Oruç Tutarak Kilo Vermek Mümkün Mü?

Ramazan ayının başlarında, vücut oruca adapte olana kadar daha az yemek yenildiği ve daha uzun saatler aç kalındığı için belli bir miktar kilo kaybı olabilir. Vücut zamanla açlığa adapte olur ve metabolizma hızı düşer. Kilo kaybı da azalır.