Unutkanlığın Sebepleri Neler? - Son Dakika

Unutkanlığın Sebepleri Neler?

20.05.2013 16:49

İşte nedenleri belirlenip önüne geçilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda ciddi hastalıklara neden olan unutkanlığın sebepleri...

1
Kimi zaman fiziksel kimi zaman da psikolojik nedenlerle ortaya çıkan unutkanlık, kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. İşte nedenleri belirlenip önüne geçilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda ciddi hastalıklara neden olan unutkanlığın sebepleri...
2
Damar sertliği (Ateroskleroz)

3
Yaşla beraber beynin glukoz metabolizmasının bozulması (Metabolik sendrom)
4
Sakin ve durağan yaşam

5
Kontrolsüz hipertansiyon

6
Hormonal etkiler (erken menopoz, tiroid hastalıkları)

7
Sigara ve alkol tüketimi
8
Obezite

9
Depresyon
10
İşte belleği güçlendirmenin yolları...
11
Düzenli olarak bulmaca çözün.

12
Yaptığınız iş haricinde okumalar yapın
13
Günde 1 saat yürüyüş yapın.
14
Uykunuza ve beslenmenize dikkat edin.

15
Toksin maddelerden uzak durun.
16
Toksin maddelerden uzak durun.
17
Stresten uzak durun.

18
Kendinize bir hobi oluşturun.

Son Dakika Unutkanlığın Sebepleri Neler? - Son Dakika

YORUMLAR

Diğer Galeriler

Maskeyi ağzına değil göğüslerine taktı! 52'lik yıldız çılgın akıma gecikmeli katıldı Böyle işi kim sevmez! Yaptıkları paylaşımla saniyeler içinde milyonlarca lira kazanıyorlar Ermeni askerler cephede kaçacak delik ararken, yavru Paşinyan keyifte! Sosyal medyayı sallıyor 'Kel çoban' efsanesiyle adı duyuldu! Bu mağaraya gelenlerin tek bir ortak özelliği var Taraftarların aklını başından aldı! 48'lik oyuncu Anna Falchi, takımının zaferini soyunarak kutladı