Belediye Personeline Sağlıklı Beslenme Konusunda Bilgi Verildi

Muratpaşa Belediyesi tarafından belediyede görevli personellere yönelik, "Sağlıklı Beslenme Kuralları" konulu seminer düzenlendi.

Muratpaşa Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğünce, Belediye Kültür Salonunda yapılan seminerde,  Diyetisyen İmran Özyünlü, belediye personeline sağlıklı yaşamın temel kuralları hakkında bilgi verdi.

Günde en az beş çeşit meyve veya sebze yenmesi gerektiğini belirten Özyünlü, "Sofralarımızdaki şeker ve tuzu minimum düzeye indirmeliyiz. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için alkol ve sigara tüketimini de sona erdirmeliyiz" dedi.

Semine katılan personellerin çeşitli konulardaki sorularını yanıtlayan Özyünlü, kilo vermek isteyenlerin, sık ama az beslenmesi ve günde iki litre kadar su tüketmesi dikkati çekti.

Özyünlü, beslenmenin yanı sıra fiziksel aktivitenin de kilo vermekte önemli bir etken olduğunu vurgulayarak, personellere uyarılarda bulundu. - Antalya