Ezine'de Sağlık İçin Hareket Et Yürüyüşü Düzenlendi

Ezine Toplum Sağlığı Merkezi tarafından, "Sağlık için hareket et" yürüyüşü düzenlendi.

Ezine Toplum Sağlığı Merkezi Müdürü Dr. Deniz Tüccar, yürüşün ardından yaptığı konuşmada, fiziksel aktivitenin önemi ve sağlık üzerine etkileri hakkında farkındalık oluşturmak amacıyla yürüyüşü düzenlediklerini söyledi.

Tüccar, araştırmalara göre Türkiye'deki bireylerin yüzde 71,9'unun düzenli fiziksel aktivite yapmadığına işaret ederek, "Fiziksel aktivitenin arttırılması sadece bireysel değil toplum tabanlı, çok sektörlü, çok alanlı ve kültürel bir yaklaşım gerektirmektedir" dedi.

Fiziksel aktivitelerin yararlarının görülebilmesi için düzenli yapılması gerektiğini aktaran Tüccar, "Haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması sağlığın korunması, kalp-damar ve şeker hastalıkları, kalın barsak ve meme kanseri riskini azaltmak için yeterli olacaktır" diye konuştu.