Son Dakika Sağlıklı Beslenme Haberleri

17 Nis

Diyarbakır'da Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görevli Doç. Dr. Ferhat Işık, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin dünyada hala en yaygın ölüm nedeni olduğunu belirtti. Işık, kalp ve damar hastalıklarından korunmak için spor yapmanın, sağlıklı beslenmenin ve sigarayı bırakmanın önemine dikkat çekti. Ayrıca, diyabet ve hipertansiyonu olan hastaların ilaç tedavilerini düzenli olarak yapmaları gerektiğini vurguladı.

06 Nis

Şemdinli Kaymakamı Ali Ekber Ateş, 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası dolayısıyla ilçede kanser tedavisi gören hastaları evlerinde ziyaret etti. Ateş, hastalara sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve kanser taramalarını ihmal etmemeleri konusunda tavsiyelerde bulundu.

05 Nis

Bilecik Eğitim ve Araştırma Hastanesinde görev yapan Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Gürkan Bozkurt, kolorektal kanserin yüzde 90'ından fazlasının polip kaynaklı olduğunu belirterek, hastalığın önüne geçilmesinde sağlıklı beslenme ve erken teşhisin önemine dikkat çekti. Bozkurt, risk faktörlerinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini vurguladı ve tarama testlerinin önemine işaret etti.

25 Mar

Antalya Muratpaşa Belediyesi, Avrupa Birliği Ufuk 2020 projesi 'Food Trails-Gıda Yolları' öğrenme programı kapsamında Belçika'dan Roeselare Belediyesi'yle Yunanistan'ın Selanik kentine teknik gezi gerçekleştirdi. Gıda politika sistemleri, sağlıklı beslenme, kentsel tarım, toplumsal katılım, sürdürülebilir gıda konularında bilgi paylaşımı ve atölye çalışmalarının yapıldığı 3 günlük teknik inceleme programına katılan Muratpaşa Belediyesi, aşevi çalışmaları, Sağlıklı Muratpaşa Hareketi, balkon bahçeciliği ve pandemi dönemi kentsel tarım uygulamaları hakkında sunum yaptı. Gıda Yolları projesi, Avrupa çapındaki şehirleri, gıda sistemi dönüşümünün merkezine koymayı hedefliyor. Şehir eşleştirmeleri yoluyla tarladan sofraya yolculuğu sürdürülebilir kılacak, toplulukları güçlendirecek, kaynakların sıfır atıkla kullanılmasını teşvik edecek, davranış değişikliğini destekleyecek, insanların sağlıklı ve güvenli beslenmesini sağlayacak ve yerel yönetimlerin kentsel gıda alanında politika gelişmelerini destekleyecek pilot projeler ağı oluşturulması amaçlanıyor. Programın sonunda ise 'Muratpaşa Gıda Politika Rehberi' hazırlanacak.

25 Mar

Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Kübra Sert, ramazanda sağlıklı beslenmek için yapılması gerekenlerle ilgili önerilerde bulundu. Ramazanda dengeli ve yeterli beslenmek, sahuru atlamamak, kan şekerini dengede tutmak, su tüketimine dikkat etmek ve sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih etmek önem taşıyor.

22 Mar

Van Büyükşehir Belediyesi, 18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası etkinlikleri kapsamında kadınlara yönelik söyleşi programı düzenledi. Söyleşide, 'Sağlıklı ve Aktif Yaşam İçin Güvenli Çevre' ve 'Yaşlılıkta Sağlıklı Beslenme' konularında bilgiler verildi.

17 Mar

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Saylık, sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıklarına dikkat eden bir kişinin dizlerinin yaşına uygun problemler yaşamasının normal olduğunu belirtti. Ancak, 50 yaşındaki bir kişinin 70 yaş dizi gibi problem yaşamasının büyük sorun olduğunu söyledi. Genç yaşta oluşan diz problemlerinin daha çok travmaya bağlı yaşandığına dikkat çeken Saylık, ilerleyen yaşlarda ise hastaların sıklıkla 'kireçlenme' dedikleri, eklemlerin erken yaşlanması ile ilgili sorunların yaşandığını söyledi. Tedavi yönteminin altın standardının artık diz eklemini açmadan yapılan kapalı yöntemler olduğunu belirten Saylık, hastaların en sık ağrı sorunuyla kendilerine başvurduklarını belirtti. Protez ameliyatlarında sadece dizleri düzeltmekle kalmayıp, diğer eklemlerde de fayda sağlandığını söyleyen Saylık, başarılı sonuçlar elde edildiğini ifade etti.

15 Mar

Uzmanlar; Ramazan ayında vücudun gereksinim duyduğu besin ögelerinin sağlanması bağışıklığın desteklenmesi için büyük bir önem taşıdığını bu nedenle de, gün içerisinde sahur ve iftar olmak üzere ikiye düşen ana öğünlerde tüketilen gıdaların yeterli vitamin ve mineral alımını sağlayacak...

15 Mar

İftar ve sahur, oruç tutanlar için günün en önemli öğünleri olduğundan, dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek önemlidir. İftarda hızlı bir şekilde kan şekerini dengelemek için hurma gibi kolay sindirilen bir besinle orucu açabilirsiniz. İftarınızı, hafif bir çorba veya sebzeli bir çorba ile başlayarak midenizi yavaş yavaş hazırlayabilirsiniz. Ana yemeğinizde protein, karbonhidrat ve lif içeren dengeli bir öğün tercih edin. İftar sonrasında tatlıya yönelmek isterseniz, aşırı şekerli ve yağlı tatlılardan kaçının. Sahurda uzun süre tok kalmanızı sağlayacak protein ve lif açısından zengin besinlere odaklanın. Susuzluğu önlemek için sahurda bol miktarda su içmeyi unutmayın. Kafein içeren içeceklerden uzak durmaya çalışın. Herkesin beslenme alışkanlıkları ve ihtiyaçları farklıdır, bu yüzden oruç tutarken sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermek önemlidir.

15 Mar

Konyaaltı Belediyesi tarafından düzenlenen seminerde, vatandaşlara ve belediye personeline kalp sağlığı ve sağlıklı beslenme konularında bilgi verildi.

15 Mar

Konyalı milli master atlet Ali Demirhan, 59 yılda 100'den fazla madalya kazanarak dünya şampiyonluğu hedefiyle çalışmalarını sürdürüyor. Emekli astsubay Demirhan, düzenli spor, mutlu aile hayatı ve sağlıklı beslenme sayesinde 76 yaşında olmasına rağmen hiçbir rahatsızlığının bulunmadığını belirtti. Demirhan, yeni başarılar eklemek için 2024 Dünya Masterler Pist Şampiyonası'na hazırlanıyor.

12 Mar

Türk Böbrek Vakfı (TBV), Bakırköy'de böbrek sağlığına dikkat çekmek ve koruyucu önlemler hakkında bilgilendirme yapmak amacıyla etkinlik düzenledi. Etkinlikte, vatandaşlara düzenli kontrolün önemi hakkında broşürler ve anahtarlık dağıtıldı. TBV Başkanı Timur Erk, sağlıklı beslenme, hareket etme ve düzenli doktor kontrolünün böbrek sağlığını korumak için en etkili yöntem olduğunu vurguladı. Ayrıca, şeker ve unlu mamul tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirtti. Erk, Ramazan ayında tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi. Haberde ayrıca Türkiye'nin diyaliz hizmetlerinde iyi bir konumda olduğu ve yılda 3 bin 800 civarında böbrek nakli yapıldığı bilgisi de yer aldı.

10 Mar

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayında sağlıklı beslenme önemlidir. Sahurda protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek ve yeterince su içmek önerilir. İftarda ise doğal şeker içeren yiyecekler, kepekli tahıllar, lif açısından zengin sebze ve meyveler, protein açısından zengin gıdalar ve nişastalı gıdalar arasında denge sağlamak önemlidir. Oruç tutmanın sağlığa faydaları arasında kilo kaybı, düşük kan basıncı ve kolesterol, azalan inflamasyon, insüline karşı daha iyi tepki verme ve tip 2 diyabet riskinin azalması bulunur. Ancak iftarda aşırıya kaçmak kilo alımına neden olabilir, bu yüzden seçici olmak ve yavaş yavaş yemek önemlidir.

09 Mar

Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, yaklaşan ramazan ayı dolayısıyla sağlıklı beslenme ve oruç tutma konusunda tavsiyelerde bulundu. Bildirici, oruç tutanlar için dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için sahur öğününün atlanmaması gerektiğini vurguladı. Sahura kalkmamanın veya sadece su içmenin zararlı olduğunu belirten Bildirici, sahurda hafif ve dengeli bir kahvaltı yapmanın önemine değindi. Ayrıca iftar sonrası hızlı bir şekilde çok miktarda besin tüketmenin sağlık için risk oluşturabileceğini ve yeterince sıvı alınmamasının da sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti.

08 Mar

Antalya Sanayici ve İş İnsanları Derneği tarafından düzenlenen Girişimcilik Günleri'nde konuşan ANFAŞ Yönetim Kurulu Başkanı Ali Bıdı, gençlere sağlıklı ve başarılı bir gelecek için çalışma, üretme, spor yapma ve sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulundu. Bıdı, gençlerin girişimcilik bilincini artırmayı ve inovatif girişimcilikle tanıştırmayı hedeflediklerini belirtti.

08 Mar

Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi, Ötüken Araştırma Topluluğu ve Meyad Mobbing Eğitim Yardım Araştırma Derneği iş birliğiyle 'Çalışma Hayatında Kadın Paneli' düzenlendi. Panele katılan Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, kadın rektör sayısının devlet üniversitelerinde 4, vakıf üniversitelerinde ise 11 olduğunu belirtti. Ayrıca, sağlıklı beslenme konusunda bitkisel beslenmenin önemine dikkat çekti.

08 Mar

Ramazan ayında oruç tutan kişiler için sağlıklı beslenme önerileri paylaşıldı. Sağlıklı bireyler açısından oruç tutmanın vücut için bir dinlenme ve yenilenme imkanı sağladığı belirtildi. Sahurda tok tutma özelliğini dikkate alarak proteinden zengin besinlerin tercih edilmesi önerildi. İftarda ise tokluk hissinin ilk 10-15 dakikada oluştuğu ve aşırı besin tüketiminin kontrol altına alınması için yavaş ve küçük lokmalar halinde yemek yenilmesi gerektiği vurgulandı. Ayrıca, sıvı yetersizliği yaşanmaması için iftarla sahur arasında yeterli miktarda su içilmesi önerildi.

05 Mar

Düzce Üniversitesi Akçakoca Turizm İşletmeciliği ve Otelcilik Yüksekokulu ile Akçakoca Orhan Özdemir Fen Lisesi iş birliğinde düzenlenen etkinlik, öğrencilere sağlıklı yaşam ve beslenme konularında detaylı bir kavrayış kazandırmayı hedefledi. Etkinlik, beslenme alışkanlıklarını ve genel yaşam tarzını etkileyen sağlıklı seçimleri anlamalarına yönelik bir bakış açısı sundu. Konferanslar, atölye çalışmaları ve gastronomik deneyimlerle öğrencilere bilgi sunma ve pratiğe geçirme fırsatları sağlandı. Etkinlikte ayrıca öğrencilere beslenme alışkanlıklarını değerlendirme, planlama ve geliştirme konusunda pratiğe dönük bilgiler sunuldu.

05 Mar

Antalya'nın Kemer ilçesinde obezite konusunda farkındalık yaratmak amacıyla sağlık çalışanlarının katılımıyla yoga etkinliği düzenlendi. Etkinlikte, sağlıklı beslenme ve egzersizin obezitenin önlenmesinde önemi vurgulandı. Ayrıca, Hacı Mehmet Saygan Ortaokulu'nda diyetisyen Aslı Yeşilkaya tarafından konferans verildi ve Liman Caddesi'nden Topçu Yüzbaşı Mustafa Ertuğrul Aker Parkı'na kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

04 Mar

Aydın'ın Nazilli ilçesinde, 4 Mart Dünya Obezite Günü etkinlikleri kapsamında farkındalık yürüyüşü düzenlendi. Yürüyüşe Belediye Başkan Vekili Esin Ülkü Beyazıt, kamu kurumlarının temsilcileri, sağlık çalışanları, öğretmenler ve öğrenciler katıldı. İlçe Sağlık Müdürü Şule Akbaş, obezitenin çağın en önemli sağlık sorunu olduğunu belirterek, sağlıklı beslenme ve sporun obezite ile mücadelede önemli olduğunu vurguladı.

04 Mar

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, Türkiye'de kadınların erkeklere göre obeziteden daha fazla etkilendiğini belirtti. Obezitenin dünya çapında ölüm nedenlerinin başında gelen bir dizi kronik hastalık riskini arttıran çok önemli tıbbi sorun olduğunu ifade eden Ercan, obezitenin üstesinden gelmek için sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti.

04 Mar

Çarşamba ilçesinde 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında farkındalık yürüyüşü düzenlendi. Çarşamba Devlet Hastanesi Başhekimliği tarafından organize edilen yürüyüşe, Kaymakam Doç. Dr. Şükrü Yıldırım, İl Sağlık Müdürlüğü Sağlık Hizmetleri Başkanı Dr. Hatice Öz, Çarşamba İlçe Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Muhammet Faruk Akyüz, Çarşamba Devlet Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Serap Samut Bülbül, protokol üyeleri ve sağlık çalışanları katıldı. Yürüyüşün ardından yapılan açıklamalarda obezitenin artan bir hastalık olduğu vurgulandı ve sağlıklı beslenme ile düzenli fiziksel aktivitenin obezite ile mücadelede önemli bir rol oynadığı belirtildi.

04 Mar

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Ayçiçek Dinçer, çocukların ekran başında geçirdikleri zamanın artmasıyla birlikte sağlıksız beslenme alışkanlıkları edindiklerini ve obezite riskinin arttığını belirtti. Dinçer, ebeveynlere çocukların ekran süresini sınırlamalarını ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarını teşvik etmelerini önerdi.

02 Mar

Türkiye Okul Yemeği Koalisyonu, bileşenleriyle birlikte Ankara'da okullarda sağlıklı ve ücretsiz yemek çağrısı yaptı. Öğrencilerin açlık ve ciddi beslenme sorunları yaşadığı ifade edilen basın açıklamasında, "Bir gıda krizi içinde olduğumuz, toplumun geniş kesimlerinin sağlıklı beslenme açısından ciddi sorunlar yaşadığı ve bu sorunun mevcut şartlar bu şekilde devam ederse daha da kötüye gideceği bilinmelidir. Gıda krizi çocukların sağlıklı büyüme ve gelişme hakkının bir ihlali olarak görülmelidir. Açlık, gizli açlık, yoksulluk, güvencesizlik çocukların eğitim görmesine engel olmamalı. Çocuklar okulda aç kalmamalı. Başta siyasi iktidar olmak üzere tüm bileşenler, yetersiz beslenme ile mücadelede sorumluluk almalı ve devlet okullarında ücretsiz beslenme birincil öncelikli mesele olarak görülmelidir'' ifadelerine yer verildi.

28 Şub

Sivas'ın Ulaş ilçesinde bulunan Ulaş İlkokulu'nda birinci sınıf öğrencileri, 'Okulumda Sağlıklı Besleniyorum' projesi kapsamında turşu yapmayı öğrendi. Sınıf öğretmeni Züleyha Gülmez, öğrencilerle birlikte çeşitli yiyecekleri kullanarak sınıfta turşu kurdu. Gülmez, sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekmek ve öğrencilere doğal turşunun faydalarını anlatmak amacıyla bu etkinliği gerçekleştirdiklerini belirtti. Okul Müdürü Mehmet Aydın da öğrencilere sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak istediklerini ifade etti ve öğrencilerin turşu yaparken eğlendiklerini ve kendi ürünlerini yapmanın mutluluğunu yaşadıklarını söyledi.

24 Şub

Nazilli İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü, ilçede bulunan ortaöğretim kurumlarında düzenlediği etkinlikle öğrencilere sağlıklı beslenme ve gıda güvenliği konularında bilgi verdi. Etkinlikte öğrencilere gıda ambalajları üzerindeki etiketlerin nasıl okunması gerektiği, içerik bilgileri, son kullanma tarihleri ve üretici bilgileri hakkında detaylı bilgiler aktarıldı. Öğrenciler, etkinlik sonrasında daha bilinçli gıda seçimleri yapabileceklerini ifade ederek, Nazilli İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü'ne teşekkür etti.

20 Şub

Karakeçili İlçe Devlet Hastanesi tarafından başlatılan 'Sağlıklı Yaşa, Dinç Kal Projesi' kapsamında vatandaşlar bilinçlendiriliyor. Proje ile sağlıklı beslenme, doğal sebze ve meyve üretimi, hastalık tanıma, egzersiz alışkanlığı edinme ve koruyucu sağlık tedbirleri öğretilerek toplumda bilinçli ve sağlıklı bir yaşam hedefleniyor.

17 Şub

Bahçelievler Gazi İlkokulu öğrencileri, okulda kurulan mutfak atölyesinde uygulamalı ders alıyor. Öğrenciler, proje kapsamında öğretmenleri tarafından kurulan 'Minik Şefler Mutfak Atölyesi'nde, öğrendikleri bilgileri uygulama fırsatı buluyor, sağlıklı beslenme hakkında bilinçlendiriliyor. Okul müdürü Cemal Yamak, öğrencilerin hayata hazırlanmasını sağlamaya çalıştıklarını söyledi. Öğrencileri okula alıştırmak ve derse mutlu girmelerini sağlamak için bu tür etkinliklerin önemli olduğunu anlatan Yamak, çocukların burada tecrübe kazandığını ve kendi yaptıkları ürünleri yediğini ifade etti. Sınıf öğretmeni Meral Karaman da çocukların atölyede hem eğlendiğini hem de sağlıklı ürün hazırlamayı öğrendiğini dile getirdi. İlkokulda belli alışkanlıkların kazanılmasının önemine değinen Karaman, çocukların, eğitimin yanında günlük hayatta karşılaşacakları işleri burada yaptığını, atölyede özel ilgileri ve yeteneklerini keşfedebildiğini belirtti. Aşçı Kübra Çelik ise öğrencilerin kendilerine ve çevrelerine faydalı olabilecek etkinlikler yaptığını, onlara mutfakta oluşabilecek kazaları önlenmeyi, lezzetli yemekler hazırlamayı ve işe sevgilerini katmayı öğrettiklerini kaydetti. Öğrenci Saliha Bayrak, 'Farklı günlerde farklı yiyecekler yapıyoruz. Arkadaşlarımla paylaşmayı, iş yaptığımız yerleri temiz tutmayı ve yemek yaparken püf noktalarını öğreniyoruz.' dedi. Defne Güleryüz de çeşitli yiyecekler hazırladıkları atölyede, ekip olarak çalışmayı ve paylaşmayı öğrendiklerini söyledi.

17 Şub

Muğla'nın Seydikemer ilçesinde Tarım ve Orman Müdürlüğü personelleri tarafından okullarda Gıda Güvenilirliği ve Gıda İsrafı ve Uygulamalı Kompost eğitimi verildi. Eğitimde gıda hijyeni, sağlıklı beslenme, gıda zehirlenmeleri, gıdaları saklama kuralları, gıdanı koru ve gıda israfı hakkında bilgi verildi. Ayrıca uygulamalı kompost yapımı gösterildi.

15 Şub

Yenimahalle Belediyesi ve Özel Bilgi Hastanesi iş birliğiyle düzenlenen seminerde çocuklara sağlıklı beslenme konusunda bilgi verildi ve diyet listeleri hazırlandı.

10 Şub

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, ülkede baklagil ekim alanlarının ve üretiminin azaldığını belirtti. Bayraktar, baklagillerin sağlıklı beslenme için önemli olduğunu vurgulayarak, üretimin artırılması ve ithalattan vazgeçilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, verilen desteklerin günün şartlarına göre artırılması ve baklagil üretimine öncelik verilmesi gerektiğini ifade etti.

07 Şub

Konya'nın Seydişehir ilçesinde Sağlık Müdürlüğü ekipleri, Seydişehir Belediyesi emekliler lokalinde kronik hastalıklar, sağlıklı beslenme, obezite konulularında bilgiler vererek sağlık taraması yaptı. Lokalde bulunan 50 yaş üstü vatandaşlara bilgilendirme broşürleri dağıtıldı. İlçe Sağlık Müdürü Mustafa Balcı, 'Emeklilerimizi sosyal yaşam alanlarında ziyaret ederek, sağlıklı kalmaları ve günlük beslenmeleri konusunda bilgilendirme yaptık. Sağlık taramalarını gerçekleştirdik. Yapılan sağlık taramasında, sonuçları normal olmayan emeklilerimizi sağlık kuruluşlarına yönlendirdik.' dedi.

05 Şub

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Deniz Yamaç, kanser vakalarının artış göstermesiyle ilgili endişelerin devam ettiğini belirterek, erken teşhisin hayat kurtardığını vurguladı. Sağlık örgütlerince önerilen tarama programlarına düzenli olarak katılmanın önemine değinen Yamaç, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin kanser riskini azalttığını söyledi.

04 Şub

Tütün kullanımı, obezite, alkol tüketimi, güneş ışınları ve enfeksiyonlar gibi faktörler kansere neden olabilmektedir. İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Çelik, kanserden korunmak için sigara kullanımından kaçınılması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, aşılama, güneşten korunma gibi önlemlerin alınması gerektiğini belirtti.

21 Oca

Sağlık Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi bünyesindeki Obezite Merkezi, kurulduğu 2019'dan bugüne 580 kişiyi dengeli beslenme, egzersiz ve eğitimlerle 1,5 tonun üzerinde zayıflattı. Türkiye'nin dört bir yanındaki devlet hastanelerinde ücretsiz hizmet sunan Obezite Merkezleri, ciddi kilo problemi yaşayan kişilerin fazla ağırlıklarından sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını kazanarak kurtulmalarını sağlıyor.

19 Oca

Esenyurt Belediyesi, özel bireyler ve ailelerine yönelik diyetisyen ve psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor. Belediyenin Özel Eğitim Merkezi'nde haftanın 5 günü verilen hizmetlerden, özel çocukların aileleri de faydalanabiliyor. Uzman diyetisyenler sağlıklı beslenme programları hazırlarken, uzman psikologlar da aile ve çocuk arasındaki ilişkiler üzerine seanslar düzenleyerek ailelere destek oluyor. Vatandaşlar, merkeze bizzat başvuru yaparak hizmetten faydalanabiliyor.

17 Oca

Mersin Büyükşehir Belediyesi, 'Çölyak Hastalarına Destek Projesi' ile glütensiz gıdaların pahalı ve bulunması zor olması sebebiyle ekonomik olarak zor durumda olan Çölyak hastalarına yardım eli uzatıyor. Proje kapsamında 620 vatandaşa haftalık 21 ekmek ve aylık 3 kilogram un desteği sağlanıyor. Ayrıca Ramazan ayında da glütensiz ürünlerin yer aldığı gıda kolisi desteği sunuluyor. Proje sayesinde hastalar hem sağlıklı beslenme imkanı buluyor hem de maddi olarak rahatlıyorlar.

11 Oca

Ankara'nın Çubuk Belediyesi ve LÖSEV işbirliğiyle düzenlenen programda çalışanlara kanser çeşitleri, korunma yolları, erken teşhis ve sağlıklı beslenme konularında bilgi verildi. LÖSEV yöneticileri, löseminin bulaşıcı olmadığını vurgulayarak sağlıklı beslenme ve spor yapmanın hastalıklardan korunma için önemli olduğunu belirtti. LÖSEV Halkla İlişkiler Sorumlusu Leyla Aşık ise lösemili çocuklara ve ailelerine hizmet verdiklerini ifade etti.

10 Oca

Samsun'un Havza ilçesinde, Havza Kaymakamlığı koordinesinde gerçekleştirilen göz, ağız ve diş sağlığı taramasında 440 öğrenci erken teşhis amacıyla tarandı. Tarama öncesi öğrencilere sağlıklı beslenme ve hijyen konularında bilgiler verildi. Okul Müdürü Hüseyin Yavuz, taramaların erken tanı ve tedavi için önemli olduğunu vurguladı.

09 Oca

Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal'ın öncülüğünde başlatılan 'Sağlıklı Muratpaşa Hareketi' projesi kapsamında, bir yıl içinde 5 bin 167 kent sakini beslenme alışkanlıklarını değiştirmek üzere Muratpaşa Belediyesi diyetisyenleriyle görüştü. Proje kapsamında diyetisyenler, Muratpaşa'nın 55 mahallesinde 1132 saha çalışması gerçekleştirerek kişilere özel diyet listeleri oluşturdu ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirmelerde bulundu.

05 Oca

Vize ilçesinde ilkokul öğrencilerine sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirici bir etkinlik düzenlendi. İlçe Milli Eğitim Müdürü Recep Akdemir, Vize Devlet Hastanesi Başhekimi Batuhan Çetin ve Hastane Müdürü Merve Yılmaz, öğrencilerle bir araya gelerek sağlıklı beslenmenin önemini anlattı. Etkinlikle sağlık okuryazarlığı ve sağlık kültürünün geliştirilmesi hedeflendi.

29 Ara

Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dyt. Sena Çelik, yılbaşı kutlamalarında sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayarak beslenme önerilerini paylaştı. Öneriler arasında güne besleyici bir kahvaltı ile başlamak, bol su içmek, ara öğünler yapmak, porsiyon kontrolü yapmak ve mevsim sebzelerine sofrada yer vermek yer alıyor. Ayrıca, yılbaşı gecesinin ertesi günü için de önerilerde bulunuldu.

28 Ara

Yemeksepeti, 2023 yılında en çok sipariş edilen yemekler, sipariş saatleri, sağlıklı beslenme tercihleri, kahve çeşitleri ve diğer istatistikleri paylaştı. Tavuk döner, burger, lahmacun, pizza ve çiğ köfte en popüler yemekler arasında yer aldı. En yüksek tutarlı sipariş 26.098 TL oldu. Ayrıca, fırın ürünleri, latte, waffle ve Türk mutfağı da tercih edilenler arasında yer aldı.

28 Ara

2023-2024 Eğitim Öğretim Dönemi'nde ilkokula başlayan 1'inci sınıf öğrencilerine Sivrihisar Toplum Sağlığı Merkezi tarafından koruyucu ağız ve diş sağlığı, sağlık beslenme ve fiziksel aktivite, teknoloji bağımlılığı eğitimleri verildi. Eğitimlerde öğrencilere ağız ve diş sağlığının korunması, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırılması ve teknoloji kullanımının sınırlanması amaçlandı.

27 Ara

OMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, kilo kontrolünün bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirtti. Kaya, kilo kontrolünün önemini vurgulayarak, sağlıklı beslenme ve besin çeşitliliğinin bağışıklık sistemini desteklediğini söyledi. Ayrıca, kış aylarında C vitamini içeren mandalina, A vitamini içeren sebzeler ve bitki çaylarının tüketiminin faydalı olduğunu belirtti.

23 Ara

Bursa'da gerçekleştirilecek Dağyenice Winter Trail Koşusu'na katılacak takımların kaptanları, Romatem Bursa Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi'nde sağlık sponsoru tarafından yapılan testlere tabi tutuldu. Sporcular, beslenme ve rehabilitasyon konularında bilgilendirildi ve farklı egzersizlerle hazırlık çalışmaları gerçekleştirdi. Spor hekimi, sporcuların sağlıklı beslenme, düzenli antrenman ve dinlenme fazlarına dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.

22 Ara

Gaziemir Belediyesi'nin sağlık hizmetleri kapsamında sunduğu Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı ile yurttaşlar fazla kilolarından ve hastalıklardan kurtuluyor, sağlıklı bir yaşam sürüyor. Hizmet kapsamında 629 hastaya evlerinde, 4 bin 443 kişiye de merkezde hizmet verildi.

19 Ara

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemenin yolları hakkında bilgiler verdi. Soğuk hava, vücutta çeşitli biyolojik ve metabolik değişikliklere neden olabilir ve bağışıklık sistemini etkileyebilir. Ancak soğuk hava direkt olarak bağışıklık sistemini zayıflatmaz. Kış aylarında sağlıklı beslenme, düzenli uyku, egzersiz, stres yönetimi gibi faktörler bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

13 Ara

Muğla'nın Köyceğiz ilçesinde Sağlık Müdürlüğü Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Yunus Emre Ortaokulu'nda öğrencilere ağız ve diş sağlığı ile sağlıklı beslenme ve diyabet eğitimi verildi. Eğitim sonunda öğrencilerin soruları cevaplandırıldı ve okul yönetimi eğitmenlere teşekkür etti.

23 Kas

Afyonkarahisar Gençlik ve Spor İl Müdürü İsmail Hakkı Kasapoğlu, yurt diyetisyenleri ve gıda mühendisleri ile bir araya gelerek öğrencilerin sağlıklı beslenmesi için yapılacak çalışmaları değerlendirdi. Beslenme alışkanlıkları ve yemekhane kalitesi hakkında değerlendirmeler yapıldı, öğrencilere sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapılacak.

17 Kas

Bafra Belediyesi Kültür Merkezi'nde düzenlenen 'Boncuk Ustanın Mutfağı' adlı kukla tiyatro gösterisi öğrenciler tarafından büyük ilgiyle karşılandı. Gösteride değerler eğitimi, sağlıklı beslenme ve hijyen gibi konular işlendi.

16 Kas

Karşıyaka Belediyesi Cordelion Mutfak Sanatları Merkezi, Mavi Pencere Özel Eğitim Derneği'nin 'Sağır Şefler Dünya Mutfağını Öğreniyor' projesi kapsamında işitme engelli bireyleri ağırladı. Yazar Derya Manav'ın eğitmenliğinde gerçekleştirilen vegan mutfak ve sağlıklı beslenme atölye çalışması, katılımcılar tarafından büyük ilgi gördü.

15 Kas

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla AKM önünde vatandaşlara şeker ölçümü yaparak düzenli beslenme ile ilgili bilgi verdi. Sağlık ekipleri, Tip-1 ve Tip-2 diyabet hastalıkları, sağlıklı beslenme ve diyabetli hastanın nasıl beslenmesi gerektiğiyle ilgili detaylı bilgiler verdi.

28 Eki

Medicana Bursa Hastanesi, 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık ayı sebebiyle "Korkmuyorum, Farkındayım" konusuyla özel bir konferans düzenlendi. Programa, Dr. Ender Saraç, Prof. Dr. Nilüfer Avcı, Op. Dr. Ersoy Taşpınar, Dr. İbrahim Yıldırım ve Ümit Ecemiş katıldı. Konferansta kanseri tanımak, doğru tedavi ve erken teşhisin önemi üzerinde duruldu. Dr. Ender Saraç, sağlıklı beslenme ve kanserde beslenme konusunda bilgilerini paylaştı. Meme kanseri taramalarına katılımın artırılması ve erken teşhisin önemine dikkat çekildi.

18 Eki

Akdeniz Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selen Doğan, menopoz sonrası dönemde ortaya çıkabilecek kalp ve damar hastalıklarına karşı uyarıda bulunarak, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıkların bırakılmasının hastalıklara karşı koruma sağlayacağını ifade etti.

13 Eki

BİRLEŞMİŞ Milletler (BM) Genel Kurulu'nun 75'inci oturumunda 2023'ün 'Darıların Uluslararası Yılı' ilan edilmesinin ardından; Türkiye'de darının sofralardaki yerini yükseltmek, besin değeri anlayışını artırmak ve yeni potansiyel kullanımlarını keşfetmek için etkinlikler düzenlenecek. Darı, çiftçilerin iklim şoklarına karşı dayanıklılığını artırarak, küçük çiftçilerin geçim güvenliğini yükseltecek bir ürün olarak ön plana çıkıyor. Darının gıda güvenliği, sağlıklı beslenme ve iklim değişikliği ile mücadeledeki önemi vurgulanacak.

27 Eyl

Kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği gibi kalbi veya kan damarlarını etkileyen sorunlar önlenebilir. Kalp sağlığını korumak için rutin kardiyolojik tetkikler yapılmalı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinilmeli, düzenli fiziksel aktivite yapılmalı ve stresten uzak durulmalıdır.

25 Eyl

Obezite tedavisinde cerrahinin son çare olarak düşünülmesi gerektiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Özdenkaya, obeziteye karşı sağlıklı beslenme ve sporun önemine dikkat çekiyor. Ameliyatın, hastanın elinde kalan son seçenek olduğunu belirten Özdenkaya, cerrahi düşüncesinin istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini vurguluyor.

24 Eyl

Tablet ve telefon gibi elektronik cihazların başında saatlerce vakit geçiren çocukların uyku düzeni bozulurken, bağışıklık sistemi de zayıflayabiliyor. Uzmanlar, hastalıklardan korunmak için hem sağlıklı beslenmenin hem de düzenli uykunun önemine dikkat çekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Pazar, sebzeleri öğünlerde mutlaka tüketmenin önemini vurgularken, aynı zamanda elektronik cihazlardan uzak durmanın uyku düzeni ve bağışıklık sistemi için önemli olduğunu belirtiyor.

20 Eyl

Türk Böbrek Vakfı, Kadıköy'de düzenlediği etkinlikle aşırı şeker tüketiminin zararlarına dikkat çekti. Etkinlikte, performans sanatçıları dev şekerlerle zincirlenerek gösteri sundu ve şeker tüketiminin obezite ve kronik hastalıklara yol açtığı bilgisi paylaşıldı. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, Türkiye'de günlük şeker tüketiminin üç kat fazla olduğunu belirterek, şeker tüketiminin azaltılması gerektiğini vurguladı. Şeker hastalığının böbrek yetmezliğine yol açtığına dikkat çeken Nefroloji Uzmanı Dr. Bilal Görçin ise sağlıklı beslenme ve kilo kontrolünün önemini vurguladı.

16 Eyl

Sakarya'da yaşayan İdris Bilici, kolesterol rahatsızlığı bulunan eşinin sağlıklı beslenmesi için ektiği aronya meyvesine artan talep karşısında aldığı hibe desteğiyle bahçe kurdu. Aronya meyvesinin sağlık açısından önemli olduğunu belirten Bilici, üretimi artırmak için çaba sarf ettiğini ve meyvenin çeşitli şekillerde kullanılabildiğini söyledi.

14 Eyl

Metro Türkiye, Beslenme Uzmanı Dilara Koçak ile bir araya gelerek çocukların gelişimi ve sağlığı için dengeli beslenmenin, gıdaların izini sürmenin ve gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekiyor. Yeni okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmesi için güvenilir kaynaklardan, izlenebilir gıdalarla beslenmenin önemi vurgulanıyor. Metro Türkiye, gıda okuryazarlığı konusunda farkındalığı artırmak için Koçak ile bir araya gelerek ipuçları paylaşıyor. Şirket, izlenebilirlik sunarak müşterilerin ürünlerin tüm hikayelerine ulaşmasını sağlıyor ve gıda okuryazarlığını artırmayı hedefliyor.

11 Eyl

Besin değerleri, aynı ağırlıktaki bir bitkiden en az 40 kat daha fazla olan mikro yeşillikler, sürdürülebilir üretimle şef mutfaklarından sağlıklı beslenme uygulamalarına kadar pek çok alanda tabakları süslerken öğünlerin kalitesini de yükseltiyor.

04 Eyl

Kuşadası Belediyesi tarafından İkiçeşmelik Mahallesi Cafer Kotan Yaşam Parkı'nda bulunan Anne Baba Çocuk Merkezi'nde yetişkinlere yönelik ücretsiz olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi eğitimleri düzenleniyor.

29 Ağu

Gençlik ve Spor Bakanlığı'na bağlı Denizli'deki 11 öğrenci yurdunda, YKS sonuçlarının açıklanmasıyla hazırlıklar hız kazandı. Bakım onarım ve tadilat çalışmalarının sürdüğü yurtlarda çalışmaları yakından takip eden İl Müdürü Ömer İlman, öğrencilerin güvenli ve konforlu bir şekilde barınmaları ile sağlıklı beslenme hizmetine ulaşması için sorumluluklar taşıdıklarını belirterek, titizlikle çalışmaları sürdürdüklerini belirtti.

28 Ağu

Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.

24 Ağu

Bodrum Belediyesi ve Bodrum İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen 'Kadın ve Sağlıklı Beslenme' atölye çalışmasında, kadınlara belediyenin hizmetlerinden ve sağlıklı beslenme konularında bilgilendirme yapıldı. Ayrıca çocuklara etkinlikler düzenlendi ve hediyeler verildi. Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü'nün saha çalışmaları ağustos ayı boyunca devam edecek.

17 Ağu

Sağlıklı beslenme için ata tohumundan üretilen karakılçık buğdayı sofralarda Karakılçık buğdayı kanser tedavisindeki yan etkileri azaltıyor Karakılçık'ın faydaları saymakla bitmiyor Avrupa'da laboratuvar ortamında üretiliyor, Türkiye'de toprakta yetişiyor Prof. Dr.

17 Ağu

Ünlü sanatçı Alişan, 'Alişan ile Hayata Gülümse' programının çekimleri için Kastamonu'nun İhsangazi ilçesine gelerek, 12 bin yıllık geçmişi olan ve 'Hitit' buğdayı olarak da bilinen siyez buğdayının tanıtımını yaptı. İhsangazi Belediye Başkanı Hayati Sağlık ile birlikte çekimler yapan Alişan, İhsangazi siyezi ve ekşili pilavın lezzetini keşfetti ve programında izleyicilere aktaracak. Alişan, siyez buğdayının sağlıklı beslenme için önemine dikkat çekerek, İhsangazi'nin siyez bulgurunun anavatanı olduğunu belirtti.

12 Ağu

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından 60 yaş üzeri bireylere sosyal ve kişisel gelişim desteği sağlamak amacıyla faaliyetler düzenleniyor. 'Hayatın İçindeyim' projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinliklerde ileri yaş egzersizleri, sağlıklı beslenme önerileri, zeka oyunları ve sanatsal atölye çalışmaları yer alıyor. Etkinliğe katılanlar ise memnuniyetlerini dile getirerek, egzersizlerin yanı sıra aldıkları eğitimlerle de geliştiklerini ifade ettiler.

08 Ağu

Göz altı morlukları, modern yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma, dengesiz beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının başlıca sebepleri arasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları arasında düzenli uyku, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş koruması ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Ancak, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan destek almak öneriliyor.

02 Ağu

Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?

02 Ağu

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.

02 Ağu

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çalışma saatlerinde ve izin günlerinde uyku alışkanlıklarındaki farklar, bağırsaklardaki bakterilerde sağlıksız değişikliklere neden olabilir. Sosyal jetlag olarak adlandırılan durumda olan insanların daha kötü beslendikleri ve uyku düzenlerinin bozulduğu belirlendi. Uyku düzeninin düzenli tutulması ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hastalık riskini azaltabileceği vurgulandı. Araştırmada, gece uykusunun orta noktasındaki 90 dakikalık bir farkın bile bağırsak bakteri türlerini etkileyebileceği ortaya çıktı. Sosyal jetlag yaşayanların yüksek karbonhidrat içeren bir beslenmeyi benimsedikleri ve daha az lifli yiyecek tükettikleri görüldü. Sağlıksız beslenmenin bağırsaktaki belirli bakteri düzeylerini etkileyebileceği ve obezite, inflamasyon ve felç riskiyle ilişkilendirildiği belirtildi. Uzmanlar, düzenli uyku düzeni ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bağırsak sağlığına olumlu etki edebileceğini öneriyor.

30 Tem

Eskişehir, Tepebaşı Belediyesi ve kardeş kent Seyitgazi Belediyesi iş birliğinde Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı düzenlendi. Etkinlikte yaklaşık 100 katılımcı, tabiat içinde yoga yaptı. Tepebaşı Belediyesi rekreasyon ekibi tarafından takım çalışmasını geliştirecek, dikkat ve reflekse dayalı eğlenceli oyunlar oynatıldı. Etkinlikte ayrıca uzmanlar tarafından sağlıklı beslenme konusunda da önemli bilgiler verildi. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirterek, Tepebaşı Belediyesi'ne teşekkür ettiler.

30 Tem

Tepebaşı Belediyesi, vatandaşlar için sağlıklı aktiviteler gerçekleştirmek amacıyla 'Yoga ve Sağlıklı Beslenme Kampı' düzenledi. Kamp kapsamında yoga eğitimleri, takım çalışmaları ve sağlıklı beslenme konusunda bilgilendirme yapıldı. Katılımcılar etkinlikten memnun kaldıklarını belirtti.

29 Tem

Süloğlu Devlet Hastanesi personeli, Yeni Cami yaz Kur'an kursu öğrencilerine ve cuma namazı sonrası cemaate sağlıklı beslenme, hareketin önemi ve hastalıklar hakkında bilgilendirme yaptı. Ayrıca, Süloğlu Kaymakamlığı tarafından Muharrem ayı dolayısıyla aşure ikramı gerçekleştirildi.

27 Tem

Sağlık Bakanlığı Uluslararası Sağlık Hizmetleri Anonim Şirketi'nden (USHAŞ) bir heyet, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı (TGA) ile iş birliği içerisinde yürütülen proje kapsamında Güven Çayyolu Sağlıklı Yaşam Kampüsü'nü ziyaret etti. Ziyarette, sağlıklı yaşamın sürdürülebilir olabileceği konuları ele alındı. Heyet, Klinik Konukevi'nde sağlıklı yaşlı takibi, evde bakım ve yatarak bakım hizmetleri hakkında bilgiler aldı. Ayrıca, Güven G4 alanında spor, spa, güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konularında bilgi edindi. Heyet, turunu Cerrahi Tıp Merkezi gezisi ile tamamladı.

19 Tem

Ünlü komedyen Ata Demirer, Sibel Arna'nın 'Ne Olursan Ol Rahat Ol' programının dördüncü bölümünde röportaj verdi. Programda esprili bir dille konuşan Demirer, Bozcaada'daki yaşam tarzını, sağlıklı beslenme yöntemlerini ve aşk konusundaki düşüncelerini paylaştı. Ayrıca, yeni nesil rap müziği ve gelecekteki projeleri hakkında da konuşan Demirer, Demet Akbağ ve Cem Yılmaz ile birlikte çalışma isteğini dile getirdi.