Kalbe iyi geliyor, depresyon riskini sıfıra indiriyor İşte avokado tüketmeniz için 10 sebep

Yağ ve protein açısından oldukça zengin bir meyve olan avokado, insan bedeni için adeta bir şifa deposu! İşte avokadonun faydaları...

A, C ve E vitamini bakımından zengindir.

Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önler.

Diğer meyvelere nazaran daha fazla protein içerir.

Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

Yangın giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.

Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.

Sahip olduğu protein, vitaminler, mineraller sayesinde, küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.

Yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanmayı yavaşlatır, cildi korur.

İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.

Kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avokado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.

Son Dakika › Kalbe iyi geliyor, depresyon riskini sıfıra indiriyor! İşte avokado tüketmeniz için 10 sebep - Son Dakika

YORUMLAR (5)

Alın size reçete: utanmasanız ölüme bile iyi geliyor diyeceksiniz...hangi ticari amaçla yaptınız bu ıvır-zıvır haber değeri taşımayan magazin olayını????? helal olan her nimet sağlık açısından çok az farklarla birbirinin aynı faydayı sağlıyor. Bu az farklar ise 0.1 veya 0.01 mg şeklindedir. Bu oran ise önemsizdir. Hiç bir gıdayı abartılı almayacaksın. Acıkmadan yemeyeceksin. Doymadan kalkacaksın sofradan. O kadar. Cevap Yaz 0 0 Yayından Kaldır
mahmut: millet aç aç bir kutu salça olmuş 51 lira siz hala çıkmış diyorsunuz ki avokado o işler suriyeliler için sırtımızdan yan gelip yatıyorlar bol bol da ürüyorlar niçin çünkü kafaları rahat bir ev kirası olmuş en uygun 1500 lira 2200 lira asgari ücret bozdur bozdur harca Cevap Yaz 0 0 Yayından Kaldır
usta: bunlarıda yaratan yine ALLAH tır evt kuranıkerimde belki ismi keçmiyo ama buda insan oğluna sunulmuş biyemiştir Cevap Yaz 0 0 Yayından Kaldır