Mehmet Öz'den 12 Mucizevi Besin! - Son Dakika

Mehmet Öz'den 12 Mucizevi Besin!

31.01.2013 10:25

1
Mehmet Öz, geçmişte sağlığa zararlı olduğu öne sürülen yumurta ve acı biber gibi besinlerin aksine çok yararlı olduklarını söylüyor. İşte sofranızdan eksik etmeminiz gereken 12 mucizevi besin.
2
Yoğurt: Fazla protein oranı sayesinde açlık hissini uzun süre engeller.
3
4
Ceviz- Omega-3: Yağ oranı yüksek olan cevizin acılığını suda dinlendirerek giderebilirsiniz.
5
Ispanak: Magnezyum içerir, kan basıncını düşürür.
6
Acı Biber: İltihapla savaşır.
7
Yer Elması: A vitamini deposudur, kalp sağlığına iyi gelir.
8
Fındık: Kolesterolü azaltmaya yardımcı olur.

9
Çikolata: Antioksidan deposudur
10
Yumurta: Protein kalitesi oldukça yüksektir.

Son Dakika Mehmet Öz'den 12 Mucizevi Besin! - Son Dakika

YORUMLAR

Diğer Galeriler

Seda Sayan, Sayısal Loto çekilişini "Haydi Bismillah" diyerek yapınca gündem oldu Müge Anlı'nın vazgeçilmez ismi Arif Verimli'den takipçilerine ilginç öneri: Aşık olmayın "Doğuştan mesafem var" diyerek maske takmıyordu! Merve Boluğur sorumsuz davranışının karşılığını aldı Türkiye Güzeli yayını terk etti! Fahrettin Koca sorusuna verdiği yanıtla pes dedirtti Yeşilçam'ın tatlı sert babası Hulusi Kentmen'in harabeye dönen evi için harekete geçildi