Sahurda Hangi Besinlerden Kaçınmak Gerekir?

İftar menüsünden kalan sarmalar, dolmalar, etler, pilavlar, makarnalar gibi ağır yiyecekler sahurda tüketilmemeli. Sahuru bir kahvaltı öğünü gibi düşünmek gerekir. Sindirim sistemini yormayan yiyecekler özellikle tercih edilmeli. Kahvaltı yerine küçük...