Son Dakika Haberleri: Unutkanlığın Sebepleri Neler?

Unutkanlığın Sebepleri Neler?

7 yıl önce

İşte nedenleri belirlenip önüne geçilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda ciddi hastalıklara neden olan unutkanlığın sebepleri...

1
Kimi zaman fiziksel kimi zaman da psikolojik nedenlerle ortaya çıkan unutkanlık, kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. İşte nedenleri belirlenip önüne geçilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda ciddi hastalıklara neden olan unutkanlığın sebepleri...
2
Damar sertliği (Ateroskleroz)

3
Yaşla beraber beynin glukoz metabolizmasının bozulması (Metabolik sendrom)
4
Sakin ve durağan yaşam

5
Kontrolsüz hipertansiyon

6
Hormonal etkiler (erken menopoz, tiroid hastalıkları)

7
Sigara ve alkol tüketimi
8
Obezite

9
Depresyon
10
İşte belleği güçlendirmenin yolları...
11
Düzenli olarak bulmaca çözün.

12
Yaptığınız iş haricinde okumalar yapın
13
Günde 1 saat yürüyüş yapın.
14
Uykunuza ve beslenmenize dikkat edin.

15
Toksin maddelerden uzak durun.
16
Toksin maddelerden uzak durun.
17
Stresten uzak durun.

18
Kendinize bir hobi oluşturun.



Haber Yayın Tarihi: 20.05.2013 04:49 

YORUMLAR


Diğer Galeriler

Milyoner'de ilginç anlar! 'Yusuf Miroğlu' sorusu için yardım istedi, İmirzalıoğlu'nun yanıtı olay oldu Instagram'ın Playboy'u Dan Bilzerian, ABD başkanlığına aday olacak! Survivor Hikmet Tuğsuz son haliyle hayal kırıklığı yarattı! Fit görüntüsünden eser yok Ateşli model Kendall Jenner'a Türk dokunuşu! Güzelliğiyle mest etti 10 yaşındayken okyanusa bırakmıştı! 9 sene sonra gelen cevapla şoke oldu