De-Light Örnek Menü
Rafinera'nın adrese teslim diyet menülerini ve menü fiyatlarını incelemeniz için hazırladı.
Kahvaltı: Çörek otlu labne, lavaş kıtırları, domates-salatalık dilimleri
Labne üzerine serpiştirilmiş çörek otu, oksidan ajanları temizleyerek antioksidan sistemi harekete geçirir.
1.Ara Öğün: Cevizle doldurulmuş kuru incir dolmaları
Cevizdeki omega (n-3) yağ asitleri koroner kalp hastalığının önlenmesinde yardımcı olurken, kuru incir ise bağırsak sistemini düzene sokar.
Öğlen: Piliç soteli patlıcan beğendi, esmer ekmek ile
Piliç soteli patlıcan beğendinin yanında tüketilen esmer ekmek, tokluk hissinin oluşmasını sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
2.Ara Öğün: Kabak mücver, dereotlu yoğurt-salatalık dilimleri
Kabak mücver ile vücuda antioksidan kaynağı bir sebze alırken, dereotlu yoğurt- salatalık dilimleriyle de bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemi güçlenmiş olur.
Akşam: Burgundy usulü et köfteleri, mevsim yeşillikleri
Burgundy usulü et köfteleri özel sosu ve mevsim yeşillikleri ile servis edilir.
FIT&WELL ÖRNEK MENÜ
Kahvaltı: Meyveli karabuğday pancake, keçiboynuzu pekmezi
Karabuğday vücut için gerekli 8 aminoasidin tamamını içeren mükemmel bir tam tahıl alternatifidir.
1.Ara Öğün: Çilekli yoğurt
Cilde güzellik ve tazelik veren çileğin yoğurt ile hazırlanmış versiyonu.
Öğlen: Avokadolu hindi but wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası
Avokadonun içindeki yağ asitleri kandaki kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.
2. Ara Öğün: Çikolata soslu muz dilimleri
Ev yapımı %70 kakaolu özel çikolata sosu ile kaplanmış muz dilimleri.
Akşam: Bezelye ve nane pestolu bonfile, kök sebze püresi ve ıspanaklı bulgur pilavı
Ev yapımı bezelye ve nane pesto ile pişirilen bonfile dilimleri, yanında karışık kök sebze püresi ve ıspanak ile lezzetlendirilmiş bulgur pilavı ile servis edilir.
FİYATLARIMIZ
Paket fiyatlarımız almak istediğiniz öğünlere ve beslenme planına göre değişiklik göstermektedir.
Tam günlük program (Kahvaltı, öğlen, akşam ve 2 ara öğün içerir)
Program Uzunluğu De-Light Fit&Well
30+ gün 29 31
0-30 gün arası 32 34
Öğlen veya Akşam öğünsüz program (Kahvaltı, öğlen veya akşam, 2 ara öğün içerir)
Program Uzunluğu De-Light Fit&Well
30+ gün 25 27
0-30 gün arası 27 29
Kahvaltı öğünsüz program (Öğlen, akşam ve 2 ara öğün içerir)
Program Uzunluğu De-Light Fit&Well
30+ gün 27 29
0-30 gün arası 30 32
Gündüz programı (Öğlen ve 2 ara öğün içerir)
Program Uzunluğu De-Light Fit&Well
30+ gün 20 22
0-30 gün arası 22 24