Son Dakika Haberleri: Tek Bir El Hareketiyle Metabolizmayı Hızlandırıp Zayıflayın

Tek Bir El Hareketiyle Metabolizmayı Hızlandırıp Zayıflayın

2 yıl önce

Diyet yaptınız, spora gittiniz... Kendinize göre denemediğiniz yöntem kalmadı ama yine de zayıflayamıyor musunuz? Sorun büyük olasılıkla metabolizma hızınız. Peki kolay bir el tekniği ile metabolizmayı hızlandırıp yağ yakmaya başlamaya ne dersiniz?

1
Bu hareket troid bezini uyarır, kilo alımını azaltmaya yardımcı olur, iştahı azaltır, hazmı kolaylaştırır ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Günde iki kere 5-15 dakikalık pratikler yapılabilir.

2
Surya Mudra; metabolizmanızın ihtiyaç duyduğu ve sindirim sisteminizi harekete geçirmeye yönelik bir yoga hareketidir.

3
SURYA MUDRA NASIL YAPILIR?
SURYA MUDRA NASIL YAPILIR?


Yüzük parmağınızı kıvırın ve ilk kıvrım yerine baş parmağınızla bastırın. Diğer parmakları dik tutun.

4
Bu taktiği uygularken sağlıklı beslenmeyi ve hareket etmeyi de ihmal etmeyin.



Haber Yayın Tarihi: 27.01.2018 01:17 

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Herkes bilmez! Büyükanıt, totemiyle bakın Fener'i nasıl şampiyon yaptı 83'lük İngiliz'in, emeklilik oyunu! Türkiye'de gününü gün ederken ülkesini dolandırdı Canlı yayında skandal! 74'lük kocasını, 60 yaşındaki adamla duşta aldattı Kuruluş Osman'ın Ayşe Hatun'u Açelya Özcan, yatak pozuyla nefes kesti! Hükümet için çalışıyordu, çıplak fotoğrafları ortaya çıkınca hayatı tepetaklak oldu