Son Dakika Haberleri: Tatlı Bağımlılığının Sebep Olduğu 50 Hastalık

Tatlı Bağımlılığının Sebep Olduğu 50 Hastalık

4 yıl önce

1
Şeker dediğimizde bazı insanlar için dayanılmaz bir yiyecek, bazıları için kötü bir kabus bazıları için de hastalıklarının baş suçlusu olduğu akla gelir.

2
Aslında şeker hemen hemen tüm yiyeceklerde karbonhidrat olarak var olan ve vücudumuza enerji veren bir moleküldür. Ancak bu molekül saf olarak elde edildiğinde tehlikeli olabilmektedir.

3
1- Şeker hastalığı diye adlandırılan diyabet hastalığına neden olur.

4
2- Protein emilimini engeller.

5
3- Kanda E vitamini miktarının azalmasına neden olur.

6
4- Kalsiyum ve magnezyum emilimini bozar.

7
5- Protein yapısına zarar verir.

8
6- DNA Yapısında zararlara yol açar, böylece nesiller boyu problem meydana getirir.

9
7- Enzimlerin fonksiyonlarını bozar.

10
8- Bağışıklık sistemimizi zayıflatır.

11
9- Alkole benzer bağımlılık yapar.

12
10- Sindirim sisteminin tembelleşmesine neden olur.

13
11- Dışkımızın daha yumuşak olmasına neden olur. Böylece yediğimiz gıdalar tam sindirilmeden atılmaya başlar.

14

12- İlerleyen dönemlerde kabızlığa eden olur.



15
13- Dokularda gevşemelere neden olur.

16
14- Baş ağrısı ve migrenin bir nedeni de aşırı tatlı tüketimidir.

17
15- İştahı bozar ve böylece açlık ve tokluk hislerinin kaybına neden olur.

18
16- Kanda bakır eksikliğine neden olur.

19
17- Bedenimizin mineral dengesini bozar.

18- Vücudumuzda sık oluşan mantar enfeksiyonlarının nedenidir.

20
19- Kan basıncında oynamalara neden olur.

21
20- Yüksek şeker tüketimi sık idrar yolu enfeksiyonlarına neden olur.

22
21- İnsülin metabolizmasını bozar böylece hücre beslenmesinde kötü etkileri vardır.

22- Safrada taş oluşumuna neden olur.

23
23- Kalbi besleyen damarlarda daralmalara neden olur.

24
24- Böbrek taşı oluşmasına neden olur.

25- Bağırsaklarda ülseratif kolit riskini arttırır.

25
26- Mide asiditesinin artışına neden olur.

26
27- Vücutta seratonin seviyesinin artışına neden olur bu durum kan damarlarında daralmalara neden olabilir.

27
28- Kanser oluşumunun baş suçlusudur. Kanser hücreleri diğer hücrelere göre daha fazla şeker tüketir.

28
29- Özellikle kadınlarda kolon kanseri riskini arttırır.

29
30- Şeker sindirim sisteminde tembelliğe yol açarak obeziteye neden olur.


31- Aşırı şeker tüketimi göz damarlarında daralmaya ve görme bozukluğuna neden olur.

30
32- Hamilelikte kan zehirlenmesine neden olur.


33- Büyüme hormonunu azaltabilir.

31
34- Gıda alerjilerine yol açar.


35- Diş çürümesinin en baş suçlularındandır.

32
36- Şeker tüketimi çocuklarda hiperaktiviteye yol açabilir.

37- Şeker dikkat eksikliği yapar.

33
38- Sınav sırasında alınan şekerli besinler başarısızlığa ve dikkatin dağılmasına neden olabilir.

34
39- Ciltte kuruluğa neden olur.

35
40- Çok şeker tüketimi Crohn hastalığına neden olur.

36
41- MS hastalığının belirtilerinde artışa neden olur.


42- Şeker tüketimi Osteoporoz nedenlerinden birisidir.

37
43- Gözde oluşan katarakt hastalığının bir nedenidir.

44- Şeker tüketimi karaciğerde büyümeye neden olabilir.

38
45- Karaciğerde yağlanmanın sebepleri arasındadır.

39

46- Şeker depresyona neden olur.



40
47- Hormonal dengesizlik nedeni ile erken menapoza sebep olabilir.

41
48- Polikistik over sendromunun nedenleri arasındadır.

42
49- İlerleyen yaşlarda oluşan Alzheimer hastalığının nedenleri arasındadır.

43
50- Eklemlerde kireçlenmeye neden olur.

44
Nasıl kurtulabiliriz?/


Tatlı krizini 24 saatte aşmanın ilk adımı, aç kalmamak. Her zaman doyacağız ve hiç öğün atlamayacağız. Sabah ve öğlen yemeklerini asla atlamayacağız. Bunun yanında; gündüz sağlıklı beslenin ve her zaman doyun. Bol bol su için. Mutlaka kahvaltınızı yapın. Öğlen yemeğini doya doya yiyin. Canınız tatlı çektiğinde vicdanınıza kulak verin ve 1 elma yiyin.



Haber Yayın Tarihi: 23.05.2016 10:26 

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Canan Karatay zeytinyağını öve öve bitiremedi: Altından daha kıymetli, anne sütü gibi! ABD'li modelin başı çok büyük dertte! Fotoğrafını görünce sakın üzerine tıklamayın Ateşli oyuncudan olay itiraf: Bir grup erkek tarafından cinselleştirildim! Cristiano Ronaldo'nun eski sevgilisine çıplak fotoğraf şoku! Topa tuttular Meraklı Köfteci'nin Fatma'sı Gölgen Bengü'ye, bir de şimdi bakın! Mesleğini duyan kulaklarına inanamıyor