(Özel haber) Karagözoğlu: "Stres her zamankinden fazla olacak" - Son Dakika
Spor

(Özel haber) Karagözoğlu: "Stres her zamankinden fazla olacak"

(Özel haber) Karagözoğlu: "Stres her zamankinden fazla olacak"

Spor Psikoloğu Doç. Dr. Cengiz Karagözoğlu, yeşil sahalara dönmeye hazırlanan sporcularda mevcut durumdan dolayı bir kaygı sorunu olabileceğini belirterek, "Futbolcular üzerinde normal şartlardan daha fazla stres olacaktır.

23.05.2020 11:29  Güncelleme: 11:32
Twitter'da Paylaş Facebook'da Paylaş WhatsApp'da Paylaş

Spor Psikoloğu Doç. Dr. Cengiz Karagözoğlu, yeşil sahalara dönmeye hazırlanan sporcularda mevcut durumdan dolayı bir kaygı sorunu olabileceğini belirterek, "Futbolcular üzerinde normal şartlardan daha fazla stres olacaktır. Bu süre zarfında bilimsellikten yararlanan ve süreci en doğru yöneten kulüpler daha avantajlı olacaktır" dedi.

Korona virüs salgını nedeniyle futbola ara veren sporcular, 12 Haziran'da yeşil sahalara dönmeye hazırlanıyor. Pandemi sürecinde hazırlıklarını evlerinde yapan futbolcular, gerekli tedbirlerin alınmasıyla takım çalışmalarına da başladı. Bu süreç sonunda futbolcuları bekleyen sorunlar hakkında Spor Psikoloğu Doç. Dr. Cengiz Karagözoğlu, İhlas Haber Ajansı'na özel açıklamalarda bulundu. Mevcut şartlarda risklerin futbolcular üzerinde bir takım sıkıntılar oluşturabileceğini belirten Doç. Dr. Karagözoğlu, "Antrenmanlara başlamış da olsalar futbolcuların kondisyon ve form seviyelerinde bir takım sıkıntı olacaktır. Korona virüs sürecinde kulüplerimiz olayı çok profesyonelce yönetiyorlar. Bazı takımlar futbolcuları kampa alarak önlemler de alıyor. Bu sürede vücudun dayanıklılığı ile bir sıkıntı yaşayabilirler. Futbolun başlaması için yapılan zirveler öncesinde temsilciler, yöneticiler mutlaka futbolcuları ile görüşmeler yapmıştır. Burada zor bir durumdayız. Çarkların dönmesi için maçların oynanması gerekiyor. Dünyada futbol kamuoyu ikiye ayrıldı. Bazı ligler başladı bazıları ise liglerini tescil etti. Hatta hiç futbola ara vermeyen ülkeler de oldu. Ben bir enfeksiyon uzmanı değilim ama risk var mı evet var. Bu riskler psikolojik yansımaları da beraberinde getiriyor. Sporcuların kendilerini maça verebilmeleri, hazırlıklarını tam anlamıyla yapılması konusunda bir takım sıkıntılar yaşayabilir. Oyuncular şu an steril ortamda çalışıyor. Birbirine virüs bulaşma riski az gibi görünüyor. Ama riski hiç mi yok illa ki vardır. Bir soyunma odası kavramı var. Orası küçük bir alan. Sosyal mesafe kuralında orada nasıl bir önlemler alınacak, göreceğiz. Sporcularla, teknik ekiplerle, uygulayıcılarla birlikte stratejinin çok iyi kurulması gerekiyor. TFF son derece yetkin uzmanlara sahip. Eminim en doğru kararlar verilecektir" diye konuştu.

"Psikolojik antrenmanlar da çok önemli"

Futbola verilen ara sonrası 12 Haziran'da başlamanın süre olarak bir sıkıntı doğurmayacağını ifade eden Karagözoğlu, "Başlama için süre yeterli. Futbolculara evlerinde yaptıkları antrenmanları son dönemlerde tesislere de taşıdılar. Bir sporcunun en önemli görevi kendini hazır tutmaktır. Bunu da yaptıklarını düşünüyorum. Süre anlamında bir sıkıntı olmadığını düşünüyorum. Ama futbolcular maç yaptıklarında vücut üzerinde baskı ve zorlama vardı. Bundan dolayı da direnç ve dayanıklılık geliştiriyordu bünye. Şimdi futbolcularda bununla ilgili bir eksiklik var. Sporcuların sakatlanma riski normal şartlardaki sezona göre tabii ki daha fazla olacaktır. Bu şartların getirmiş olduğu kaygı unsurları var. Sporcularda biraz stres oluşturacak durumlar var. Bunları iki boyutta incelememiz lazım. Birincisi hastalanma riski ve bunun getirdiği sorunlar. Virüs bulaşma riskinden bahsedebiliriz burada. İkincisi de performans kaygısı. Futbolcularda beklentilerden doğan bir stresin normal şartlardan çok daha fazla olduğunu söyleyebiliriz. Stresin ortaya çıkardığı bir gerginlik durumu olabilir. Bunların iyi yönetilmesi gerekir. Sporcuların duygu-düşünce kontörlü ve gevşeme çalışmaları yapmaları gerekir. Futbolcuların en iyi performanslarını zihinlerinde canlandırarak hazırlanmaları önemli. Bunlara biz psikolojik antrenmanlar diyoruz. Beynin hazır olması çok önemli. Bu dönemde beyin de kendini bırakıyor. Bu süreçte bütün kulüpler aynı şartlarda olduğu için aynı seviyede sahaya dönecektir. Bu saydığımız konulara biraz daha dikkat eden, hazırlıkta bilimsellikten daha çok yaralanan ve sporcuları kafa olarak daha iyi hazırlayan kulüpler daha avantajlı olacaktır" ifadelerini kullandı.

"Her sporcuya özel program hazırlıyoruz"

Süper Lig ekiplerinden Kayserispor ile bir görüşme yaptığını da belirten Doç. Dr. Cengiz Karagözoğlu, "Kayserispor Başkanı Berna Gözbaşı ve teknik direktör Robert Prosinecki ile bir görüşme yaptık. Neler yapabiliriz bunları konuştuk. Sporcuların fiziksel, teknik-taktik ve psikolojik hazırlık dönemleri vardır. Biz sporcuları psikolojik açıdan en hazır hale getirmeye çalışacağız. Şu dönem futbolculara uzaktan erişim ile ulaşacağız. Futbolculara birtakım testler yaparak durumlarına bakacağız. Uzmanlık alanımızda elimizden geleni yapacağız. Bu dönemde her sporcu farklı etkileniyor. Biz de sporcuların durum ve özelliklerine göre programlar hazırlıyoruz" şeklinde konuştu. - İSTANBUL

Kaynak: İHA

Son Dakika Spor (Özel haber) Karagözoğlu: 'Stres her zamankinden fazla olacak' - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

  • Pınar Karşıyaka Basketbol Süper Ligi'nde ikinci sırada
    11:18 Pınar Karşıyaka Basketbol Süper Ligi'nde ikinci sırada

    Pınar Karşıyaka, bu sezon Basketbol Süper Ligi'nde Fenerbahçe'den sonra en çok sayı üreten takım oldu. İzmir ekibi, 24 maçta 2 bin 118 sayı atarak, play-off mücadelesi için iyi bir konumda bulunuyor.

  • Milli Dartçı Süleyman Can Durmuş, Dünya Şampiyonluğunu Hedefliyor
    11:17 Milli Dartçı Süleyman Can Durmuş, Dünya Şampiyonluğunu Hedefliyor

    16 yaşındaki milli dartçı Süleyman Can Durmuş, 7 yıllık sporculuk kariyerinde 75 madalya kazandı. Türkiye'de katıldığı 82 müsabakanın yarısında şampiyonluğu elde eden Durmuş, dünya şampiyonası için antrenmanlarını sürdürüyor. Dart Milli Takım Antrenörü Halil Durmuş, yeğeni Süleyman'ın başarılarından gurur duyduğunu ve gelecek vaat eden bir sporcu olduğunu belirtti. Süleyman Can Durmuş ise dünya şampiyonasında ülkemizi en iyi şekilde temsil etmek için çalışmalarını sürdürdüğünü ifade etti.

  • TÜMOSAN Konyaspor Başkanı: Hedefimiz düşme tehlikesinden uzak kalmak
    11:15 TÜMOSAN Konyaspor Başkanı: Hedefimiz düşme tehlikesinden uzak kalmak

    TÜMOSAN Konyaspor Başkanı Ömer Korkmaz, kulübe verilen transfer yasağının yanlış değerlendirildiğini belirterek, hedeflerinin ligde düşme tehlikesinden uzak bir sıralamada kalmak olduğunu söyledi. Korkmaz, takımın güvenli bölgede kalmak için mücadele ettiğini ve şampiyonluğu belirleyebilecek güce sahip olduklarını ifade etti. Ayrıca taraftarlardan tribünleri doldurmalarını ve takıma destek vermelerini istedi.

  • Bedensel Engelli Milli Bilek Güreşçi Oya Aydın, Dünya Şampiyonasında Birincilik Hedefliyor
    11:14 Bedensel Engelli Milli Bilek Güreşçi Oya Aydın, Dünya Şampiyonasında Birincilik Hedefliyor

    Oya Aydın, bedensel engelli bir milli bilek güreşçisi olarak dünya şampiyonasında birincilik kürsüsüne çıkmayı hedefliyor. Devlet koruması altında yetişen Aydın, beden eğitimi öğretmenlerinin yönlendirmesiyle bilek güreşine başladı. Şimdi ise Avrupa Şampiyonası ve Dünya Şampiyonası'nda yeni başarılar elde etmek için çalışmalarını sürdürüyor.

  • Eljif Elmas: Fenerbahçe'nin şampiyon olmasını istiyorum
    11:13 Eljif Elmas: Fenerbahçe'nin şampiyon olmasını istiyorum

    Bir dönem Fenerbahçe forması giyen Almanya ekibi RB Leipzig'in Kuzey Makedonyalı orta saha futbolcusu Eljif Elmas, Trendyol Süper Lig'de sarı-lacivertli ekibin şampiyon olmasını istediğini söyledi.

  • Vestel Artistik Cimnastik Dünya Challenge Kupası Yarın Başlıyor
    11:09 Vestel Artistik Cimnastik Dünya Challenge Kupası Yarın Başlıyor

    Vestel Artistik Cimnastik Dünya Challenge Kupası, Türkiye'de düzenlenecek. 27 ülkeden 108 sporcu, 29-31 Mart tarihleri arasında İbrahim Çolak Cimnastik Salonu'nda yarışacak. Türkiye'yi erkeklerde 9, kadınlarda ise 5 sporcu temsil edecek.

  • ESOGÜ Voleybol ve Futbol Takımları Başarılarını Rektör Çolak'a Sundu
    10:58 ESOGÜ Voleybol ve Futbol Takımları Başarılarını Rektör Çolak'a Sundu

    Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Voleybol Kadın-Erkek ve Futbol Erkek takımları, Türkiye Üniversite Sporları Federasyonu tarafından düzenlenen Üniversitelerarası Spor Müsabakaları'nda başarı elde etti. Kazandıkları kupaları ESOGÜ Rektörü Prof. Dr. Kamil Çolak'a sundular. Rektör Prof. Dr. Kamil Çolak, antrenörler ve sporcuları tebrik ederek başarılarının devamını diledi ve hediye takdiminde bulundu.

  • Uğurcan Yazğılı, Konyaspor'un efsaneleri arasına adını yazdırmak istiyor
    10:55 Uğurcan Yazğılı, Konyaspor'un efsaneleri arasına adını yazdırmak istiyor

    Konyaspor'un 25 yaşındaki stoperi Uğurcan Yazğılı, performansını artırarak takımına daha fazla katkı sağlamak istediğini ve Konyaspor'un efsaneleri arasına adını yazdırmayı hedeflediğini söyledi. Bu sezon zorlu bir süreçten geçtiklerini belirten Yazğılı, takımının performansının arttığını fakat daha da üstüne çıkmaları gerektiğini ifade etti. Ayrıca milli takım formasını giymenin de en büyük hedefi olduğunu belirtti.

  • ING Kadınlar Basketbol Süper Ligi yarı final maçları yarın oynanacak
    10:47 ING Kadınlar Basketbol Süper Ligi yarı final maçları yarın oynanacak

    ING Kadınlar Basketbol Süper Ligi yarı finalinde yarın iki müsabaka yapılacak. ÇBK Mersin, Beşiktaş BOA'yı ağırlayacak ve Fenerbahçe Alagöz Holding, Galatasaray Çağdaş Faktoring'i konuk edecek.

  • Kadıköy'deki maç günlerce konuşulmuştu! Fenerbahçe'nin ligden çekilme ihtimaline İbrahim Üzülmez'den net yorum
    10:40 Kadıköy'deki maç günlerce konuşulmuştu! Fenerbahçe'nin ligden çekilme ihtimaline İbrahim Üzülmez'den net yorum

    Pendikspor Teknik Direktörü İbrahim Üzülmez, Türk futbolunda yaşanan son dönem sorunları ve kendi takımının gidişatını değerlendirdi. Fenerbahçe'nin ligden çekilme ihtimaline de değinen Üzülmez, "Fenerbahçe'nin bu ligde olması gerekiyor. Köklü bir camia, büyük bir camia. Milyonlarca taraftarı olan bir camia. Ciddi bir karar. Böyle bir adım çok önemli. Kongre üyelerinin ne karar alacağını bilmiyorum ama öyle bir kararın alınmaması gerektiğini düşünüyorum" dedi.

  • Göztepe, deplasmanda 5 maçlık yenilmezlik serisine imza attı
    10:34 Göztepe, deplasmanda 5 maçlık yenilmezlik serisine imza attı

    Trendyol 1. Lig'de son deplasman mağlubiyetini Aralık 2023'te Bodrum FK'ya karşı alan Göztepe, o günden sonra konuk olduğu 5 müsabakada yenilgi yüzü görmedi. İzmir ekibi, deplasmanda oynadığı son 5 maçı kazanarak veya berabere kalarak yenilmezlik serisini sürdürdü.


Advertisement