Prana ile Daha Sağlıklı Nefes Alacaksınız

Bilgisayar başında otururken doğru nefes almanın ne kadar önemli olduğunu bilenler için, Prana isimli bu disk sensör yol gösterici olabilir.

Prana isimli sensör disk cihazın yaratıcısı olan mühendisler Andre Perdisky ve Alex Ahlund, nefes alma ve dik oturmanın insan hayatını ve sağlığını ne kadar etkilediğini herkese hatırlatmak istiyorlar. Bu ikili mühendis oldukları gibi aynı zamanda birer meditasyon meraklısı. Yarattıkları cihaz bize doğru oturmayı ve nefes almayı öğretebilir.

ABD kökenli "Journal of Physiology and Pathophysiology" (Fizyoloji ve Patofizyoloji Bülteni) isimli dergide yayımlanan bir araştırma, dik oturmayanların nefes alışındaki düzensizliklerin stres seviyelerindeki artışa bağlantılarını araştırıyor. Buna bakılırsa ofiste veya bilgisayar başında sadece doğru şekilde oturmak bile nefes alışımızı şekillendirip stresi azaltabiliyor.

Prana isimli bu gümüş renkli diski alıp pantolon belinize takıyorsunuz. Bluetooth ile akıllı telefonunuzdaki uygulama ile bağlantı kuruyor. İçindeki sensörler sayesinde her gün ne kadar ve nasıl oturduğunuzu takip ediyor. Karnınızdan mı, yoksa göğsünüzden mi nefes aldığnızı da saptıyor. Size gerekli uyarıları yapmanın dışında, doğru oturma ve nefes alma konularında egzersizler de öneriyor.

Prana henüz piyasaya çıkmış değil ama web sitesine bakılırsa 2015 Ocak ayında 149 Dolar'a satın alınabilecek. E-posta adresinizi bırakırsanız çıkış zamanından haberdar olabilirsiniz.

The post Prana ile Daha Sağlıklı Nefes Alacaksınız appeared first on Silikon Vadisi TV.