İngiltere'li Nadina Knight 45 Kilo Vererek Güzellik Kraliçesi Oldu - Son Dakika

İngiltere'li Nadina Knight 45 Kilo Vererek Güzellik Kraliçesi Oldu

12.10.2013 10:37

Google'da bulduğu diyet yöntemlerini hayata geçiren genç kız 2 yılda 104 kilodan 68'e düştü.

1
Google'da bulduğu diyet yöntemlerini hayata geçiren İngiltere'li Nadina Knighti 2 yılda 104 kilodan 68'e düştü.
2
Nadina Knight, 20 yaşındayken bir arkadaşının Facebook'a yüklediği resmini görünce dehşete düştü. Fotoğrafta 100 kilodan fazlaydı ve o dakikada zayıflamaya karar verdi.
3
Vücudunu şekle sokmayı da kafasına koyan Nadina, yine internette bulduğu egzersizleri hayata geçirdi.
4
24 yaşına gelen Nadina 59 kiloya düşerken, fiziğiyle de göz almaya başladı.
5
Yaşadığı şehir olan Northampton'da güzellik yarışmasına katıldı ve şehrin en güzel kızı seçildi.
6
Bunun üzerine şimdi İngiltere'nin en güzel kızının seçileceği Miss England'da katılmaya hak kazandı.
7
Nadina Knight, yaptığı diyeti şöyle anlattı, ''Rafine şeker, un, makarna, pirinç yerine esmerini tükettim. Günde 3 öğün yedim, aralarda ise atıştırdım. Gazlı içecek ve alkole veda ettim. Bitki çayları içtim.''
8
''Doymuş yağlar, yağlı etler ve margarinin yerine balık yağı ve zeytinyağını tercih ettim.''
9
''Salatalar en büyük dostum oldu. Et ya da pizza, makarna yediğimde içine enginar, kuru domates, mantar ekledim.''
10
''Kırmızı et yerine tavuk etini tercih ettim. Kahvaltılarımda kepek ve yulaflı müslilerle beraber yağsız sütü eksik etmedim.''

11
''Sporu hayatıma soktum. Koşarak fazlalıkları attım.'' dedi.
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24

Son Dakika İngiltere'li Nadina Knight 45 Kilo Vererek Güzellik Kraliçesi Oldu - Son Dakika Magazin


YORUMLAR
500
Advertisement