Karaciğerdeki zehri söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin - Son Dakika

Karaciğerdeki zehri söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin

30.11.2019 09:13

İşte karaciğer sağlığını koruyan 7 mucize besin...

1
Sarımsak
Sarımsak
Karaciğer enzimlerini aktive ederek toksinlerin vücuttan atılımına destek olur. Sülfür bazlı bir madde olan allicin içeriğiyle karaciğer detoksifikasyonunu sağlar.

2
Elma
Elma
Yüksek lif içerir ve sindirim sistemindeki toksinlerin atılımına destek olur. Böylece karaciğerin içini kolaylaştırır.
3
Brokoli ve Karnabahar
Brokoli ve Karnabahar
Sülfür içeriği ile güçlü detoksifiye sağlar. Glukosinolat içeriği ile toksin atılımı sürecinde karaciğer destekler.

4
Kımızı Pancar ve Havuç
Kımızı Pancar ve Havuç
Her ikisinde de betakaroten vardır ve karaciğer fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Pancar, vücuttan ağır metallerin temizliğinde rol alır.
5
Zencefil
Zencefil
World Journal of Sagtroenterologynin 2011 yılında yayınladığı araştırmalarda, zencefilin karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu olduğu ve tedavi ettiği ortaya çıkmıştır.

6
Zerdeçal
Zerdeçal
Karaciğeri gücendirir yağların sindirimini kolaylaştırır.

7
Enginar
Enginar
Enzim üretimini destekler. Karaciğer hücre onarımına destek olur ve yağlanmasını engeller.

YORUMLAR (8)
Tüm yorumlar için tıklayınız
500

Son Dakika Karaciğerdeki zehri söküp atıyor! İşte karaciğer dostu 7 besin - Son Dakika


Advertisement