Sağlığa Zararlı 10 Moda Alışkanlığı

Daha güzel görünmek uğruna bazen bedenimizde yarattığımız tehlikenin farkına varamıyoruz. Bir zararı olmayacağını düşündüğümüz için kullanmaktan çekinmediğimiz yanlış ve kalitesiz ürünler sağlığımızı tehdit edebiliyor. Taklit gözlüklerden hatalı çamaşırlara kadar birçok ürün vücudumuzda kalıcı hasarların oluşmasına neden olabiliyor.

Sentetik iç çamaşırları: Sentetik kumaşların sağlığımız için iyi olmadığını hepimiz biliyoruz. Konu özellikle iç çamaşırları olduğunda bu durum daha da önemli bir hal alıyor. Sentetik kumaşlar ve danteller ter emme özelliğine sahip olmadığı için hassas bölgelerde sağlıksız bir ortamın oluşmasına neden oluyor. Üstelik sentetik kumaşlar üretilirken daha çok kimyasal madde kullanıldığından insan sağlığı ve doğa için oldukça tehlikeli.

Çok dar pantolonlar: Skinny pantolonlar son yıllarda çok moda olsa da, bu trendin sağlığımız için çok da doğru bir tercih olduğunu söyleyemeyiz. Bacak ve kalça bölgesini sıkan çok dar pantolonlar, damarları sıkıştırarak kan dolaşımının yavaşlamasına neden oluyor. Bu durum uzun vadede varis ve selülit gibi problemlere yol açıyor.

Suni deri ürünler: Çin'den ithal edilen suni derilerin artışıyla, ayakkabı ve tekstil sektöründe birçok ürün artık suni deriyle üretilmeye başladı. Daha uygun fiyatla satılan, bu suni deriden yapılmış ürünler sağlığımız için büyük bir tehdit oluşturuyor.

Sivri burun ayakkabılar: Vücudumuzun tüm yükünü çeken ayaklarımızla ilgili tercihler yaparken kesinlikle daha dikkatli olmalıyız. Ayak sağlığımız, tüm estetik kaygılarımızdan daha önemli. Sivri burunlu ayakkabılar ayak sağlığımız için uzak durmamız gereken ürünlerin başında geliyor. Fazla sivri ve dar burunlu ayakkabılar ayak şeklini bozduğu ve parmakları sıkıştırdığı için ‘Hallux Valgus' adı verilen başparmak çıkıntısı rahatsızlığına neden oluyor. Bunun yanında küçük parmağın şekli de bozulabiliyor. En doğrusu ayak şeklimize uygun ayakkabıları tercih etmek ve sivri burunlu ayakkabılardan uzak durmak.

Hatalı model ve yanlış beden sütyenler: Göğüs yapısına uygun olmayan sütyenler göğüslerin formunda deformasyon, sarkma, sırt ve boyun ağrısı gibi problemlere yol açabiliyor. Sütyen satın almadan önce doğru beden ve kalıp konusunda emin olmak ve ona göre alışveriş yapmak gerekiyor. Tüm bunların yanında beden çevresi ve göğüs ölçüsünün zamanla değişebileceği göz önünde bulundurularak sütyen bedeninin zaman zaman kontrol edilmesi de gerekli.

Taklit gözlükler: Sahte ve taklit güneş gözlükleri, göz sağlığımızı tehlikeye atıyor. Uzmanlara göre güneşin altında hiç gözlük takmamak, taklit ürünler kullanmaktan çok daha iyi. Çünkü göz güneşle karşılaştığında gözbebeğini küçültür ve kendini korumaya alır, fakat koyu renkli camlar altında gözbebekleri büyümeye meyilli olduğundan UV koruması olmayan bu ürünler gözlerimize çok daha fazla zarar verir. UV ışınlarına uzun dönemde maruz kalındığında ortaya ‘makula' (sarı nokta) dejenerasyonu ve katarakt gibi körlükle sonuçlanan iki önemli hastalık ortaya çıkabilir.

Kalitesiz sentetik kumaşlar: Polyester, akrilik, rayon, asetat, naylon ve leke tutmaz/buruşmaz kumaşlar sağlığımız için en zararlı olan kumaşların başında geliyor. Bu kumaşlar yerine pamuk, ipek, keten, yün ve kaşmir gibi doğal olan ürünleri tercih etmelisiniz.

Dar iç çamaşırları: Yanlış seçilen sütyenlerde olduğu gibi, yanlış seçilen iç çamaşırları da sağlığımızı tehlikeye atıyor. Çok dar külotlar damarlara baskı yaptığından kan dolaşımını zayıflatıyor ve bu durum hastalıkları da beraberinde getiriyor. Aynı dar pantolonlarda olduğu gibi varis hastalığına neden olan bu durum aynı zamanda sistit riskini de artırıyor.

Çok yüksek ve düz ayakkabılar: Yüksek topuklu ayakkabılar, ayağı öne doğru zorladığı için kemik çıkıntılarının artmasına neden oluyor. Üstelik sırt ağrısı, duruş bozuklukları, diz ve bacak ağrıları ve kireçlenme gibi çok daha büyük sorunlar da kendini gösterebiliyor. Çok düz ayakkabılar da sağlığımız için aynı oranda zararlı. Eklemlerde zedelenme, yürüyüş bozuklukları, bilek ve kalça ağrılarına neden olabilen fazla düz babetler uzun vadede düztabanlık ve topuk dikeni gibi hastalıklarla yol açıyor. Uzmanlara göre ideal topuk boyu ise 2 ila 5 santim arasında olmalı.

İmitasyon takılar: Ciltte alerjiye, kalıcı lekelere ya da egzamalara neden olabilen imitasyon takılar maalesef ki kadınların vazgeçemediği ürünlerden. Bu rahatsızlıklar kaşınma, deri dökülmesi ve ciltte kızarıklık şeklinde kendini gösterebiliyor. Eğer hassas bir cildiniz varsa altın ve gümüş ürünlerden vazgeçmeyin. "İlla ki imitasyon da kullanacağım" derseniz, kaliteli ve markasına güvendiğiniz ürünleri tercih edin.