Çok Uyumak da Yeterince Uyumamak da Kalbe İyi Gelmiyor

CHICAGO - ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, sekiz saatten çok ya da altı

saatten az uyumak, kalp ve damar hastalıkları riskini açıkça artırıyor.

ABD'de 45 yaş üzeri 3 bin 19 kişi üzerinde yapılan ve dün bir kardiyoloji

kongresinde sonuçları açıklanan araştırmaya göre, geceleri altı saatten az

uyuyanların beyin kanaması ve enfarktüs riski ikiye katlanırken, kalp yetmezliği

olasılığı da 1,6 kat artıyor.

Araştırmada, geceleri sekiz saatten fazla uyuyanlar için de göğüs anjini

riskinin iki kat ve damar hastalığı riskinin de 1,1 kat arttığı tespit edildi.

- ANKARA