Çağın Hastalığı İnternet Bağımlılığı

Almanya'da yapılan bir araştırma ülkede bir milyondan fazla kişinin internet bağımlısı olduğunu ortaya koydu. İnternet bağımlılığının alkol ve uyuşturucu bağımlılarıyla aynı belirtileri gösterdiğini belirten psikolog Selma Heinrichs, gençlere ve ailelerine tavsiyelerde bulundu.

ALMAN hükümetinin son uyuşturucu ve bağımlılık raporuna göre, 14-64 yaşları arasındaki 560 bin kişinin internet bağımlısı olduğunu belirten pozitif psikoterapist ve bağımlılık danışmanı Selma Heinrichs, kendilerine bu konuda başvuranların sayısında artış olduğunu söyledi. Toplam 2,5 milyon kişinin de sorunlu internet kullanıcısı kategorisinde yer aldığını belirten Heinrichs, ailelere ve çocuklara bu konuda uyarılarda bulundu. Bağımlıların gerçek yaşamda bulamadıklarını internette aramaya başladıklarını dile getiren Selma Heinrichs şunları söyledi

ÇOCUKLAR SANALLAŞIYOR

'Son dönemlerde gençlerde ve özellikle çocuklarda bilgisayara çok zaman ayırma şikayetleri artıyor. Bu durum aileleri de haliyle endişelendiriyor. Sosyal hayattan tamamen kopup, bütün hayatlarını bilgisayar başında oyun oynayarak ya da orada sanal arkadaşlıklar kurarak sosyal olabiliyorlar. Bu durum bizim açımızdan da endişe verici bir durum. Çocuklarımızın güzel bir gelecek için iyi yetişmeleri gerekiyor. Bu şekilde başlayan bir hayat ise gelecekte endişe verici durumlara yol açacaktır. Eğer çocuk bilgisayarı araştırma amaçlı kullanıyor ve çocuğunuz bilgisayar başında kendini geliştirme şansı buluyorsa bu tabiki yararlı. Ancak tüm sosyal ilişkileri sanal ortamda ise ya da bilgisayar boş zamanının çoğunu kapsıyorsa burada bir sorun var demektir.'

SINIR KOYUN

Çocuklarının bağımlı hale gelmemeleri için özellikle ailelere büyük görev düştüğünü söyleyen Heinrichs sözlerine şöyle devam etti 'Ailelerin öncelikle bu konuda çocuklarına doğru sınırlar koymaları gerekiyor. Örneğin çocuğa bilgisayar başında geçireceği zaman dilimleri ödül olarak verilebilir. Böylece çocuk için bilgisayar başına oturmak külfetli olduğu için bilgisayara daha soğuk bakabilir. Ayrıca bilgisayar evlerde özellikle oturma odası gibi ortak kullanım alanlarında bulundurulmalı. Böylece hem çocuğun girdiği siteleri kontrol edebilirsiniz hem de bilgisayar ortak kullanımda olduğu için otomatikman bilgisayar başında geçirilen zaman limitlenmiş olur. Yaş küçüldükçe bilgisayar başında geçirilen zamanın kısıtlanması gerekir. Çocuk çeşitli sosyal aktivitelere yönlendirilebilir.'