Kolay Diyet Kitabı
Kolay Diyet Kitabı kitabının yazarları, yayınevi, baskı tarihi ve diğer tüm bilgileri. Kolay Diyet Kitabı kitabının kısa özeti.
Diyet değil niyet önemli!Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz, kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuza dek çözebiliriz. Böylece, "su içsem yarıyor, metabolizmam yavaş, vücudum su topluyor" gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız. Kilo sorununa kalıcı bir çözüm düşünen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Müftüoğlu, kilo vermenin sırrı "yediklerinizi azaltmak, aktivitenizi arttırmaktan geçiyor" diye ekliyor...Kolay Diyet, beslenmenin anayasasını öğrenmenizi, kilo aritmetiğini kavramanızı, sağlıklı ve formda bir hayat için gereken en temel bilgileri edinmenizi sağlayacak. (Tanıtım Bülteninden)
Yazar: Osman Müftüoğlu
Yayınevi: Doğan Kitap
ISBN: 9786051111902
Boyut: 14.0x21.0
Sayfa Sayısı: 176
Basım Yılı: Nisan 2009
Cilt Durumu: Ciltsiz
Kağıt Türü: 2. Hamur
Dil: Türkçe