Son Dakika Haberleri: Kısır Olmak İstemiyorsanız Bu 7 Besini Mutlaka Tüketin!

Kısır Olmak İstemiyorsanız Bu 7 Besini Mutlaka Tüketin!

4 ay önce

İleri yaş, sigara alışkanlığı ve alkol bağımlılığı, sağlıksız beslenme ve yaşam koşulları kısırlık oluşumunda önemli rol alabiliyor. Peki kısırlıktan korunmak için nasıl beslenmeliyiz? İşte kısırlıktan korunmak için tüketilmesi gereken 7 besin.

1
Erkek kısırlığının bilinmeyen nedenleri olmakla birlikte; sperm fonksiyon bozukluğu, varikosel, enfeksiyonlar, sperm kanal darlığı, hormonal bozukluklar ve genetik hastalıklar bu durumdan sorumlu. Obezite ve yağlı beslenmenin de sperm yapısını bozduğunu, sağlıklı beslenmenin de kısırlık tedavisinin bir parçası olduğunu belirten Doç. Dr. Necmettin Penbegül, erkek kısırlığı ile savaşan 7 besini şöyle sıralıyor:
2
Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et
Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et
3
Süt ve süt ürünleri
Süt ve süt ürünleri
4
Deniz ürünleri
Deniz ürünleri
5
Organik kümes hayvanları
Organik kümes hayvanları
6


Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler
<br/><br/>Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler
7
Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri
Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri
8
Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığı
Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, yer fıstığı

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Dünyaca Ünlü 2 Yıldız, Kimya Testindeki Halleriyle Çok Yanlış Anlaşıldı Kilolu Olmanın Yoga Yapmaya Engel Olmadığını Kanıtlayan Kadın: Dana Falsetti Azeri Fitness Modeli Kasları ve Bakışlarıyla Instagram'ı Sallıyor Güneşe Alerjisi Var Diye, 30 Yıldır Sokağa Adım Atamıyor! Anoreksiya Hastası Kadını Görenin Ağzı Açık Kalıyor! Sadece 17 Kilo