Son Dakika Haberleri: Kilolarıyla Başı Dertteydi, Artık Onu Gören Tanıyamıyor
Son Dakika›Kilolarıyla Başı Dertteydi, Artık Onu Gören Tanıyamıyor - Son Dakika
Kilolarıyla Başı Dertteydi, Artık Onu Gören Tanıyamıyor
2 yıl önce
Avustralyalı 2 çocuk annesi Teresa Venetoulis, değişimiyle dünyanın dikkatini çekti. Ağırlığının neredeyse yarısını kaybeden 32 yaşındaki Teresa'yı farklı kılansa hiç spor yapmadan kilo vermiş olması.
1
Yağ ve karbonhidratı hayatından tamamen çıkaran Teresa Venetoulis, protein ağırlıklı beslenmeye başladı.
2
Kilo vermesini zorlaştıran polikistikover sendromu yüzünden daha çok kilo alan Teresa, hamilelik döneminde 103 kiloya kadar çıktı.
3
Uzun süre kilo vermeye çalıştığını; fakat her kilo verişinden sonra verdiği kilodan çok daha fazlasını aldığını söyledi.
4
'2 kilo verince 5 kilo alıyordum. Çok sinir bozucuydu.' diyerek yaşadığı süreci anlatan Teresa, başarısını ketojenik diyete borçlu olduğunu söylüyor.
5
Karbonhidrata yer verilmeyen diyette düşük yağ oranı içeren besinler tüketiliyor. Uyguladığı diyet sayesinde ilk 2 ayda 15 kilo verdiğini söyleyen Teresa, başarısı karşısında hayrete düştüğünü söylüyor.
6
'Daha önce hiç ketojenik diyet uygulamamıştım. Bu yüzden 1 ay araştırma yaptım. Ardındansa diyete başladım. İlk 2 ayda 15 kilo verdim. Şaşırdım. Daha önce uyguladığım hiçbir şey işe kilo vermemde yardımcı olmamıştı. Denediğim en iyi diyetti. Çok memnun kaldım ve artık yaşam tarzım haline getirdim.'
7
'Artık çocuklarımın peşinden koşabiliyorum. Daha az karamsarım ve daha enrejik hisediyorum. Bu da özgüvenimi yükseltiyor.'