Daha Hızlı Yüzmek İçin Nasıl Çalışmalar Yapılmalıdır?

Daha hızlı yüzmek için nasıl çalışmalar yapılmalıdır? Hızlı ve düzgün yüzmek için ne yapılmalıdır? Yüzme Antrenörü Ali Eyüpoğlu cevaplıyor.