Tai Chi Chuan Kursu (Chi Kung)

Tai Chi Chuan, bedeni çalıştıran, enerji akışını düzenleyen, konsantrasyon gücünü arttıran, zihinsel canlılık ve genel sağlık için önerilen uzun soluklu bir egzersiz sistemidir. Zihinsel ve duygusal tazeliğin canlanması, egzersizlerin düzenli yapılması ile mümkün hale gelir. Kozmik dans ismi de verilen bu egzersiz şeklinde, hareketler doğadan alınmış hareketlerdir. Her açıdan dayanıklı hale gelmek başlıca faydalarından biridir. Sağlığa faydalı olduğundan bahsederken, sadece hastalıklara karşı d...