Son Dakika Haberleri: Ortalama 110-120 Yıl Yaşayan Hunza Türklerinin Sırrı!

Ortalama 110-120 Yıl Yaşayan Hunza Türklerinin Sırrı!

26 gün önce

Tamamı Müslüman olan Hunza Türkleri ortalama 110 ile 120 yıl yaşıyor. İçlerinde kanser olan yok. Peki Hunza Türklerinin sırrı nedir?

1
PAKİSTAN'IN KEŞMİR KENTİNDE YAŞIYORLAR
PAKİSTANIN KEŞMİR KENTİNDE YAŞIYORLAR


Çin ve Afganistan sınırında Pakistan'ın Keşmir kentinde yakınlarında yaşayan Hunza Türkleri ortalama 120 yıl yaşıyor.
2
KANSERE YAKALANMIYORLAR
KANSERE YAKALANMIYORLAR


Kuruttukları taze meyvelerden yiyor, Hunza vadisindeki dağlardan gelen temiz havayı soluyor. Oldukça genç görünüyor ve kansere yakalanmıyorlar.
3
BİLİM İNSANLARI İNCELEMEYE ALDI
BİLİM İNSANLARI İNCELEMEYE ALDI


Hunza Türklerinin bu hayatı bilim insanlarını onları incelemeye itti. Coğrafi zorunluluklar ve iklim değişikliklerin gibi sebeplerle Sibirya ve bugünkü Rus düzlüklerinden Orta Asya bozkırlarına indiği düşünülen Türkler, orman avcılığından göçebe çobancılığa geçiş süreci yaşamıştır.
4
BOZKIR HAYATINA GEÇMİŞLER
BOZKIR HAYATINA GEÇMİŞLER


Coğrafi şartlar ve iklim değişiklikleri veya bilinemeyen nedenlerden ötürü Türk kabilelerinin büyük bir kısmı yerleşik ve ormancılık hayatından bozkır hayatına geçmişlerdir ve bir şekilde bozkır hayatına adapte olmuşlardır.
5
BU KADAR UZUN YAŞAMALARININ SEBEBİ:
BU KADAR UZUN YAŞAMALARININ SEBEBİ:


Hunza Türklerinin uzun yaşamasının ve bu kadar sağlıklı olmasının nedeni denizden 6 bin metre yükseklikte çok yüksek oksijeni olan bir bölgede bulunmaları. Buz gibi temiz su içip kendi ekip biçtiklerini yemeleri.
6
SADECE KENDİ ÜRETTİKLERİ SEBZELERİ YİYORLAR
SADECE KENDİ ÜRETTİKLERİ SEBZELERİ YİYORLAR


Hunza Türkleri'nin et ve baharatlı yemekleri çok ünlü ve Sadece kendi ürettikleri sebze ve meyveleri tüketiyorlar.
7
AZ YİYORLAR
AZ YİYORLAR


Ayrıca yemek porsiyonları da çok ufak. Az yiyorlar.
8

Yemeklerinin büyük bir kısmını arpa, darı ve karabuğday oluşturuyor.
9
SEBZE VE MEYVELERİ ÇİĞ YİYORLAR
SEBZE VE MEYVELERİ ÇİĞ YİYORLAR


Yedikleri tüm sebze ve meyveleri çiğ yiyorlar. Sebzeleri bazen çok az pişiriyorlar.
10
ÇOK AZ MİKTARDA ET YİYORLAR
ÇOK AZ MİKTARDA ET YİYORLAR

Hatırlanması gereken önemli şey Hunza Türklerinin tamamen vejetaryen olmasalar da etin günlük yiyeceklerinin en ufak kısmını oluşturmasıdır. Çoğunluğu haftada sadece bir kez et yiyor.
11


Hunzaların genç kalmasının bir diğer sırrı ise hareket etmeleri. Her gün dağlarda yürüyüş yapıyor, tarlada çalışıyor, tertemiz dağ havası alıyor.
12
BU TEKNİĞİ KULLANIYORLAR
BU TEKNİĞİ KULLANIYORLAR


Ayrıca Hunza Türkleri, belirli yoga teknikleri uyguluyor. Nefes alırken yogik nefes tekniğini kullanıyorlar.
13
14
15

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Bakanlık Listeyi Yayınladı: Bu Ürünleri Sakın Almayın! Prens Harry'nin, Hamile Eşine Hediye Edilen Devasa Bukete Tepkisi Şoke Etti Sürekli Üşüyenler Dikkat! Tek Nedeni Soğuk Hava Olmayabilir Brezilyalı Playboy Güzelinin Cesur Kıyafeti Şaşı Etti Kırmızı Işıkta Karşıya Geçen Yayalar Yandı!