Kırşehir Halk Sağlığından Yaz Aylarında Beslenme Uyarısı

Kırşehir Halk Sağlığı Müdürü Dr. Bekir Demirbaş, yaz aylarında beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

Demirbaş, yaptığı yazılı açıklamada bazı uyarılara yer verdi. Sıcak yaz aylarında beslenme konusuna özen gösterilmesi gerektiğini kaydeden Demirbaş, temiz besin ve suların tüketilmesi gerektiğine dikkati çekti.

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artmasının çeşitli sağlık sorunlarına neden olduğuna işaret eden Demirbaş, şunları kaydetti:

"Dış ortamın sıcaklığının artmasıyla vücuttaki ısı da artmaktadır. Metabolizma kendini bu yeni duruma hazırlarken, zorluk çekebilmekte ve bu sırada da çeşitli sağlık sorunları doğmaktadır. Yaz aylarında özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve kalp hastalıklarında artış meydana gelmektedir. Sıcaklığın artmasıyla vücuttan terle öncelikle sıvı, potasyum ve sodyum gibi birçok mineral kayıpları olur. Bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri de olabilir. Yaz aylarında sıcak havalarda besinlerin bozulma riski artmakta ve besin kaynaklı zehirlenmeler sıklıkla görülebilir."

Sıcaklıklardan en çok çocuklar, yaşlılar, hamileler, tansiyon, kalp ve şeker hastalığı olanların etkilendiğini anımsatan Demirbaş, özellikle bu kesimin sağlıklı beslenme konusunda daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.