Yrd. Doç. Dr. Mustafa Taş: "Tatil her gebenin hakkıdır"
KAYSERİ - Acıbadem Kayseri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mustafa Taş, gebeliğin hastalık süreci olmadığını, bu nedenle gebelerin dikkat ettiği takdirde tatile çıkabileceğini söyledi.
Gebelerin tatil yapmasının sakıncalı olduğuna dair kanının yanlış olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Mustafa Taş, bazı hususlara dikkat edildiği sürece gebelerin tatile gidebileceğini ifade etti. "Gebeler hasta değildir" diyen Yrd. Doç. Dr. Mustafa Taş, "Gebelikte yaz ayları havuzla, denizle, istirahatle; kendine ve karnındaki bebeğe vakit ayırarak güzel geçirilmesi gereken günlerdir. Tatil her gebenin hakkıdır. Kesinlikle ben gebeyim diye eve kapanmamak gerekir. Mutlaka tatilin keyfini çıkarmak gerekir. Yüzme, havuz, deniz, altında kalmamak şartıyla güneş ve dolayısıyla tatil serbest" şeklinde konuştu.
11.00-16.00 arası güneşe çıkılmamalı
Yrd. Doç. Dr. Mustafa Taş, tatile giden gebelerin dikkat etmesi gereken hususları şöyle sıraladı:
"Sıcakta çok kalmamalı. Güneşin tepede olduğu saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmamak, istirahat etmek gerekir. Aynı zamanda alt bölgede ödem nedeniyle şişlik oluşmaması için ayakların da çok sallanmaması gerekir."
Su miktarı artırılacak, tuz miktarı azaltılacak
"Su tüketiminin artırılması da gerekir. Çünkü terleme ile su ve tuz kaybımız çok fazla oluyor, bu da tansiyon düşüklüğüne neden oluyor. Bu da gebelerde çok sık karşılaşılan baygınlık hissine neden oluyor."
Havuz serbest ama deniz daha iyi
"Gebeler havuza ve denize de girebilir. Ancak havuz seçiminde çok kullanılmayan, çocukların girmediği 'relax havuzlar' tercih edilmelidir. Buralarda daha temiz olduğunu düşündüğümüz sabahın erken saatlerinde yüzülebilir. Deniz tamamen serbesttir ama gebenin yanında mutlaka bir kişi daha olmalıdır. Çünkü gebelikte istemsiz kramplar çok görülür bu da yüzme sırasında sıkıntıya neden olur."
Güneşlenmek yasak
"Gebelikte kesinlikle güneşlenilmemelidir. Ne kadar yüksek faktörlü kremler kullansak da gebelikte güneşlenmeyi çok önermiyoruz. Çünkü gebelikte melanin adını verdiğimi hormonun salgılanmasının artmasına bağlı olarak pigmentasyon artıyor. Bu da lekelenmeyi artırıyor. Bundan dolayı gebeler gölgede kalmalı, güneşe maruz kalmamalı, gölgede bile yüksek faktörlü güneş kremi kullanmalı."
Yeşillikler bol yıkanmalı, etler çok pişmiş olmalı
"Gidilen oteldeki yeşilliklerin ve salata malzemelerinin iyi yıkanmış olmasına dikkat edilmeli. Çünkü bunlardan bulaşabilecek bazı bakteri ve parazitler var. Tüm sebzelerden alıp tekrar yıkamakta fayda var. Kırmızı etlerin iyi pişmiş olması, içerisinde pembeliklerin olmamasına dikkat edilmeli."
Dönüş yolunda dikkat
"Dönüş yolunda da uçakla seyahat ediyorsak 28 hafta sonrası raporu alınmalıdır. Araçla seyahat ediliyorsa da, 2 - 2 buçuk saatte bir 5'er dakikalık yürüyüş yapacak biçimde mola verilmesi gerekiyor. Ayağımızı hafif yukarıda tutmaya özen göstermek lazım. Çünkü gebelikte şişlikler çok görülür."
Son Dakika › Sağlık › Yrd. Doç. Dr. Mustafa Taş: 'Tatil Her Gebenin Hakkıdır' - Son Dakika
İstanbul Tabip Odası Değişim Grubu, 5 Mayıs'ta gerçekleştirilecek seçimlere gireceği 55 kişilik aday kadrosunu duyurdu. Başkan adayı Dr. Ahmet Erçek, daha etkin bir İstanbul Tabip Odası için değişim istediklerini belirtirken, yönetim kurulu adayı Dr. Nedim Uzun ise odanın daha güçlü ve etkin bir kurumsal kimlik kazanmasını hedeflediklerini ifade etti. Değişim Grubu, tüm hekimleri seçimlerde kendilerine oy vermeye çağırdı.
Hatay'ın İskenderun ilçesinde söyleşiye katılan jeolog ve deprem bilimci Prof. Dr. Naci Görür, depreme dirençli yerleşim alanların oluşturulması gerektiğine dikkat çekti. Görür, İskenderun Ticaret ve Sanayi Odası tarafından düzenlenen 'İskenderun'un Depremselliği ve Deprem Dirençli İskenderun' söyleyişine katıldı.
Samsun'un Çarşamba ilçesinde kahverengi kokarca zararlısı ile ilgili mücadele kapsamında tuzak asılımı gerçekleştirildi. Samsun Büyükşehir Belediyesi ve Samsun İl Tarım ve Orman Müdürlüğü iş birliği ile gerçekleştirilen proje kapsamında feromon içeren 'hunili tuzaklar' üreticilere dağıtıldı.
Bozüyük Belediyesi İlaçlama Ekipleri, yaz aylarında artan sinek, sivrisinek ve karasinek gibi haşerelere karşı ilaçlama çalışmalarını hızlandırdı. Ekipler, sulak alanlar, mazgallar, kanal çevreleri, parklar ve yeşil alanlarda düzenli olarak ilaçlama yapıyor.
Karabük'ün Yeşil Mahallesi'nde oynayan 2 yaşındaki Ömer Ali A, dengesini kaybederek yaklaşık 10 metre yükseklikten bir apartmanın istinat duvarı ile toprak zemin arasına düştü. İhbar üzerine olay yerine sağlık, polis ve itfaiye ekibi sevk edildi. Yaralanan çocuk, ambulansla Karabük Eğitim ve Araştırma Hastanesine kaldırıldı.
İstanbul'da yaşayan 61 yaşındaki Sabiha Eldenüstün, kilo vermek için mide balonu ameliyatı oldu. Ancak kısa süre sonra midesinin delindiği ortaya çıktı. Eldenüstün, 2 ayrı mide ameliyatı geçirdi ve toplamda 1 milyon 400 bin lira ödeme yaptı. Şikayetçi olduğu doktor ise iddiaları reddetti.
Bozüyük Belediyesi ilaçlama ekipleri, yaz aylarında artan sinek, sivrisinek ve karasinek gibi haşerelere karşı ilaçlama çalışmalarını yoğun bir şekilde sürdürüyor. Ekipler, sulak alanlar, mazgallar, kanal çevreleri, yeşil alanlar ve ağaçlık bölgelerde düzenli olarak ilaçlama yaparken, ayrıca park, bahçe ve yeşil alanlarda bitki ilaçlaması ve kene ilaçlaması da gerçekleştiriyor. İlaçlama çalışmalarında çevre ve insan sağlığına zarar vermeyen ilaçlar kullanılıyor.
Sizin düşünceleriniz neler ?