'aktif Yaşlanın' - Son Dakika

'aktif Yaşlanın'

01.01.2012 10:46
'aktif Yaşlanın'

Adana Çukurova Üniversitesi (ÇU) Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı ve Türk Geriatri (Yaşlılık bilimi) Derneği Üyesi Prof.Dr.Rengin Erev Güzel, 60 yaş üzerindekilere, 'kaliteli yaşam için hayattan kopmadan aktif yaşlanmayı' önerdiklerini söyledi.

Adana Çukurova Üniversitesi (ÇU) Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı ve Türk Geriatri (Yaşlılık bilimi) Derneği Üyesi Prof. Dr. Rengin Erev Güzel, 60 yaş üzerindekilere, 'kaliteli yaşam için hayattan kopmadan aktif yaşlanmayı' önerdiklerini söyledi.

Türkiye'de son 20 yılda doğurganlık hızındaki azalma nedeniyle yaşlı nüfusun arttığını belirten Prof. Dr. Rengin Erev Güzel, tüm dünya ile birlikte Türkiye'de de uzun ömürlü olma beklentisinin yükselişe geçtiğini söyledi. Prof. Dr. Güzel, " Devlet Planlama Teşkilatı'nın yaptığı çalışma sonucu, ülkemizde 60 yaş üzeri nüfusun 2015 yılında 8 milyon, 2025 yılında ise 12 milyonu bulması bekleniyor" dedi.

'YÜZ YAŞINI AŞANLAR İKİYE KATLANIYOR'

Yaşlılık dönemini iyi planlamak gerektiğini belirten Prof. Dr. Rengin Erev Güzel, şunları kaydetti:

"Dünya genelinde 100 yaşını aşanların sayısı her 10 yılda bir 2'ye katlanıyor. Ama bu her zaman kaliteli bir yaşam olmayabiliyor. Bu yüzden sağlıklı yaşlanıp, bazı şeylere dikkat etmek gerekiyor. Biz Geriatri Derneği hekimleri olarak aktif yaşlanmayı öneriyoruz. 60 yaş üzerindeki kişilere 'ruh sağlınızı iyi tutun, uzun süreli dostluklarınızı bırakmayın, çevrenizdeki insanları sevin' diyoruz. Emeklilikten sonra özellikle sosyal aktivite çok önemlidir. Yaşlanan kişi kendisini bırakmamalıdır. Yapmak isteyip yapamadığı hobilerini yapabilirler. İnsanlar içinde vakit geçirerek yalnız kalmamaları gerekiyor. 'Ben bir işe yaramıyorum' diye düşünmeden bir çok alanda farklı şeyler üretebilirler. Kişi açısından bakıldığında, amacın 'yaşama yıllar değil yıllara yaşam katabilmek' olması gerekiyor." - Adana

'aktif Yaşlanın'

Kaynak: DHA

Son Dakika Güncel 'aktif Yaşlanın' - Son Dakika


Son Dakika

Yanardağ 2 bin 881 binayı sildi süpürdü! Yanardağın yarattığı zarar 840 milyon euro 14:05 Yanardağ 2 bin 881 binayı sildi süpürdü! Yanardağın yarattığı zarar 840 milyon euro
Son Dakika: Sergen Yalçın'ın yerini alması beklenen Şenol Güneş'ten bomba açıklama: Takım çalıştırmayacağım 13:53 Son Dakika: Sergen Yalçın'ın yerini alması beklenen Şenol Güneş'ten bomba açıklama: Takım çalıştırmayacağım Yeni Zelanda'dan bağımlılığa savaş ! 2008'den sonra doğanların sigara içmesi yasaklandı 12:15 Yeni Zelanda'dan bağımlılığa savaş ! 2008'den sonra doğanların sigara içmesi yasaklandı Domuz ve keçi avı için Tunceli'ye gelen 12 kişilik avcı grubu şehri karıştırdı: Cinayet şebekesine izin verenler de sorumludur 11:59 Domuz ve keçi avı için Tunceli'ye gelen 12 kişilik avcı grubu şehri karıştırdı: Cinayet şebekesine izin verenler de sorumludur Böyle hırsızlık görülmedi! Engelli taklidi yapıp akülü sandalyeyi çaldı 11:28 Böyle hırsızlık görülmedi! Engelli taklidi yapıp akülü sandalyeyi çaldı Hurdacının korku dolu anları! Topladığı malzemelerin içinden çıkan bomba fünyesi elinde patladı 11:11 Hurdacının korku dolu anları! Topladığı malzemelerin içinden çıkan bomba fünyesi elinde patladı Sadakatsiz'de Aras'ın Asya'ya evlilik teklifi etmesi Ali ile Volkan'ı yıktı 09:54 Sadakatsiz'de Aras'ın Asya'ya evlilik teklifi etmesi Ali ile Volkan'ı yıktı Öldürülen terörist Merwan Bedel'in HDP'li vekille yan yana çekilmiş fotoğrafı ortaya çıktı 08:34 Öldürülen terörist Merwan Bedel'in HDP'li vekille yan yana çekilmiş fotoğrafı ortaya çıktı
Advertisement