D Vitamini Eksikliği Obeziteyi Tetikleyebiliyor

Yağ hücreleri endokrinolojik olarak aktif hücrelerdir ve D vitamin reseptörü içerirler. Dolayısıyla yağ dokusu aktif D vitamini için hedef dokudur. ve kanda düşük seyreden D vitamini erişkin kişilerde obezitenin oluşmasında neden gösterilen metabolik bir durumdur. Çünkü D vitamini pankreasın beta hücrelerine kalsiyum mineralinin girişini sağlayarak insülin hormonu üretimini destekler.

Ayrıca böbreklerden yağ hücrelerine kalsiyumun taşınmasını sağlayarak yağ sentezleyen enzimleri baskılar, yağ yakıcı enzimlerin aktifleşmesini hızlandırır. ve kanda D vitamin düzeyi normal olduğunda önemli bir hormon olan paratiroit hormonu artmaz ve vücutta yağlanmayı sağlayan mekanizmalar da dengede kalmaya devam eder.

Böylece kas içinde bulunan yağlanma bile engellenir. ve artan yağ deposu obezitede D vitamin deposu da olacağından kanda D vitamin düşüklüğü obez yetişkinlerde sık görünen bir durum olarak karşımıza çıkar.

Sağlıklı zayıflamak hatta yağdan kilo kaybetmek istiyorsanız kanda D vitamini düzeyinizin normal düzeyde olduğunu kontrol ettirmenizi öneririm.