Ramazan'da Bu Hataları Sakın Yapmayın - Son Dakika

Ramazan'da Bu Hataları Sakın Yapmayın

09.06.2016 11:21

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
İftar sofralarının geleneksel zenginliği, uzun süreli açlıktan sonra yemeğe saldırma isteği ile birleşince tam bir iftar felaketi yaşamak mümkün.

14
15
16
17
18
19

İFTAR MÖNÜSÜ/

1 kase tarhana çorba

Fırında somon

Avokadolu yeşil salata

Fırında patates

Dondurma

20
21
22
ÇOCUKLARA TEKNE ORUCU/

Ramazan'da çocuklar da oruç tutmak ister. Onların hevesini kırmamak adına öncelikle yarım oruç, tekne orucu tutmalarına izin vermek gerektiğini söyleyen Dr. Özgür Şamilgil, beslenme düzenine ilişkin şu önerilerde bulundu...

23
ÖĞLE YEMEĞİ YEDİRİN/

İlk günler çocuklar sahura kaldırılmalı. Sahur sofrasında köfte, sucuk gibi besinler yerine mutlaka yumurta, süt, yoğurt, peynir olmalı.

24

Son Dakika Ramazan'da Bu Hataları Sakın Yapmayın - Son Dakika


YORUMLAR
500
Advertisement