1 Zayıflatan ayran tarifi malzemeler:2 -2 kaşık az yağlı yoğurt-1 su bardağı su-2 dal kıyılmış dereotu-1 tatlı kaşığı nane-2 dal maydanoz-1 adet salatalık3 Zayıflatan ayran tarifi hazırlanışı:4 Rondonun içerisine yoğurdu, 4'e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın.Buzu ekleyin. Naneyi de katarak içebilirsiniz.5 Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.6