır

Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır. Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır.
5
Kanser riskini azaltır
Kanser riskini azaltır


Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar.
6
Kalp ve damar sağlığını korur.
Kalp ve damar sağlığını korur.
7
Hafıza sorunlarını giderir.
Hafıza sorunlarını giderir.

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Ünlü Futbolcunun Sevgilisinden İlginç İtiraf: En Büyük Hobim Soyunmak Bu Eve Girmek Yürek İster! 2 Bin Ölünün Olduğu Mumya Evine Akın Ediyorlar Bu Restoranda Takipçi Sayına Göre Hesap Ödüyorsun! 100 Bin Takipçisi Olan Yaşadı Sabahlarımızın Vazgeçilmezi Andımız'ın Yazılış Hikayesini ve Yazarını Biliyor Musunuz? O Çok Sevdiği Makarnayı Hayatından Çıkartmadı Ama 4 Ayda 20 Kilo Verdi!