10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü

Trabzon İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Kenan Süleyman, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün bu yıl ki temasının iş yerinde ruh sağlığı olarak belirlendiğini belirtti.

Uzm. Dr. Süleyman, yaptığı yazılı açıklamada, Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün, Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu'nca 1992 yılından bu yana ruh sağlığına ve ruhsal hastalıklarına dikkat çekmek amacıyla kutlanan bir gün olduğunu ifade etti.

Dünya çapında her yıl belirlenen temaya göre ruh sağlığı ve hastalıkları konusunda çeşitli farkındalık faaliyetleri yürütüldüğüne işaret eden Süleyman, bu yılki temanın ise 'iş yerinde ruh sağlığı' olarak belirlendiğini vurguladı.

İş ve kariyerin yaşamın önemli bir parçası olduğuna dikkati çeken Süleyman, "Gelir kaynağı olmasının yanı sıra kişisel amaçların gerçekleştirilmesine, sosyal ilişkiler kurulmasına ve kişinin mesleğine veya topluma hizmet etmesine yardım etmektedir. Araştırmalar gösteriyor ki iş stresi, iş-yaşam dengesizliği, yıldırma ve şiddet, sosyal maliyetlere ve üretim kaybına yol açmaktadır. Süreklilik gösteren iş kaynaklı stres fiziksel sağlığı da olumsuz etkilemektedir." ifadelerini kullandı.

İşteki sorumluluklarla aşırı meşgul olmanın sıklıkla sağlıksız beslenmeye, yetersiz egzersiz yapmaya yol açarak kilo sorunları gibi bazı hastalıkları beraberinde getirdiğine dikkati çeken Süleyman, şunları kaydetti:

"Bu, depresyona yol açan tükenmişliğe sebep olabilirken, bir yandan da kalp hastalıkları, felç, obezite, yeme bozuklukları, diyabet ve bazı kanser türlerine yol açabilmektedir. Kronik depresyon diğer hastalıklara karşı bağışıklığı da azaltmaktadır ve hatta erken ölümlere yol açabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü'nün tanımına göre ruh sağlığı, yalnızca ruhsal bir rahatsızlık yaşamamak değil, aynı zamanda psikolojik olarak iyilik ve esenlik halinde olmaktır. Ruh sağlığı yerinde olan birey kendine güvenir, zorluklarla baş edebilir, değişen şartlara uyum sağlayabilir, anlamlı ilişkiler kurabilir ve gelecek duygusu ile üretken bir şekilde çalışarak topluma katkıda bulunur. Unutmayınız ki, ruh ve beden sağlığı bir bütündür."