Yaz Aylarında Hangi Meyveler Tüketilmeli?

Yaz meyvelerinde su içeriği çok yüksektir. Özellikle karpuz, kavun, şeftali, erik, kayısı susuzluk hissine iyi gelir. Üzüm, karpuz ve incir kan şekerini çok hızlı yükselten ve çok hızlı düşüren meyvelerdir. Diyabet ve hipoglisemi hastalarının bu...