Yemek Bağımlılığı Kitabı
Yemek Bağımlılığı Kitabı kitabının yazarları, yayınevi, baskı tarihi ve diğer tüm bilgileri. Yemek Bağımlılığı Kitabı kitabının kısa özeti.
Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengeninbozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya dasalgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onlarıkontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.(Tanıtım Bülteninden)
Yazar: Mike Dow
Yayınevi: Remzi Kitabevi
ISBN: 9789751415509
Boyut: 14.0x20.0
Sayfa Sayısı: 414
Basım Yılı: Nisan 2013
Cilt Durumu: Ciltsiz
Kağıt Türü: 2. Hamur
Dil: Türkçe