Karaciğerdeki zehri söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin - Son Dakika

Karaciğerdeki zehri söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin

30.11.2019 09:13

İşte karaciğer sağlığını koruyan 7 mucize besin...

1
Sarımsak
Sarımsak
Karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılımına destek olur. Sülfür bazlı bir madde olan allicin içeriğiyle karaciğer detoksifikasyonunu sağlar.

2
Elma
Elma
Yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur. Böylece karaciğerin içini kolaylaştırır.
3
Brokoli ve Karnabahar
Brokoli ve Karnabahar
Sülfür içeriği ile güçlü detoksifiye sağlar. Glukosinolat içeriği ile toksin atılımı sürecinde karaciğer destekler.

4
Kımızı Pancar ve Havuç
Kımızı Pancar ve Havuç
Her ikisinde de betakaroten vardır ve karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Pancar, vücuttan ağır metallerin temizliğinde rol alır.
5
Zencefil
Zencefil
World Journal of Sagtroenterologynin 2011 yılında yayınladığı araştırmalarda, zencefilin karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu olduğu ve tedavi ettiği ortaya çıkmıştır.

6
Zerdeçal
Zerdeçal
Karaciğeri gücendirir yağların sindirimini kolaylaştırır.

7
Enginar
Enginar
Enzim üretimini destekler. Karaciğer hücre onarımına destek olur ve yağlanmasını engeller.

Son Dakika Karaciğerdeki zehri söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin - Son Dakika


YORUMLAR (8)
Tüm yorumlar için tıklayınız

Diğer Galeriler

Koronayı yeniyorlar ama kalplerine yenik düşüyorlar! İlaçlarla ilgili komplo teorileri kafa karıştırıyor Şampiyonlar Ligi maçında sahaya yarı çıplak atlayan modelin son paylaşımı görenlerin ağzını açık bıraktı Görev başındaki polis bahçede üstsüz güneşlenen modeli helikopterden kayda aldı 93 kilo veren Pelin Öztekin isyan etti: 100 kilo olan biri aşık olmaz mı? Maradona'nın son günlerini geçirdiği evdeki kimsenin bilmediği detay ortaya çıktı