Tek Bir El Hareketiyle Metabolizmayı Hızlandırıp Zayıflayın - Son Dakika

Tek Bir El Hareketiyle Metabolizmayı Hızlandırıp Zayıflayın

27.01.2018 13:17

Diyet yaptınız, spora gittiniz... Kendinize göre denemediğiniz yöntem kalmadı ama yine de zayıflayamıyor musunuz? Sorun büyük olasılıkla metabolizma hızınız. Peki kolay bir el tekniği ile metabolizmayı hızlandırıp yağ yakmaya başlamaya ne dersiniz?

1
Bu hareket troid bezini uyarır, kilo alımını azaltmaya yardımcı olur, iştahı azaltır, hazmı kolaylaştırır ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Günde iki kere 5-15 dakikalık pratikler yapılabilir.

2
Surya Mudra; metabolizmanızın ihtiyaç duyduğu ve sindirim sisteminizi harekete geçirmeye yönelik bir yoga hareketidir.

3
SURYA MUDRA NASIL YAPILIR?
SURYA MUDRA NASIL YAPILIR?

Yüzük parmağınızı kıvırın ve ilk kıvrım yerine baş parmağınızla bastırın. Diğer parmakları dik tutun.

4
Bu taktiği uygularken sağlıklı beslenmeyi ve hareket etmeyi de ihmal etmeyin.

Son Dakika Tek Bir El Hareketiyle Metabolizmayı Hızlandırıp Zayıflayın - Son Dakika


YORUMLAR
500
Advertisement