Simit Yiyerek 3 Günde 3 Kilo Verin - Son Dakika

Simit Yiyerek 3 Günde 3 Kilo Verin

4 yıl önce

1
Okulda, ofiste, evde, sokakta kahvaltının vazgeçilmezleri arasına giren, kokusuyla her defasında sizi cezbeden leziz hamur işi. Rejim yapmaya karar verdiniz ve kendi kendinize söz verdiniz. "Simit yemeyeceğim!" Durun durun hemen vazgeçmeyin. Kilo alma endişesi nedeniyle son derece dikkatli tükettiğimiz bu yiyeceğin doğru tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Simit diyeti ile 3 günde 3 kilo, haftada 6 kilo veya 2 haftada 7 kilo verebilirsiniz. İşte 3 günde, 3 kilo verebileceğiniz simit diyeti...

2
1. gün
1. gün
Sabah; 1 bardak su içene nane ve limon ekleyip için Yarım simitin yanına 2 yumurta ile hazırlanan sebzeli omlet. Öğle Yemeği; Bir tabak sebze yemeği Ara Öğün; Yarım simit, 1 bardak light ayran. Akşam Yemeği; 200 gram derisiz tavukgöğsü. Ara Öğün; Rezene çayı (içine tarçın ve karanfil eklenebilir)

3
2. gün
2. gün
Sabah;

1 bardak su içene nane ve limon ekleyip için

2 tane üçgen peynir, yarım simit, domates ve salatalıkla yapılmış salata.


Öğle Yemeği;

Bir tabak ıspanak yemeği.


Ara Öğün;

Yarım simit, 1 bardak light ayran.


Akşam Yemeği;

200 gram ızgara balık, bir kase salata.


Ara Öğün;

Tarçınlı karanfilli ıhlamur çayı.

4
3.gün
3.gün
Sabah; 2 kuru eriği bir bardak suya akşamdan koyarak bekletin. Önce eriğin kendisini yiyin, ardından suyunu için . Yarım simit, 1 kibrit kutusu peynir, maydanoz, domates, salatalıktan oluşan salata. Öğle Yemeği; Doyana kadar salata. Ara Öğün; Yarım simit, 1 bardak light ayran. Akşam Yemeği; 150 gram ızgara et, ızgara biber, patlıcan, kabak. Ara Öğün; Limon dilimli rezene çayı

5

Haber Yayın Tarihi: 16.12.2016 12:48 

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Kubilay Aka'nın cinsel içerikli mesajlarını ifşa eden Beyza Güneş'in iddialı pozları olay oldu! Ölen büyükannesinden 230 bin sterlin çalan eski model yakayı ele verdi Jennifer Aniston ödül törenine sütyensiz geldi! Göğüs ucu detayı yürek hoplattı Jennifer Aniston ve eski eşi Brad Pitt, Sahne arkasında fena yakalandı! Yıllar sonra ilk kez sarmaş dolaş Ölümcül aşk üçgeni! Okul müdiresi eski aşkının eşini 6 yerinden bıçaklattı

Son Dakika Haberleri