Mide ağrısından kalp hastalıklarına! Bu besinin kökünden şifa fışkırıyor - Son Dakika

Mide ağrısından kalp hastalıklarına! Bu besinin kökünden şifa fışkırıyor

10.11.2019 07:45

Mide ağrısından kalp hastalıklarına! Bu besinin kökünden şifa fışkırıyor

1
Kırmızı pancar, içinde barındırdığı potasyum, magnezyum, posa, fosfor, demir, A vitamini, C vitamini, B vitaminleri, beta karoten ve folik asit açısından adeta bir şifa deposudur.
2
Bağışıklık sistemini güçlendirip kan yapımını destekler.
3
Sindirim üzerinde olumlu etkisi vardır ve kabızlığa iyi gelir.
4
Kansızlık tedavisinde etkilidir.
5
Kan basıncını düşürür, zengin antioksidan içeriğiyle kalp hastalıkları ve felç riskini azaltır.
6
Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar, mide ağrısı ve ekşime sorunlarına iyi gelir.
7
Kas-iskelet sistemlerinin sağlığı için de bir kahramandır.
8
Egzersiz öncesinde içilen pancar suyu, egzersize dayanıklılığı ve gücü artırmaktadır.
9
Pancar tüketirken dikkat etmeniz gerekenler:
Pancar tüketirken dikkat etmeniz gerekenler:
Orta boy, koyu renk, yumuşamamış ve parlak olanları seçilmelidir. Pancar, pişirme süresi uzadıkça besin değerlerini kaybeder. O nedenle buharda 15 dakikadan daha az, fırında da bir saati geçmeyecek şekilde pişirilmelidir.

Son Dakika Mide ağrısından kalp hastalıklarına! Bu besinin kökünden şifa fışkırıyor - Son Dakika


YORUMLAR

Diğer Galeriler

Kızını yatak odasında sevgilisiyle basan baba, gördüğü manzara karşısında öfke krizi geçirdi "Yeni tanıdığın biriyle cinsel ilişki yaşar mısın?" sorusuna eski yengeden takdir gören yanıt 85 milyon yaşında! Dünyanın kayıp 8. kıtası Zelandiya'nın şekli gün yüzüne çıktı Dudağına ereksiyon kremi süren fenomenin son hali şaşırttı Müstehcen sahneleri yetişkin film sitelerine sızan dizi Bridgerton izlenme rekoru kırdı