Yılbaşı gecesi içki içmek zorunda değilsiniz. Bunu unutmayın. Eğer içecekseniz çok içmek zorunda değilsiniz. Genelde insanlar, yılbaşında çok içmeye kendilerini koşullandırırlar. Ama bu yanlıştır.
Çok içmek, çok eğlenmek anlamına gelmez! Alkollü içkiler, genelde ilk dubleden veya iki kadehten sonra "öfori" adını verdiğimiz neşeli ve keyifli olma etkisini yaratır. Ondan sonra içilecek kadehler, neşeyi azaltacak, sarhoşluk, saldırganlık gibi etkilere yol açacaktır. Bu nedenle çok içmenin eğlenmeyi artırmadığını hatırlayın.
İçmeden önce karnınızı doyurun. Özellikle yağlı yiyecekler yemeniz, alkolün emilimini azaltacaktır. Böylece fazla sarhoş olmayı engellersiniz.
İçtiğiniz her alkollü içkiden sonra bir bardak alkolsüz içki için. Örneğin her kadeh şaraptan sonra bir bardak su içebilirsiniz.
Tuzlu yiyeceklerden kaçının. Böylece fazla alkol alma ihtiyacınız da azalır.
Unutmayın! Çok içmek kadar hızlı içmek de olumsuz etkiler…
Dans ederken alkollü içkilerden kaçının. Dans ederken su kaybınız fazla olacaktır. Su kaybını gidermek için alkollü içki içerseniz, göreceğiniz zarar artacaktır. Susuzluğunuzu gidermek için alkolsüz içkiler için…
Meyve yemeye özen gösterin. Ertesi gün kendinizi daha iyi hissedersiniz.
Kısa ama geniş bardaklar, uzun ve ince bardaklarla aynı miktarda içki içerir. Ancak bir illüzyon nedeniyle kısa bardakların daha az sıvı içerdiğini düşünürüz.
Bir bardak kahve sizi ayıltmaz! Soğuk hava da sizi kendinize getirmez. Bunlar sadece daha uyanıksınız izlenimi verir.
Son Dakika › Advertorial › MOODİST BAĞIMLILIK MERKEZİ UYARIYOR! YILBAŞI GECESİ İÇKİYE DİKKAT! - Son Dakika
Sizin düşünceleriniz neler ?